USO ADECUADO DE ESCALERAS INSTRUCCIONES PARA

SUBIR UNA ESCALERA

Para una correcta utilización, la escalera debe ser de longitud
suficiente para ofrecer, en todas las posiciones en las que deba ser
utilizada, un apoyo a las manos y a los pies, para lo que, en caso de Las escaleras se suben de
tener que trabajar sobre ella, deberá haber como mínimo cuatro frente, pues hacia atrás o
escalones libres por encima de la posición de los pies de costado resultan
particularmente
incómodas. La actitud
natural consiste en
mantenerse de pie, los
z brazos colgando sin
esfuerzo, la cabeza
erguida aunque no tanto
que los ojos dejen de ver
los peldaños
inmediatamente
superiores al que se pisa,
y respirando lenta y
regularmente.