Los beneficios de la piña te están esperando para que los aproveches hoy

mismo. Sigue leyendo y descubre por qué es una de nuestras frutas favoritas para
cuidar la salud.
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Una de las frutas tropicales más ricas y gustadas en el mundo es la piña, la cual
posee un sabor deliciosamente dulce y refrescante, pero no sólo eso, los
beneficios de la piña son muchísimos, ya que es consumida por ser una fuente
rica en antioxidantes y nutrientes que ayudan a mejorar la salud, ya que ayuda a
eliminar aquellas toxinas y desechos que quedan en el cuerpo a causa de la mala
alimentación, la contaminación o el uso de productos químicos gracias a sus
propiedades diuréticas y desintoxicantes.
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BENEFICIOS DE LA PIÑA
o Es una fruta diurética y desintoxicante.
o Contiene vitamina C, B1, B6, ácido cólico y minerales como el sodio, potasio,
calcio, magnesio, manganeso y hierro.
o Gran parte de la composición de la piña es agua y fibra
o Es baja en calorías, así que es una fruta ideal para cuando se está a dieta
o Posee una enzima llamada bromelina, misma que le otorga la mayor parte de los
beneficios que posee, mejorando la digestión y tiene la capacidad de destruir parásitos
intestinales.
o Su alto contenido en fibra sacia el hambre, previene el estreñimiento, normaliza la
flora intestinal y evita la obesidad.
o Ayuda a eliminar líquidos retenidos en el organismo, lograr un vientre plano,
estimula los riñones y elimina elementos tóxicos.
o Combate la hipertensión arterial
o Disminuye el colesterol en la sangre, así que reduce el riesgo de enfermedades del
corazón.