FUNDACIÓN VIHDA COSTA RICA

SÍNTOMAS DE ESTRÉS
QUE PUEDES PRESENTAR
DURANTE COVID- 19

CANSANCIO- AGOTAMIENTO EMOCIONAL

DIFICULTAD PARA CONCENTRARSE

SENTIMIENTO DE IRRITACIÓN
O ENOJO

SENTIRSE TRISTE O DEPRIMIDO

SENTIR ANSIEDAD O MIEDO

DIFICULTAD PARA DORMIR

FALTA DE MOTIVACIÓN

Encuentra momentos para poderte relajar o

intentar hacer alguna actividad que te guste.

Sigue los protocolos establecidos por el

Ministerio de Salud

Si estás en algún tratamiento, tómalo como

está prescrito.

Si necesitas hablar con alguien, busca a un

familiar, amigo o profesional en salud
mental.

RECUERDA QUE SI SIENTES LA NECESIDAD DE HABLAR CON

UN ESPECIALISTA EN SALUD MENTAL PUEDES LLAMAR AL
1322 Y TE ATENDERÁN GRATUITAMENTE

Sharon Esquivel