MUCULO:

Tiene tres tipos de musculo, liso, cardiaco, esquelético o estirado.

La función es darle movimiento corporal, estabilizar, almacena y moviliza sustancias,

termogénesis

Los movimientos que realiza son :plano frontal( abducción), plano sagital ( extensión y flexion),
plano transverso (rotación interno y externa)

Componentes conectivos: fascia superficial, fascia profunda (epimisio, perimisio, endomisio),

fascículos, tendón, aponeurosis, sinoviales MIRAR EL CUADERNO

(formas de mucsulo,cuaderno)

Clasificacion de las fibras: tipo 1 (oxidación lenta/resistencia), tipo 2ª(oxidación rápida), tipo
IIB(gluocosis rápida/velocidad y fuerza muscular)

Causas de fatiga de musculo: alteración del pH, alteración en temperatura, perdida de iones,
stress oxidativo, lesión muscular

Consecuencias de fatiga: aumento del tiempo de reacción, incomodidad respiratoria,

disminución de la fuerza contráctil, molestias, dolores musculares,aumento de riesgo de
lesión.

beneficios

Antienvejecimiento

Gastometabolico

Evita desequilibrios

DIGESTIVO
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