HELADOS NATURALES

INGREDIENTES:
 10 frutillas grandes
 1 plátano grande
 Medio vaso de jugo de fruta (piña, naranja, etc.)
 O Yogurt natural

PREPARACION
 Poner cada fruta por separado en la juguera hasta
obtener una mescla homogénea
 Agregar jugo o yogurt hasta formar un batido
espeso
 En moldes para helados, intercalar cada mezcla y
ponerla en el congelador
 Una vez congelado desmoldar y servir

REMEDIO NATURAL: NUTRICION

Prefiera alimentos naturales e integrales, evitando los
refinados y procesados.