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La mente y el chi
La ley básica del chi kung dice: la mente guía al chi, a donde va la mente va
el chi.
Pero ¿Qué es el chi?
Es la fuerza que mueve todo lo que existe, desde las galaxias en su camino
por el universo hasta las células microscópicas de pueblan todo tu cuerpo.
El chi está dentro y fuera de ti.
Cuando el chi dentro de ti se mueve en armonía y fluye por todos los
canales en adecuada cantidad, nuestro cuerpo está saludable.
Cuando hay una deficiencia o exceso de chi en alguno de los canales se
manifiesta en forma de enfermedad.
El chi recorre el cuerpo de forma ordenada, por caminos determinados
llamados canales de acupuntura, por su semejanza a los ríos que recorren
el planeta tierra.
A cada canal de chi se le ha colocado un nombre , que está en relación con
la función que cumple y con los órganos que nutre, así tenemos canal de
riñón, vejiga, hígado, vesícula biliar, corazón, intestino delgado, bazo
páncreas, estomago, pulmón, intestino grueso. Otros canales tienen
nombres relacionados con funciones energéticas: canal de triple
recalentador, maestro del corazón, vaso de la concepción o vaso
gobernador. Existen otros canales algunos llamados extraordinarios, y
algunos colaterales que permiten que el chi se desplace por todo el
cuerpo, alimentando cada órgano, cada tejido y cada célula.
Cada ejercicio de chi kung está diseñado para facilitar y promover el flujo
del chi por canales específicos. Así por ejemplo el ejercicio llamado tocar
los pies con las manos facilita el flujo de energía por el canal de riñón, y
por lo tanto influye sobre las funciones de este órgano y todos los
sistemas que dependen de él.
Como ya mencionamos el chi es gobernado por la mente, y es la mente la
principal promotora de salud o de enfermedad en nuestro cuerpo. Cuando
practicamos chi kung debemos tener claro cuál es movimiento de energía
que queremos desarrollar y entonces dar la orden mental, para que sea
ejecutada.
No es nada difícil, la clave está en prestar atención al cuerpo durante los
ejercicios y sentir lo que está sucediendo en cada movimiento. En este
curso vamos a hacer unos ejercicios básicos para que aprendas a sentir el
chi y a observar cómo se mueve de acuerdo a la intención de tu mente.
Videos de control de la energia