AFRONTANDO EL ABANDONO | Evolución consciente 15/11/18 12'05

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AFRONTANDO EL ABANDONO
Por evolucion - 08/12/2013 2374 24

A veces, las personas huyen sin más explicación, dejándonos desolados por una ausencia cruel e
inesperada que le da un vuelco a nuestra vida.

Cuando esto ocurre, no nos podemos imaginar nada peor, más rastrero y más egoísta que la
ofensa que acaban de realizarnos. Entonces, después de contener nuestro enfado y nuestra

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rabia, empezamos a pensar que no nos lo merecemos y que es injusto.

Al mismo tiempo una nube cargada de tristeza y de reproche se cierne sobre nosotros,
generando una oscuridad con la que intuimos que tendremos que convivir una buena temporada.

En esa oscuridad conoceremos la decepción, el desencanto, el engaño y la incredulidad. Sin

embargo, cuando caemos en ese abismo, significa que está cerca la libertad pues si alguien nos
ha dejado de esa manera, no merece nuestra compañía.

Vale más un desengaño que vivir en una mentira

Cuando alguien se marcha sin más hay algo dentro de uno mismo que se rompe. Es probable que
no acertemos a saber qué es lo que se ha quebrado pero, sin embargo, nos duela muchísimo.

No obstante, los desengaños son menos dolorosos si conseguimos salvaguardar nuestra

integridad. Por esta razón, aunque sustituir el amor a los demás por el amor propio es un proceso
duro, la verdad es que estaremos cambiando a un insufrible tirano por un buen amigo.

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Asimismo, cuando una persona nos abandona injustamente, cuando nos dejan sin explicación ni
mediación, podemos estar seguros de que el día de mañana le penará habernos perdido.
Captura
Como dicen, el que nada no se ahoga, y si alguien se ha ahogado es porque no quiso nadar,
porque no estaba a nuestra altura o porque su grado de madurez emocional le impedía ver que
hay millones de maneras mejores de decir adiós o de arreglar las cosas. En definitiva, huir
vilmente no es la solución valiente, sino la cobarde, la amarga, la desagradecida.

¿Qué hacer cuando alguien desaparece de nuestra vida?

Cuando alguien desaparece de tu vida, puede que no vayas a volver a ver a esa persona nunca
más, o si podrás decirle todas las cosas que te quedan, que te gustaría decirle.

Coges papel y lápiz y escribes una carta. Que puede ser eterna o puede ser una palabra.

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Se la escribes a esa persona que se fue, pero no, no la mandas, la doblas y la acercas a una llama
y la quemas.
Se la lleva el viento y así el dolor no se te queda tan dentro.

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Cuando alguien nos deja de esta manera, iniciamos una pelea interna en la que nos debatimos
entre “esperar a que vuelva con el rabo entre las piernas” o “reiniciar nuestra vida y reaprender a
convivir con nosotros mismos”. Esto último entraña un sinfín de dificultades que tenemos que
superar, ya que no sabemos hacerlo.
carta
Es probable que, en estos casos, se nos queden muchísimas cosas por decir. El dolor, los
reproches y todas nuestras emociones no pueden quedarse dentro de nosotros mismos,
debemos de sacarlas de alguna manera, aunque sea imaginándonos que tenemos a esa persona
de frente, aunque sea rasgando papeles o golpeando cojines.

Una de las mejores opciones es escribir una carta a quien te lastimó en la que le explicas cómo te
ha hecho sentir antes y después de su partida. Tras hacer esto, lo mejor es deshacernos de ella,
pues hacerlo será la mejor manera de liberación.

¿Cuál es el último paso para liberar el dolor?

CUANDO MANTIENES TU RESENTIMIENTO HACIA OTRA

PERSONA, ESTÁS AMARRADO A ESA PERSONA O A ESA
SITUACIÓN, POR UN VÍNCULO EMOCIONAL QUE ES MÁS
FUERTE QUE EL ACERO. PERDONAR ES LA ÚNICA FORMA DE
DISOLVER ESE VÍNCULO Y LOGRAR LA LIBERTAD
CATHERINE PONDER

Después de escribir nuestra carta y de liberar nuestros sentimientos y emociones, le llega el

turno a perdonar. Darle alas a nuestro sufrimiento será la única forma de no hacer de nuestro
cuerpo la tumba de nuestra alma.

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También te interesa: ¿Por qué no debemos anticiparnos a las consecuencias?

Porque detrás de nuestro coraje, nuestra rabia y nuestra ira ante la huída de alguien sin
escrúpulos, se esconde una gran tristeza, una infinita humillación y la más dolorosa decepción.

Por eso, liberarnos de estos sentimientos supondrá para nosotros dejar de caminar por el borde
de un volcán en activo.

Pase lo que pase, de lo que no nos tenemos que olvidar nunca es de que toda experiencia
dolorosa encierra dentro un gran semilla de crecimiento y de liberación.

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24 COMENTARIOS

Estelita Henriquez
08/12/2015 at 20Z05

Marbely Portillo
Responder

Rocio Sanchez Corallo

08/12/2015 at 20Z58

Es verdad.
Responder

Anónimo 27/03/2016 at 14Z18

Nadie quiere perdonar cuando t rompen de esta forma el corazón
Responder

Zirta 16/04/2016 at 17Z03

Más que perdonar a quien nos ha roto el corazón, la idea es perdonarnos a nosotros
mismos por habernos enganchado!!!!
Responder

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Marion Alvarez
09/12/2015 at 07Z31

el dolor que senti ,,me quebro ,,por dentro y que decir por fuera.despues de esto jamas
volvere a hacer la misma.
Responder

Alicia 09/12/2015 at 18Z19

Esto lo he vivido y saber que uno se queda sin explicación es una sensación de vacio extremo
que solo se calma al olvidar lo que nos duele tanto dejarlo ir
Responder

Angie Lopez
16/01/2016 at 15Z06

Tu mundo se vuelve , triste, no gira. Tu vida se acaba,,parece que dependemos de las

personas, para. Estar bien. Y así es.
Responder

Angelica Medina
16/01/2016 at 20Z59

Mimiza Graciani
Responder

Masha Garcia
17/01/2016 at 04Z03

Es un duelo, buscar ayuda es lo mejor……

Responder

Neo Anderson
08/03/2016 at 15Z31

Haa no es para tanto pero bueno…….

Responder

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Anónimo 27/03/2016 at 07Z07

Si se alejan de tù vida.,es por què no te aman…es dificil decir de frente,”no te amo”.
generalmente,la otra parte,no lo acepta y pretende que el otro ,se quede igual…es justo?…
Para algunos es màs facil,desaparecer,sin decir nada…què otra explicaciòn es nesesaria??…
Responder

Miriam Gallo
27/03/2016 at 07Z26

Sì nò te aman,es nesesario,què te miren de frente y te digan “nò te amo”. generalmente,el

otro,no lo acepta y pretende que,se quede igual. eso es egoismo. pensar solo,en sì mismo…
Responder

Mirtha Corti
05/05/2016 at 00Z58

asi es!!!!!
Responder

Dora Luz Orduño Beltran

05/05/2016 at 16Z37

Norma Pardo Avena

Responder

Perla Cruz Lara

05/05/2016 at 17Z00

Hoy no duele mas mi herida sano?

Responder

Carolzinha Bér Dęn

25/06/2016 at 05Z41

Excelente!! Gracias!!
Responder

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Sandra Gonzalez
25/08/2016 at 05Z28

A mi me paso
Responder

Liliana Luca
25/08/2016 at 20Z48

LO MÁS DIFÍCIL ES ASUMIR QUE ESA PERSONA YA NO ESTÁ ,PORQUE ALGUNA RAZÓN
PODEROSA HABRÁ TENIDO, NUESTRO EGO SOLO NOS PERMITE VER NUESTRO DOLOR Y A
PARTIR DE ESO ESPECULAMOS QUE LA UNICA RAZON ED QUE YA NO NOS QUIEREN Y QUE
ES LA UNICA.
Responder

Adrianamabel Kalejman
18/09/2016 at 10Z19

Sabias palabras..
Responder

Rosa Eva Marcos

29/09/2016 at 20Z02

Vaya si duele!!!!!!
Responder

Cecilia 23/10/2016 at 21Z33

Lo viví, palabra por palabra, he escrito esa carta, he perdonado, y amado a esa persona luego
de su partida, dándole gracias por todo el crecimiento que ha dejado en mí, luego de su
partida! La liberación es increíble y más bella que ese amor-desamor que estaba a mi lado.
Excelente informe! Muchas gracias!
El amor por uno mismo… hara que el día de mañana llegue la persona indicada para compartir
la vida, y sino, también soy y seré feliz!
Responder

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anónimo 02/12/2016 at 23Z55

Me sentí humillada..y decepcionada ..tuve que levantarme sola en un país
extraño..recomenzar el plan de vida..entiendo que no me amaba pero no haber venido a
despedirse me dejó sin herramientas para superar la decepción cosa que hizo aún más difícil
lograr salir adelante..jamás pensé que el seria capaz de algo así..me hace pensar que nunca
conocemos a nadie realmente..ahora tengo poca confianza en los demás
Responder

Carla 22/03/2017 at 06Z18

Perdoné una vez esta situación pero no debí olvidar, porque regresó prometiendo rehacer la
familia y pidiendo otro hijo y cuando llegó el embarazo huyó de nuevo. Ahora dice extrañarme
y quererme. Y para mi sólo existen mis hijos y su felicidad así como quererme y no volver a
aceptar la cercanía de este ser.
Responder

Carla 22/03/2017 at 06Z20

Perdoné una vez esta situación pero no debí olvidar, porque regresó prometiendo rehacer la
familia y pidiendo otro hijo y cuando llegó el embarazo huyó de nuevo. Ahora dice extrañarme
y quererme. Y para mi sólo existen mis hijos y su felicidad así como quererme y no volver a
aceptar la cercanía de este ser.
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