INSTITUCION EDUCATIVA ISABEL LA CATOLICA

AREA EDUCACIÓN FISICA

GUIA DE TRABAJO EN CASA

Nota : Este trabajo está realizado para desarrollarlo en casa con un momento
de forma práctica. Las evidencias deben ser enviadas al siguiente correo (
rosario_blanco30@hotmail.com) o por whatsApp al 3164787802 (fotos , videos)
por el medio que más les sea fácil.

1. ACTIVIDAD PRÁCTICA

Durante la semana trabajar mínimo 3 veces realizando las siguientes

actividades físicas.

Recuerda iniciar con:

- Movimientos articulares
- Estiramientos
- Activación

Para seguir con la realización de actividades físicas y con la ayuda del internet
visita las siguientes páginas escogiendo uno de los siguientes links

https://www.youtube.com/watch?v=uQ2ba_Y2XXk

https://www.youtube.com/watch?v=wAYF_4OSiAs&pbjreload=10

https://www.youtube.com/watch?v=o86YFuGPTNA

https://www.youtube.com/watch?v=pJGNEapGmqo

https://www.youtube.com/watch?v=xnydhvvhAEM

2. PARA RECORDAR LOS CONTENIDOS VISTOS Y AFIANZAR LOS CONOCIMIENTOS

OBSERVA LOS SIGUIENTES VIDEOS POR YOUTUBE

https://www.youtube.com/watch?v=qBNb8FwOlzQ

https://www.youtube.com/watch?v=Aw2Ckrc82cw

3. Por último comparto el programa de ocio en cuarentena de la Secretaria

de educación municipal de Tunja, donde encontraran de forma fácil e
interactiva muchas actividades para realizar desde casa.

PROGRAMA DE OCIO EN CUARENTENA (1).pdf

Dar doble click