INSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICO COMERCIAL

SAGRADO CORAZÓN DE JESÚS

ANATOMIA GENERAL (SEGMENTOS CORPORALES)
GRADO 6
DOCENTE EN FORMACIÓN: MILTON OSPINA
DOCENTE TITULAR: ISIDRO VILLAMIL

OBJETIVOS.
 Diferenciar la resistencia aeróbica de la anaeróbica
 Identificar los ejercicios y actividades en las cuales se aplican cada uno de las
resistencias
 Ejecutar movimientos y ejercicios donde se evidencien las resistencias aeróbicas y
anaeróbicas.
CONTENIDOS Y ACTIVIDADES.
1. Investigar los conceptos de resistencia aeróbica y anaeróbica
2. Escribir ejemplos de cada una de las resistencias
3. Escribir las diferencias entre resistencia aeróbica y anaeróbica.
4. Escribir cuales son los beneficios de la resistencia aeróbica.
5. ¿Cómo se mide la resistencia aeróbica?
6. Ejecutar 3 ejercicios que sirvan para la resistencia aeróbica y 3 ejercicios que apliquen en
la resistencia anaeróbica. Deben enviar una evidencia en video de máximo 3 minutos.