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Desarrollo personal

El Desarrollo Personal, conocido también como superación personal, crecimiento


personal, cambio personal o desarrollo humano, es un proceso de
transformación mediante el cual una persona adopta nuevas ideas o formas de
pensamiento (creencias), que le permiten generar nuevos comportamientos y
actitudes, que dan como resultado un mejoramiento de su calidad de vida.

Ese proceso de transformación, lleva literalmente a las personas, desde un estado en


el que pueden estar enojadas, deprimidas o tristes a uno totalmente nuevo en el que
las personas se vuelven alegres, enamoradas y tienen mucha pasión por lo que
hacen. A su vez, el mejoramiento del estado emocional les permite cambiar hábitos
como dejar de fumar, dejar el alcohol o las drogas, bajar de peso, conseguir un mejor
trabajo, ganar más dinero, elevar su autoestima, conseguir pareja y mejorar sus
relaciones familiares o de pareja, entre otros beneficios.

Para iniciar este proceso, es condición necesaria estar pasando por un cierto grado de
insatisfacción con lo que hacemos o estar en una situación de vida lo suficientemente
incómoda; sin embargo, quizá el requisito de mayor importancia es tener la
determinación de hacer algo distinto con nuestra vida; es querer salir de nuestra zona
de confort.

Es un proceso de transformación psicológica que dura toda la vida.


Una forma de evaluar tus habilidades, orientar tus ideas y adoptar
nuevas actitudes.

La superación personal implica hacer cambios profundos en algunas de las


facetas de tu vida con las que te encuentras más insatisfecho.

Mediante un proceso de desarrollo personal potencias tus habilidades,


estrategias y herramientas para mejorar en todos los aspectos de tu
personalidad.

El crecimiento personal busca potenciar tu nivel de autoconciencia, de


felicidad, de éxito, tanto del plano profesional como del
físico y espiritual.
¿Por Qué es Importante el Desarrollo Personal?
Porque aprenderás a potenciar tu conciencia, tu identidad, tus
habilidades personales, tu calidad de vida y una mayor contribución a
la realización de tus sueños y metas.

A través de un plan adecuado de desarrollo personal trabajas las


siguientes áreas personales: mejora de la autoestima, gestión
del tiempo, mejora de las habilidades
sociales, motivación, liderazgo, marketing personal, habilidades
de comunicación, calidad de vida y consecución de objetivos.

La Pirámide de Maslow

Una de las teorías más completas sobre desarrollo personal es la del


prestigioso Abraham Maslow. Diseñó la primera teoría sobre desarrollo
personal.

Maslow (1970) sugería que todos los individuos tienen incorporada la


necesidad de desarrollo personal, que se produce a través del proceso
de autorrealización.

La capacidad de desarrollo de las personas depende de la satisfacción de


determinadas necesidades jerarquizadas.

Cuando se satisface un nivel de necesidad se puede desarrollar el


superior. A medida que se producen cambios vitales, el nivel de necesidad
que motiva el comportamiento varía.

1. En la parte inferior de la jerarquía de Maslow se encuentran


las necesidades fisiológicas básicas para la alimentación, la
bebida, el sexo y el sueño, es decir, los elementos básicos para la
supervivencia.
2. Necesidades de seguridad y protección, tanto en el sentido
físico como económico.
3. Satisfacer la necesidad de amor y pertenencia.
4. Necesidad de autoestima.
5. Necesidad de aprender. Este nivel incluye ideas más abstractas
como la curiosidad y la búsqueda de sentido o propósito en la
vida.
6. Necesidades estéticas de belleza, simetría y orden.
7. En la cima de la jerarquía de Maslow se encuentra la necesidad de
la auto-realización

Maslow (1970) nos indica que todos los individuos tenemos la necesidad de
vernos competentes y autónomos. Cada persona tiene un espacio ilimitado
para crecer.

Áreas de aplicación

El cambio personal se puede aplicar a casi cualquier área de aplicación


que desees.Como trata de potenciar toda tu capacidad psicológica, se
puede aplicar a tantas disciplinas como te vengan a la cabeza.

Se aplican al deporte, al estudio, al trabajo, a paliar trastornos psicológicos


y a la mejora de cualquier aspecto de tu vida.

Desarrollo Personal y Liderazgo


A través del desarrollo personal mejoras tus habilidades de liderazgo
y viceversa. Un buen líder debe contar con unas extraordinarias
habilidades personales.

El líder debe de estar siempre buscando el progreso continuo, sabiéndose


adaptar a los cambios y potenciando todas las facetas de sí mismo y del
grupo. Pensar en la necesidad de potenciar el desarrollo personal ya es un
buen síntoma de liderazgo.

Las habilidades de liderazgo y el crecimiento personal van de la mano.


Los Programas de Liderazgo son excelentes para mejorar tu desarrollo
personal.

También puedes desarrollar tu liderazgo a través del desarrollo personal.


Por ejemplo con cursos como los cursos de Tony Robbins.

Plan de Desarrollo Personal


Un buen plan de desarrollo personal te ayudará a estructurar tus ideas. A
menudo nos perdemos detalles importantes y no creamos una estrategia
realista.

Un plan de desarrollo personal es un proceso que consiste en definir lo


que es importante para ti, lo que quieres lograr, las fortalezas que
ya tienes y que te ayudan a alcanzar tus metas.

Cómo Crear un Plan de


Desarrollo Personal en 4 Pasos
Un plan de desarrollo personal o PDP te ayuda estructurar la mente. Te
facilita la ordenación de pensamientos dispersos en la memoria.
Desecharás muchas de las ideas no realistas y establecerás un plan
adecuado.

Alcanzar una vida plena requiere abrir al máximo tu potencial,


desarrollar al máximo tus competencias y habilidades. Para lograr el
objetivo es necesario desarrollar una estrategia adecuada y bien
definida.

Desarrollar un PDP no es muy complicado. Simplemente tienes que seguir


una serie de pautas bien definidas y ponerlas en práctica. La puesta en
práctica es la parte más delicada, puesto que debes tener cierta fuerza de
voluntad.

Qué es un Plan de Desarrollo Personal


Es un proceso que consiste en definir tus metas y prioridades. Un
método a través del cual analizas tus fortalezas y debilidades.

Consiste en la elaboración de una hoja de ruta para conseguir mejorar


tu vida. Un plan elaborado, mediante un análisis profundo y sincero, para
saber dónde estás ahora y a dónde quieres llegar.

Es una guía para determinar qué habilidades necesitas desarrollar y


cómo alcanzarlas. Una herramienta que te ayudará a alcanzar el éxito en
todo aquello que te propongas.

¿Por Qué Tener Un Plan De Desarrollo


Personal?
A menudo nos encontramos bloqueados o estancados en un modo de vida
que no termina de convencernos. Sentimos la necesidad de vivir con más
plenitud, pero no sabemos definir bien cómo ni por qué no disfrutamos
más.

No sabes hacia dónde te diriges, qué quieres, cuáles son tus objetivos,
tus metas ni tus sueños.Gracias a ellos obtendrás una mayor claridad en
tu mente.