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INSTITUCIÓN EDUCATIVA TECNICA PEDRO JOSÉ

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FORMATO PARA TALLERES POR ASIGNATURA FTP 001


Guías, talleres y evaluaciones para trabajo en casa 2020

TALLER # EVALUACIÓN # GUÍA #

ÁREA: EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTES ASIGNATURA: EDUCACION FISICA

DOCENTE: ROSA INES MEDINA TRIANA GRADO: DECIMO

CORREO ELECTRÓNICO: medinatriana02@gmail.com WHATSAPP: 3102809770


SEMANA: TIEMPO DE ENVÍO: TIEMPO DE TRABAJO: FECHA Y HORA DE ENTREGA:
1-2-3 03 de Agosto de 2020 1-2-3 28 de Agosto de 2020
RECREACION
TEMÁTICA:

ACTIVIDADES PROPUESTAS:

1. Defina con sus propias palabras que es la recreación del ser humano.
2.Rutina del trabajo practico para realizar en casa:
 Estirar y calentar por 5 minutos
 brincar la cuerda por 3 minutos
 hacer 10 sentadillas
 hacer 8 elevaciones de rodilla
3. Realice un mapa mental con los tipos de recreación. ( sea creativo y concreto)
4. Invente por semana 1 juegos con su familia donde pueda recrearse con ellos, descríbalos en la guía y tome evidencias por
medio que se le facilite más.

5. Hacer una pausa activa (7 minutos)

 En pie firme iniciamos por cuello, llevamos los brazos al cuello con los dedos entrelazados, llevamos los codos hacia
atrás y sostenemos durante 7 segundos. Descansamos ahora, llevamos los brazos arriba por sobre la cabeza los
entrelazamos y hacemos una inclinación de tronco sin levantar los talones del piso y sostenemos por 7 segundos.
Regresamos y cambiamos de lateral 7 segundos, regresamos a posición inicial y descansamos. Ahora juntamos las
palmas de las manos llevamos las manos un poco hacia abajo sin despegar las palmas de las manos por 7 segundos.
Descansamos, hacemos estiramiento de piernas, una pierna hacia adelante y la otra hacia atrás, el talón de la pierna
delantera se mantiene sobre el piso y el talón de la trasera se levanta y se dobla la rodilla sosteniendo por 7 segundos la
posición. Descansamos.

6. Cree un cuento corto relacionado con la forma como usted y su familia se han recreado en esta cuarentena.
Nota: ENVIAR EVIDENCIA SEMANALMENTE DE LAS ACTIVIDADES Y RUTINAS POR MEDIO DE UN VIDEO
DE MAXIMO 3 MINUTOS CADA UNO – si cuenta con herramientas tecnológicas, si no, consignar las actividades en el
portafolio de educación física.

CONCEPTOS:
 Recreación: La Real Academia Española define recreación como acción y efecto de recrear y como diversión para alivio del
trabajo. Además, encontraremos que recrear significa divertir, alegrar o deleitar. En términos populares a esta diversión también le
llamamos entretención. Según esa definición, recrearse necesariamente debe incluir la diversión o el pasarlo bien, con el objetivo
de distraerse de las exigencias, especialmente laborales y así conseguir un alivio necesario para conllevar nuevamente, otra etapa de
responsabilidades, con energías renovadas que permitirán un mejor resultado de ellas.
La recreación se asocia también con el factor intelectual y educativo. Investigaciones han demostrado que los niños aprenden
mucho más en ambientes relajados, sin presión. Es por ello que la recreación es fundamental para el desarrollo intelectual de las
personas. A la vez, el recrearse proporciona en sí, una forma de aprendizaje, a través de experiencias propias y de la relación de la
persona con el exterior.
 Juego: En el caso de los seres humanos, un juego es toda aquella actividad que realiza uno o más personas (llamadas jugadores)
que, independientemente de su edad, su profesión/ocupación o su estatus social, emplean su imaginación o herramientas para crear
una situación con un número determinado de reglas, con el fin de obtener o proporcionar entretenimiento y diversión.
 Lúdica: El método lúdico es un conjunto de estrategias diseñadas para crear un ambiente de armonía dónde los estudiantes que
están inmersos en el proceso de aprendizaje, mediante el juego a través de actividades divertidas y amenas en las que pueda
incluirse contenidos, temas o mensajes del currículo.
La lúdica no significa solamente jugar por recreación, sino por el contrario, seleccionar juegos formativos y compatibles con los
valores de la educación. En donde el juego sea un medio en donde el niño se relacione con su entorno, forjando su entorno, su
personalidad, permitiéndole conocer el mundo y desarrolle su creatividad e incrementen sus conocimientos.
*Los juegos en los primeros 3 a 6 años deben ser motrices y sensoriales.
*Los juegos entre los 7 y 12 años deben ser imaginativos e integradores.
*Los juegos en la adolescencia deben ser competitivos y científicos.
 Tiempo libre: Tiempo libre es el periodo de tiempo disponible para una persona para realizar actividades de carácter voluntario,
cuya realización reportan una satisfacción y que no están relacionadas con obligaciones laborales y/o formativas.
 Tiempo de ocio: Es el tiempo libre de una persona. Se trata de la cesación del trabajo o de la total omisión de la actividad
obligatoria: Podría definirse el ocio como el tiempo de recreación que un individuo puede organizar y utilizar de acuerdo a su
propia voluntad. Esto no solo excluye las obligaciones laborales, sino también el tiempo invertido para la satisfacción de
necesidades básicas como comer o dormir.
El uso más habitual del concepto está vinculado al descanso del trabajo. El ocio, por lo tanto, aparece fuera del horario laboral o en
el periodo de vacaciones y es importante no confundirlo con la inactividad absoluta o con el aburrimiento; al respecto, la opción
más sana consiste en aprovechar esas horas para satisfacer las necesidades intelectuales relacionadas con la vocación, o para el
contacto con la naturaleza y la práctica de algún deporte.
 Juegos tradicionales: Los juegos tradicionales no se encuentran escritos en libros especiales, ni cuentan con un autor reconocido
pero si aparecen en diferentes momentos o épocas del año, desaparecen por un período y vuelven a surgir posteriormente.
Se definen los juegos tradicionales como aquellos propios de una región o nacionalidad que se repiten de generación en generación
con suma espontaneidad.
En todas partes del mundo donde han aparecido sociedades humanas los juegos han estado presentes como el modo de imitar las
actividades laborales, guerreras, sociales, etc. De igual forma los juegos tradicionales cuentan con determinados aspectos históricos
-socio- culturales que nos ayudan no sólo entender la naturaleza de los mismos con respecto a su contenido, estructura y
funcionamiento, si no también nos permiten comprender la propia historia y cultura de nuestros pueblos.

Tomado de:
https://educacionfisica526.wordpress.com/2016/11/12/importancia-de-la-recreacion/
https://www.efdeportes.com/efd13/juegtra1.htm
https://www.ecured.cu/Juegos_L%C3%BAdico
https://www.significados.com/tiempo-libre/

GRAFICOS E IMÁGENES:

CRITERIOS DE EVALUACIÓN:
1. Practica y valora otras formas de recrearse diferentes a las convencionales.
2. Se relaciona afectivamente con su núcleo familiar mediante actividades recreativas.
3. Interactúa y comparte espacios de esparcimientos mediante juegos y actividades recreativas.

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