Actividad de aprendizaje 1: Reconocer los procesos emocionales teniendo en cuenta la construcción

de habilidades sociales y los requerimientos del proceso formativo

1. Identifique y describa al menos tres emociones positivas y tres negativas de María y Martha
al momento de la discusión.
RTA:
Emociones María
Positivas:
Habilidades básicas de interacción social:

 Ser amable y cortes.

 La Generosidad.

Negativas:
 El disgusto.
 El enfado.
 El resentimiento.

Martha emociones:
Positivas:
Habilidades básicas de interacción social:

 Pedir favores.
 Ser un líder y actuar con moderación.

Negativas:

 El egoísmo.
 Apatía.
 Vela por su propio bienestar.

2. Describa cinco posibles escenarios en los cuales la situación se hubiera podido desarrollar si
una emoción en particular hubiera sobresalido.

Rta:
 Si María no hubiera llegado al acuerdo de jugar lo que Martha quería quizás no hubieran
jugado nada.
 
 De otra forma si marta hubiese sido un poco equitativa y hubiera jugado simplemente los dos
juegos no hubieran entrado en discusión.
 Martha debe de tener en cuenta que no siempre se va a hacer lo que ella quiera y no debe
de actuar siendo egoísta.

 Enojo y Rabia: Estas dos emociones frente al caso planteado generarían una fuerte
discusión, debido a que Martha no respeto la opinión de María. Por lo que María no jugara a
lo que Martha propuso.

 Resentimiento y Rencor: Estos dos sentimientos provocarían que María y Martha nunca
volvieran a jugar en el recreo a lo que llevaría que la amistad entre ellas se acabara.

3. Proponga conclusiones a cada escenario planteado, teniendo en cuenta las habilidades

sociales inferidas en cada personaje.

 En este sentido, considero que todos los seres humanos tenemos que respetarnos y
comprendernos como personas.

Para ser equitativo debemos saber que nuestros derechos terminan donde comienzan
los otros.

 Todos debemos saber que cada persona es un mundo diferente, pensamientos

diferentes, gustos diferentes, posiciones diferentes las cuales tenemos que respetar
cada uno de nosotros.

 Cuando actuamos arrogantemente con rabia o enojo, lo que hacemos es que otras
personas les hagamos producir fastidio, obteniendo de esa forma situaciones que nos
pueden producir daño a la forma en la cual puedan reaccionar por tomar esa actitud
así.

 Resentimiento o rencor lo producimos cuando obligamos a una persona a hacer lo

que ella no quiere realizar por su propio agrado o gusto.

4. ¿Cómo puede María evitar que la situación se repita?

Hay muchas cosas que podemos hacer en nuestro día a día para apaciguar los efectos del
enojo, como: hacer deportes, cantar, escribir o dejarlo ir todo en un foro anónimo. Opciones
habrán muchas, pero ¿solucionan realmente tu situación o crearon un círculo vicioso de
repetición?