Área: Educación Física

Docente: Cecilia Almeida

Nombre: Kevin Santiago Galvis Lamus
Curso: 903
Temática: La gimnasia

Actividades a desarrollar

1- ¿Qué es “la media luna” en gimnasia? ¿Cuáles son

los pasos para realizarla?
En la gimnasia la media luna es un movimiento el que la persona se
desplaza lateralmente en línea recta y situando las manos en el
suelo para elevar las piernas por encima y aterrizar sobre ellas.
PASOS: Una vez que se ha puesto la primera mano en el piso, la
acción de pateo con la pierna de atrás y el empuje de la pierna de
adelante se hacen simultáneamente para pasar brevemente por
una posición invertida lateral con las piernas separadas.
Antes del aterrizaje el cuerpo produce otro giro. La segunda mano
empuja dejando el suelo mientras aterriza el primer pie. Los brazos
se levantan hacia arriba. El segundo pie aterriza terminando en un
paso largo y profundo. Este aterrizaje se hace hacia atrás.
2- ¿Qué es “la parada de manos” en gimnasia?
¿Cuáles son los pasos para realizarla?
La parada de manos en gimnasia es un movimiento en el cual el
practicante se coloca en boca abajo posición vertical con las manos
en el suelo y las piernas estiradas hacía arriba.
PASOS: Primero se debe colocar boca abajo y colocar las manos en
en el suelo, luego elevar las piernas por encima hasta quedar en
posición vertical
3- Crea un collage sobre diferentes movimientos en
gimnasia.