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¿Qué es Salud Mental?

define la salud mental como “un estado dinámico que se expresa en la vida cotidiana a través del
comportamiento y la interacción de manera tal que permite a los sujetos individuales y colectivos
desplegar sus recursos emocionales, cognitivos y mentales para transitar por la vida cotidiana,
para trabajar, para establecer relaciones significativas y para contribuir a la comunidad.

 La forma como nos comportamos y nos relacionamos con las personas y el entorno en
nuestra vida diaria es el resultado de la manera en que transcurren las percepciones, los
pensamientos, las emociones, las creencias y demás contenidos en nuestra mente, los
cuales se encuentran íntimamente afectados por factores genéticos, congénitos,
biológicos y de la historia particular de cada persona y su familia, así como por aspectos
culturales y sociales.
 La salud mental es una construcción social que puede variar de un contexto a otro,
dependiendo de los criterios de salud y enfermedad, normalidad y anormalidad
establecidos en cada grupo social (que puede ser tan extenso como una nación o tan
reducido como una familia), lo cual influirá directamente en la forma de sentirse sano o
enfermo de las personas pertenecientes a un determinado grupo.

¿cuida su salud mental?  

 si

¿qué acciones realiza para cuidar su salud mental?

 Estar tranquila, tomar las cosas con calma y enfocarme en lo mío.

¿Qué aspectos de su Historia de vida considera influyen en su salud mental?

 Con el tiempo, su salud mental puede cambiar. Por ejemplo, puede estar
enfrentando una situación difícil, como tratar de controlar una enfermedad
crónica, cuidar a un pariente enfermo o tener problemas de dinero. La situación
puede agotarle y abrumar su capacidad de lidiar con ella. Esto puede empeorar
su salud mental. Por otro lado, recibir terapia puede mejorarla.

En Colombia el 40.1% de la población entre los 18 y 65 años fueron diagnosticados


con un trastorno psiquiátrico diagnosticado, los cuales lo sufren o lo han sufrido de
ellos 16% en el último año y el 7.4% en el último mes

Las proyecciones estadísticas muestran que las condiciones psiquiátricas y


neurológicas en el mundo se incrementa de 10.5% del total de la carga de la
enfermedad a 5% en el año 2020. Por lo que es mayo en enfermedades
cardiovasculares
Los trastornos mentales en Colombia afectan especialmente a niños, adolescentes y
adultos jóvenes situación que empeora en gran medida el pronóstico, la
reproductividad académica y economía de la población

Las mujeres tienen una mayor probabilidad de presentar trastornos de estado de


ánimo o ansiedad, pero los hombres hay mayor probabilidad que sufran trastorno
relacionados con el impulso y es por el uso de sustancias,

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