Competencias Emocionales

Asertividad
Se trata de una conducta equilibrada, expresar sentimiento y pensamientos de forma
honesta, esto implica que debemos respetar los pensamientos y creencias de las demás
personas.
Inteligencia Emocional
Es la capacidad de reconocer los sentimientos propios y ajenos, saberlos manejar y así
saber gestionar las relaciones personales.
Autoconocimiento
Es el conocimiento de uno mismo, es tener conciencia de lo que somos.
Resiliencia
Capacidad que tenemos las personas para adaptarnos positivamente a las situaciones
adversas y superar circunstancias traumáticas.
Conclusión
Todos estos conceptos son muy necesarios en nuestra vida ya que nos permite ser
autónomas. Todas las personas tenemos derecho a expresar nuestros pensamientos y
sentimientos ya que es necesario y nos identifica como personas honestas y seguras,
características necesarias para desenvolvernos en el ámbito social. La inteligencia
emocional es importante ya que nos permite ser equilibrados, saber contralar emociones y
los sentimientos, todos estos conceptos nos llevan a ser mejore personas y relacionarnos
mejor con los demás.