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  • Sesion Wendy

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    Wendy carolina Camargo
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    PRIMERA SESION DE LA PACIENTE WENDY CAMARGO MARQUEZ

    FECHA: 13 DE AGOSTO 2020

    PESO:
    TALLA:
    EDAD:
    TBM:
    OBJETIVOS: Se trabajará paciente a partir del 13 agosto de 2020 por cuatro semanas (lunes a
    viernes) con el objetivo final de mantener la forma atlética, ganar masa muscular

    ZONA A Primera Segunda Tercera Cuarta


    EJERCITAR Semana Semana Semana Semana
    HOMBROS

    BRAZOS

    ANTEBRAZOS

    PECTORALES

    CADERA

    ABDOMEN

    CINTURA

    PIERNAS

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