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Autorregulación

Autoconocimiento
Automotivación
Emocional
Emociones
Es un proceso psicológico que
Conocer Enfocar las emociones hacia
objetivos y metas nos permite
comprende la habilidad de dirigir
nuestros estados emocionales
Gestionar mantener la motivación y
establecer nuestra atención en
hacia una meta u objetivo Comprender las metas en vez de en los
determinado, siempre con un obstáculos.
foco positivo y con mucha Manejar
energía.
IE EN LAS
Habilidades EMPRESAS
Sociales
Inteligencia
Emocional

Productividad
· Identificar situaciones de
estrés o ansiedad.
El conjunto de capacidades que nos · Tener presente las metas.
permiten dar respuestas adecuadas al Empatía Capacidad de controlar los
impulsos y las emociones de · Alejarnos de ambientes y
entorno y relacionarnos mejor con las personas toxicas.
una forma asertiva y correcta
personas que nos rodean · Enfocarnos en nuestro trabajo.
para evitar vivir a merced de
los instintos más primarios. · Ser empático.
· Estar y motivar a los
Nos referimos a la famosa compañeros
capacidad de ponernos
en el lugar del otro, de
reconocer las emociones Puede orientarse a la consecución de una
y los sentimientos ajeno serie de objetivos o un buen clima laboral
mediante la toma de ciertas acciones y el
uso de factores como el tiempo y los recursos

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