ORIENTACIONES PARA EL HOGAR

Equipo: Programa de Integración Escolar, Escuela Vista Verde, Temuco.

Factores que promueven el adecuado desarrollo y aprendizaje de los niños/as, los cuales
se pueden abordar desde el hogar.

- Horas de sueño: Dormir las horas necesarias, permite la consolidación de los

aprendizajes, mejora el estado de ánimo y la memoria.

- Actividad Física: Realiza actividad física aeróbica 20 min mínimo, ayuda a reducir el
estrés, mejora la atención, las funciones ejecutivas, entre otros.

- Juego: El juego potencia el desarrollo de la imaginación y toma de decisiones en

los niños, además de liberar dopamina (neurotransmisor de la FELICIDAD)

- Arte: Actividades artísticas (bailar, tocar instrumentos, actuar) promueven el

desarrollo de procesos cognitivos.

- Pausas activas: Realizar cortes/pausas cada 10- 15 min durante cada actividad y
realizar pequeñas actividades (relajación, estiramiento) ayudan a controlar la
ansiedad, mantener niveles de atención.

- Clima emocional positivo: Fomentar la contención emocional, sistema de

recompensa (premiar, felicitar) facilita el aprendizaje.

- Alimentación e Hidratación: El tipo de alimentación influye en las neuronas y en

nuestras capacidades cognitivas, mantener una dieta balanceada rica en frutas,
verduras, carnes, lácteos, entre otros y una adecuada hidratación, facilita los
proceso de aprendizaje. La falta de ciertos nutrientes puede afectar las funciones
cognitivas, el exceso de comida chatarra provoca obesidad, diabetes, trastornos
cognitivos.

- Video juegos: Se sugiere un máximo de 11 horas semanales para el uso de

aparatos electrónicos (video juegos, celulares, tablet, etc) el uso excesivo produce
niveles ansiosos y depresivos, altera la consolidación de la información por pocas
horas de sueño, afectando los proceso de aprendizaje.

ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS PARA LA ATENCIÓN

Listado de estrategias para fomentar la atención al momento de realizar las actividades

escolares en el hogar.

- Minimizar distracciones en el ambiente

- Establecer contacto visual
- Establecer señales para volver a la tarea (cronómetro, reloj de arena)
- Indicar que es importante ESCUCHAR
- Dar instrucciones simples, cortas y claras
- Repetir la información para asegurar la comprensión
- Verificar si el niño/a está haciendo lo que se supone que debe hacer
- Dividir tareas complicadas en más pequeñas y ordenadas
- Fomentar los descansos y aumentar gradualmente los periodos de trabajo