1 ¿Cómo ocurre la ingesta o entrada y la salida de agua en el

organismo?

¿Cuáles son los trastornos del organismo en el metabolismo del agua?

Una característica del proceso de envejecimiento normal es la disminución de la
reserva funcional de varios sistemas fisiológicos mayores, incluidos aquellos que
intervienen en la homeostasis de los líquidos corporales. La conjunción del
proceso de envejecimiento normal orgánico, las enfermedades propias de esta
etapa de la vida y el uso de fármacos específicos producen con facilidad
desequilibrio hidroelectrolítico en el sujeto anciano, con ganancias o pérdidas
relativas de agua, e hiponatremia e hiponatremia secundarias, respectivamente.

La regulación normal de los líquidos y electrólitos implica la interacción de varios

sistemas fisiológicos mayores; los principales encargados de mantener el
equilibrio hidroelectrolítico son los siguientes:

El mecanismo de la sed.
El riñón, órgano esencial en la homeostasis del agua mediante los mecanismos de
dilución y concentración urinaria.

La influencia hormonal de la vasopresina (hormona antidiurética) y el péptido natri

urético auricular.

En los enfermos envejecidos, los trastornos hidroelectrolíticos son más frecuentes,

sobre todo cuando consumen múltiples fármacos con efectos sobre la regulación
de los líquidos corporales, el acceso a los líquidos es restringido o excesivo, o se
modifica la dieta

La composición corporal se afecta en los ancianos y el agua corporal total

disminuye con la edad. En el varón joven es de 60% y en el viejo disminuye a
54%. En la mujer joven es de 52% y en la anciana de 46%. Esta disminución del
agua corporal total ocurre a expensas del compartimiento intracelular. En
consecuencia, el exceso o déficit en el aporte de líquidos pueden producir con
mayor facilidad hiponatremia o hiponatremia.

En individuos sanos, el mecanismo de regulación del agua corporal funciona

gracias a un servomecanismo que incluye centros neurohormonales hipotalámicos
y la capacidad de conservar o excretar agua libre por los riñones. Los cambios
sutiles de la osmolaridad, que se presentan fisiológicamente por ganancias o
pérdidas de agua, generan cambios en el volumen de las células. Estos cambios
de volumen constituyen el mecanismo por el cual funcionan los osmorreceptores,
las neuronas hipotalámicas especializadas, localizadas en particular en los
núcleos supra óptico y para ventricular. En el caso de la pérdida de agua y el
aumento de la osmolaridad, estas células activan una respuesta eferente que
consiste en estimular el reflejo de la sed y liberar a la circulación la hormona
antidiurética (ADH), un nona péptido de vida media extremadamente corta que
actúa en la nefrona distal para modificar su permeabilidad al agua y permitir que la
orina se concentre. En consecuencia, los mecanismos fisiológicos clave para
entender las variaciones hidroelectrolíticas y osmorreguladoras en los ancianos
son las alteraciones del mecanismo de la sed, el efecto final de la hormona
antidiurética y la capacidad para concentrar o diluir la orina en los riñones

Como ocurre la regulación del equilibrio Hidroelectrolítico?

La regulación de la composición media es decir que mantiene el balance

entre agua y electrolitos tiene dos características fundamentales que son, la
cantidad de líquido que existe y la composición de los líquidos.

El agua atraviesa las membranas celulares estableciendo un equilibrio

osmótico que depende del contenido de Na y sus aniones acompañantes
que son determinantes de, tonicidad extracelular, contenido de agua y vec

¿Qué es el desequilibrio hidroelectrolítico?

Los electrolitos son minerales que normalmente están presentes en el

cuerpo. Cada uno lleva una pequeña carga eléctrica. Los electrolitos están
presentes en la sangre, la orina y otros líquidos corporales. Un equilibrio
adecuado de electrolitos ayuda a tu cuerpo a mantener los líquidos a las
concentraciones adecuadas. El sodio, el potasio, el cloruro y el calcio son
electrolitos. Los obtienes de los alimentos que consumes y los líquidos que
bebes, y los pierdes electrolitos al transpirar.

Los siguientes pueden ser síntomas de un desequilibrio hidroelectrolítico:

Fatiga, Mareos, Náuseas, Debilidad

La quimioterapia puede hacer que las concentraciones de electrolitos

desciendan o aumenten demasiado. Los cambios en la cantidad de agua
corporal por efectos secundarios como los vómitos o la diarrea también
pueden causar desequilibrio hidroelectrolítico.
 ¿Cuál es la relación entre la cantidad de agua y de electrolitos en la
actividad física?

Desde nuestra etapa escolar aprendemos que el agua es el componente

mayoritario de nuestro organismo y que sin ella la vida no es posible.
Cuando ya crecemos aprendemos o avanzamos etapas de nuestra vida
entendemos que además, aparte del agua son de vital importancia los
minerales y dentro de todos estos aquellos que denominamos electrolitos y
que sin la reposición de los mismos estamos condenados a la aparición de
estados de deshidratación

A la horade nosotros realizar una actividad física perdemos agua atreves

del sudor, orina en esos momentos presentamos problemas de
deshidratación podemos seguir hasta generar calambres, disminuimos la
intensidad con la que venimos realizando la actividad física entre otros
problemas hay donde cumple función el agua o las bebidas deportivas que
suministran electrolitos a base de sodio estas bebidas que son abundantes
en electrolitos se deben ingerir antes durante y después de la actividad
fisca

https://www.feda.net/importancia-hidratacion-ejercicio-fisico/

https://www.breastcancer.org/es/tratamiento/efectos_secundarios/deshidratacion