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PRIMARIA

6° PRIMARIA
Ciencias Naturales
Semana 1
Presentación
Esta ficha tiene como principal finalidad ofrecerte actividades que te servirán para
reforzar los conocimientos que adquiriste en el ciclo escolar pasado.

Es importante enfatizar que el esfuerzo que pongas para consolidar estos


aprendizajes esenciales, contribuirá significativamente al logro que tengas en este
nuevo ciclo escolar 2020-2021 que comienzas y podrás ver que estos aprendizajes te
servirán en tu vida cotidiana.

Adicionalmente, nos es muy grato invitarte a conocer la versión que de esta ficha se
ha creado en Classroom; para hacerlo, solicita apoyo de tu profesor(a), tu papá, tu
mamá o tutor y visita la página Aprende en Casa en la que te orientamos paso a
paso para que ingreses a los materiales.
Ciencias
¿Por qué es importante alimentarnos correctamente?
que. ..?
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múltip
Describir causas y La pandemia de coronavirus nos ha
consecuencias del puesto a reflexionar sobre la
sobrepeso y la obesidad y su importancia de la salud. Tú también
prevención mediante una puedes contribuir a protegerte y a
proteger a tu familia; ¿quieres saber
dieta correcta, el consumo
cómo?, cuidando un aspecto muy
de agua simple potable y la Ahora es más claro que comorbilidad
importante: la dieta correcta para estar
actividad física. es una o varias enfermedades que
sanos.
puede empeorar la evolución de otra.
Un tema recurrente abordado por los Es decir, padecer obesidad,
médicos durante este tiempo es la hipertensión y diabetes pueden
llamada comorbilidad. ¿Has escuchado empeorar la condición de un
esa palabra?, ¿sabes qué significa? enfermo de coronavirus. Eso está
Pregunta a tus familiares, busca en un pasando en México y por ello es tan
diccionario o en Internet. importante cuidar nuestra
alimentación y que todos
En el Anexo 1 aparece un cuadro colaboremos para preservar nuestra
• Lápiz y/o pluma estadístico, que publica el Gobierno de salud.
• Colores México, con los datos diarios más
• Goma y sacapuntas relevantes sobre la pandemia Covid-19.
Ahora abre tu libro de Ciencias
• Cuaderno
Naturales de Quinto Grado en la
• Libro de Ciencias Revísalo con cuidado y observa el
página 14, e identifica las
Naturales, Quinto apartado de “Comorbilidades
enfermedades que pueden provocar
Grado Principales”. ¿Qué datos están
registrados ahí? el sobrepeso y la obesidad. Utiliza el
Anexo 2 para apoyarte.
Ciencias
¿Por qué es importante alimentarnos correctamente?

Como puedes apreciar, la obesidad y el coronavirus son muy


mala combinación de enfermedades porque se pueden
agravar con diabetes e hipertensión. ¿Cómo podemos
contrarrestarlo? Abre tu libro de Ciencias Naturales, Quinto
Grado en la página 14, para identificar las
¡Tú ya sabes la respuesta! Adoptando una dieta correcta, enfermedades que provocan el sobrepeso y la
¿recuerdas cómo se conforma? obesidad.

1. En las páginas 15 y 17 de tu libro de Ciencias Naturales,


Quinto Grado se describen La Jarra del Buen Beber y el
Plato del Bien Comer. También los puedes observar en el
Anexo 3 de esta ficha.
2. Repásalas y recuerda sus características principales.
3. Apóyate en los siguientes videos. El Plato del Bien Comer:
https://www.youtube.com/watch?v=IfXyUah10gE y La
Jarra del Buen Beber:
https://www.youtube.com/watch?v=oOZoNl09OUY
4. Con la información que revisaste, escribe en tu cuaderno
una reflexión acerca de los alimentos que consumes con
mayor frecuencia y si estos son parte de una dieta
equilibrada que te ayude a evitar el sobrepeso y la [1]
obesidad.

Producto: Realiza un dibujo de un platillo que te guste para


el desayuno o la comida con las modificaciones para que sea
muy nutritivo. Puede ser un dibujo con la explicación de los
ingredientes que cambiaste o con la receta. No olvides
agregar una explicación de por qué tu platillo es nutritivo. [2]
Ciencias
¿Por qué es importante alimentarnos correctamente?

Con esta ficha repasaste las causas y consecuencias del sobrepeso y la obesidad y su prevención mediante una dieta
correcta, el consumo de agua simple potable y la actividad física.

El dibujo elaborado del platillo ajustado para ser saludable será parte de tu evaluación. Tu maestro se puede apoyar en la
siguiente tabla donde encontrará los criterios con los que debe cumplir tu trabajo.

Instrucción: Lee los enunciados y marca con una ✓ según corresponda.

Indicadores Sí No
Portafolio de evaluación

El platillo incluye alimentos de los tres grupos del • Dibujo del platillo modificado para ser
plato del bien comer saludable
• Reflexión sobre los alimentos que consume el
El platillo es equilibrado (los alimentos están en la
alumno
proporción adecuada, de acuerdo con el plato del
bien comer)

El platillo es suficiente (la cantidad de alimentos


aporta los nutrimentos que necesitas, según tu edad
y el tipo de actividad que realizas)

Las bebidas del platillo del dibujo incluyen agua


simple potable
Ciencias
¿Por qué es importante alimentarnos correctamente?

En la página 20 de tu libro de Ciencias Naturales, Comparte con tu familia lo que ahora sabes,
Quinto Grado se señala que la obesidad se acerca de las comorbilidades del coronavirus
puede prevenir o solucionar con una dieta relacionadas con la obesidad y tu propuesta
saludable, así como con la práctica de actividad para ajustar la comida y la bebida que ingieren,
física, que debe realizarse por lo menos 30 a fin de preservar la salud durante y después
minutos cada día. de la pandemia.
Realiza una actividad que te permita mantenerte Muéstrales tus dibujos y procura participar en
activo, prevenir la obesidad y divertirte. la elaboración del platillo propuesto por ti.
Susana Distancia te propone algunos ejercicios Así mismo, sugiéreles modificar platillos
llamados ¡Actívate en casa! y puedes verlos aquí: favoritos para que sea una actividad más
https://coronavirus.gob.mx/multimedia/ familiar.

¿Sabías que México es el primer lugar


mundial en obesidad infantil y consumo de
refrescos?
https://www.youtube.com/watch?v=S
¡Es terrible para la salud! QtH3ZVx-sQ
Aquí hay dos ligas que te permitirán
conocer un poco más de esos temas y, al
compartirlos con tu familia, les ayudarán a
tomar mejores decisiones.
¡Es muy importante alimentarnos https://www.youtube.com/watch?time_cont
correctamente! inue=1&v=9yKHoYfyrGI&feature=emb_logo
Ciencias
¿Por qué es importante alimentarnos correctamente?
Anexo 1
Cuadro estadístico Covid-19 México

[3]
Ciencias
¿Por qué es importante alimentarnos correctamente?
Anexo 2
Principales
enfermedades causadas
Cerebro:Enfermedad por la obesidad
vascular cerebral
Arterias:Hipertensión

Corazón:Infarto de
miocardio

Páncreas:Diabetes mellitus tipo 2

Articulaciones: Artritis Gota

Gota
[4]
Ciencias
¿Por qué es importante alimentarnos correctamente?
Anexo 3
Jarra del Buen Beber y Plato del Bien Comer

[5] [6]
Bibliografía
SEP. (2019). Ciencias Naturales. Quinto Grado. 2019. México. 2019:2020, CONALITEG, Autor

Referencias de Internet
Gobierno de México. Todo sobre el Covid-19/Multimedia Niños [Página WEB] Recuperado de: https://coronavirus.gob.mx/multimedia/ Última
consulta: 8 de julio de 2020.
Gobierno de México. Todo sobre el Covid-19/datos [Página WEB] Recuperado de: https://coronavirus.gob.mx/datos/ Última consulta: 8 de julio
de 2020.
Organización Mundial de la Salud. Brote de enfermedad por coronavirus (COVID-19), [Página WEB] Recuperado de:
https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019 Última consulta: 8 de julio de 2020.
Instituto Nacional de Perinatología. Conoce El Plato del Bien Comer. ) [Video] Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?v=IfXyUah10gE
Última consulta: 8 de julio de 2020.
Jarra del Buen Beber para todos. [Video] Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=oOZoNl09OUY Última consulta: 8 de julio de
2020.
Secretaría de Salud. México. Obesidad Infantil en México [Video] Recuperado de:
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=9yKHoYfyrGI&feature=emb_logo Última consulta: 9 de julio de 2020.
Organización Panamericana de la Salud.. Impuesto al consumo sobre las bebidas azucaradas en México [Video] Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=9yKHoYfyrGI&feature=emb_logo Última consulta: 9 de julio de 2020.

Referencias de Imágenes
[1,2] SEP. (2019) [Página 20] Ciencias Naturales. Quinto Grado. 2019. México. 2019:2020, CONALITEG, Autor
[3] Gobierno de México. Todo sobre el Covid-19/datos [Página WEB] Recuperado de: https://coronavirus.gob.mx/datos/ Última consulta: 8 de
julio de 2020.
[4] SEP. (2019) [Página 15] Ciencias Naturales. Quinto Grado. 2019. México. 2019:2020, CONALITEG, Autor
[5] SEP. (2019) [Página 17] Ciencias Naturales. Quinto Grado. 2019. México. 2019:2020, CONALITEG, Autor
[6] SEP. (2019) [Página 14] Ciencias Naturales. Quinto Grado. 2019. México. 2019:2020, CONALITEG, Autor