AUTOESTIMA

¿QUÉ ES EL AUTOESTIMA?

 Conjunto de percepciones, pensamientos,

evaluaciones, sentimientos y tendencias de
comportamiento dirigidas hacia nosotros
mismos, hacia nuestra manera de ser, y hacia
los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro
carácter.
GRADOS DEL AUTOESTIMA

 Autoestima alta
equivale a sentirse
confiadamente apto para
la vida, o, usando los
términos de la definición
inicial, sentirse capaz y
valioso; o sentirse
aceptado como persona.
 Autoestima baja es
cuando la persona no
se siente en disposición
para la vida; sentirse
equivocado como
persona.
 Término medio de
autoestima es oscilar
entre los dos estados
anteriores, es decir,
sentirse apto e inútil,
acertado y equivocado
como persona, y
manifestar estas
incongruencias en
la conducta—actuar, unas
veces, con sensatez,
otras, con irreflexión—-,
reforzando, así,
la inseguridad.
AUTOESTIMA POSITIVO

 Para que puedas desarrollar una autoestima

positiva es necesario que tengas una visión
más realista sobre la vida y sobre ti mismo, tal
vez no lo has notado, pero la mayoría de los
pensamientos que tienes son determinados
por como la sociedad te está obligando a que
pienses.
5 CLAVES PARA UN AUTOESTIMA POSITIVO
 Crea un ambiente positivo en tu día a día:

 Aléjate de las personas tóxicas

 Abre tu mente

 Di adiós al pasado:

 Aleja los pensamientos negativos

EVIDENCIA