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Edad Sueño

BASES BIOLÓGICAS Sueño


Recién nacido Casi todo el día
Suspensión normal
de la conciencia 1 – 3 años 1 o 2 siestas

4 – 5 años 9 – 10 horas

Beneficios del sueño Adolescentes 9 – 10 horas

Adulto 5 – 9 horas
Restablecimiento de la Ancianos Sueño fragmentado
energía
Estructuras involucradas
Ritmo Cardiaco Restauración de la en el sueño
actividad eléctrica
cortical - Área preóptica del
Ritmo ultradianos
hipotálamo
Regulación térmica
Ritmo circadianos - Tallo cerebral rostral
Homeostasis sináptica - Hipotálamo anterior

Activación inmunológica Alteraciones del sueño


Consolidación de la - El insomnio
memoria - La apnea del sueño
- El síndrome de las piernas
inquietas
ALVARO JOSE IPARRAGUIRRE VALDIVIA - Narcolepsia

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