EL COACHING ONTOLOGICO

APLICADO A UNA ALIMENTACION

CONCIENTE PARA ADELGAZAR SIN
EFECTO REBOTE

ALUMNA: LAURA INES COMIZZO

PROGRAMA FCD 117

AXON TRAINING 217

INDICE

INTRODUCCION

1-TEMA A ABORDAR: VARIEDAD DE DIETAS PARA ADELGAZAR VERSUS

ELTILO DE VIDA SALUDABLE.

2- ASPECTO A INVESTIGAR

 EMPEZAR UN PLAN DE ALIMENTACION Y NO ABANDONAR EN EL

INTENTO

3- MARCO TEORICO

 DIETAS
 ESTILO DE VIDA SALUDABLE
 PLANES DE ALIMENTACION CONCIENTE
 COACHING ONTOLOGICO
 DISTINCIONES PARA LA ELECCION
 DECLARACIONES PARA TOMAR CONCIENCIA

4-HIPOTESIS Y OBJETIVOS DE LA TESINA

5-DESARROLLO

TRABAJANDO JUNTOS

 SER HACER TENER

 ENEMIGOS DEL APRENDIZAJE
 EMOCIONALIDAD Y ESTADOS DE ANIMO
 CULPA
 VERGÜENZA
 AUTOESTIMA
 EL PROBLEMA VERSUS EL QUIEBRE
 CONFIANZA
 PEDIDOS, OFERTAS, PROMESAS
 EXIGENCIA
 COMPROMISO
 PLAN DE ACCION

6-CONCLUSIONES

7-BIBLIOGRAFIA
INTRODUCCION

El tema de esta tesina surgió con una conversación, en el contexto de una terapia
complementaria a la cual me dedico hace un año, Flores de Bach.

Algunas personas acuden a consulta de esta terapia para pedir ayuda ya que no
saben las razones por las cuales hacen todos los esfuerzos que creen necesarios
para bajar de peso y no lo logran y en la cantidad de terapias que recorren una es
buscar flores de Bach para adelgazar.

Como terapeuta debo aclarar a los pacientes que las flores no te “hacen” adelgazar
sino que ayudan a la toma de conciencia de las emociones que te cierran
posibilidades, asi mismo he prestado atención que eso no las convence y también
dejan de tomar las gotas a mitad del tratamiento, hay algo mas detrás de todo esto,
algo que el acompañamiento del coaching ontológico en estos casos es de gran
aporte y hasta diría necesario para la toma de coneciencia el darse cuenta ya que
según varios estudios realizados las personas acuden a todo tipo de terapias y
orientaciones medicinales sin seguir los tratamientos.

La clave está en comprometerse con un objetivo sin perder en el camino los valores
fundamentales, así lograr no solo bajar de peso en determinado tiempo sino seguir
manteniendo una calidad de vida saludable, una alimentación consiente y un futuro
exitoso.

Citando a Rafael Echeverria “La acción genera ser”

Si somos lo que hacemos “acción”, hacemos lo que somos “ser”

Por lo tanto si comer es una acción “somos lo que comemos”