Plan de Entrenamiento y su

Elaboracion Parte 1
Especial URSS

Curso via email del MI Raúl Ocampo V. chesscom@hotmail.com

Diseñar su propio Plan de entrenamiento y estudio.
Antes de empezar.

2
Antes que nada tenemos que conocernos mejor.

La auto evaluación realizada con la mayor objetividad o el diagnostico

de parte de un entrenador es muy importante.

3
Para autoevaluarse hay muchas maneras que han probado relativamente
ser efectivas.

En el ajedrez la experiencia de muchos entrenadores durante ya más de

80 años es que la contestación de cuestionarios y el análisis de las
propias partidas, así como una observación constante es, en conjunto,
la única respuesta aceptable.

Entonces tenemos que tratar con los cuestionarios y el análisis de

partidas propias.

4
En ambos casos, se recomienda se lleve un “Diario de Ajedrez”.

Comencemos con los cuestionarios, pues de hecho tanto la

contestación directa de ellos, como el análisis de las partidas propias
son cuestionarios, pero el análisis de partidas propias examina nuestro
hacer. Y ya lo dicen los libros más sabios de la cultura humana: Por sus
frutos, por sus obras, los conoceréis.

Pasemos a los Cuestionarios.

5
Los cuestionarios.

La única manera de hacerlo con buenos resultados es interrogarnos

periódicamente.

No basta hacerlo una sola vez, pues somos personas en constante

evolución, tanto hacia arriba, como hacia abajo.

Pero no olvide que el testimonio más confiable sobre uno mismo es lo

que se hace.

¿Es usted del tipo de personas que acepta resignadamente una

depresión o estado de mal humor?, ¿o se deja abrumar por sus
emociones y actúa esclavo de la pasión del momento?, o hagamos la
pregunta de una manera mejor aún, ¿tiene claridad de todas las
facetas de su personalidad?

6
Podría decir mucho contestando esas preguntas.
Pero para hacerlo objetivamente tiene que haber estado a prueba
de manera constante y digamos extrema.
No podrá responder nunca esas preguntas a menos que haya
estado o esté implicado en un trabajo, en un deporte, en una
responsabilidad, que le permita medir o transformar su acción con
el significado social de la situación.

La autovaloración, continua y repetida es fundamental para

el progreso constante.

7
Uno mismo es el medidor de las acciones de otros y si acude a una
consulta médica, o a una recepción solicitando información, o a un
centro comercial, estará exigiendo las formas sociales de la relación con
ellos y por supuesto no menos se espera de uno mismo.

Es por ello que nunca estamos limitados a nuestra experiencia

individual, sino que utilizamos y asimilamos toda la experiencia de los
grupos sociales con que interactuamos.

Así que podríamos actuar en muchas ocasiones de forma inesperada a

lo que suponemos que somos y esto nos deja en la necesidad de
buscarnos, e increíble: podríamos descubrir que somos un desconocido
para nosotros mismos.

8
Tenemos que hacer memoria de cómo hemos actuado y en eso nos
ayudará enormemente nuestro pasado en el ajedrez, por muy corto o
largo que sea. De alguna forma, y en alguna cantidad, todos los que
jugamos ajedrez tenemos ya un historial de ajedrez y este es una
herramienta sumamente útil para conocernos.

El ajedrez pone a prueba lo que somos y en más de una ocasión se ha

afirmado que el enemigo número uno del ajedrecista, está refugiado en
su propia silla.

Spassky, el excampeón mundial, decía como respuesta cuando le

preguntaban si temía a alguien: “Sólo le temo a mi mismo, pues me han
derrotado muchas veces mis propias debilidades”.

9
El ajedrez nos ayuda a conocernos.

Muchas partidas son ejemplo de ello y más aún cuando el jugador está
apremiado por el apuro de tiempo, confuso ante la valoración sobre
dimensionada de las amenazas del enemigo o creído de que la victoria
que le espera podría ser fácil.

Se dice que el miedo tiene ojos grandes, o que la cercanía del triunfo
nos ciega.

Cuando estamos cerca de la derrota o cerca de la victoria es cuando

más vulnerables somos.

Pero escasez en el tiempo de reflexión, ahonda mas esta vulnerabilidad.

10
Tal es el caso del final de partida entre Ivanchuk,V frente a Xu, Jun en
la Olimpiada Mundial de Novi Sad en 1990:

11
Ante la amenaza de 35 .... c2, el jugador de las blancas apremiado por el
tiempo juega incorrectamente 36.Tb2?, cuando lo mejor era defender la
primera línea de las potencialidades de coronación del peón blanco.

12
El jugador de las negras que apreció una victoria sencilla juega
36 ... Td2?,
cuando hubiera ganado una pieza con el movimiento 36 ... Td1! 37. Tbc2 Tc2
38. Tc2 Tf1 Con ventaja decisiva

13
Ivanchuk, V - Xu, Jun Olimpiada de Novi Sad Yugoeslavia, 15.08.2011
La partida fue 35...c2 36.Tb2? Td2? [hubiera ganado una pieza con la
jugada 36...Td1! 37.Tbxc2 Txc2 38.Txc2 Txf1+ con ventaja decisiva.]
Finalmente el negro no pudo recoger la victoria tras
37.a4 h5 38.a5 Ta8?? 39.a6 Ac8 40.Tbxc2
y el jugador de las blancas gana increíblemente.

14
Todos somos sujetos portadores de un trasfondo, de un acervo que
nos da un pasado, más o menos amplio con el cual escuchamos,
observamos, pensamos y actuamos.

Este trasfondo se proyecta en ideas, opiniones, prejuicios,

inclinaciones, impulsos que en ocasiones no podemos ni refrenar.

El resultado es que dejamos de ser lo que realmente somos.

Es como si el pasado nos atara, pero en realidad somos nosotros los

que nos atamos al pasado.

15
Pero si nos conocemos, identificaremos a que estamos atados y eso
ayudará a que nos quitemos lastres y avancemos.

Si hemos aprendido algo, podríamos llevar a cabo la acción más

justa, el verdadero modo de hacer.

Tendríamos la valentía de explorar nuestra parcela de verdad.

Si usted. siempre logra la exploración habrá ganado mucho.

Veamos otras posiciones:

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Moskalenko,Viktor (2538) - Gonzalez Garcia,Jose (2509)
Memorial Garcia Illundain Barcelona ESP

Juega el blanco ¿Cuál?

17
El negro pasa por alto la posibilidad del jaque que el blanco tiene sacrificando
la dama.
Con un poco más de tiempo de reflexión, el negro solo tenía que prever
jaques con la dama en a7, b8, c8, d8 y el fatal b7
.
1.Db7+! Cxb7 2.axb7+ Dxb7 [2...Rb8 3.Ca6#] 3.cxb7+ Rxb7 4.Tc7+ 1–0

18
Moroz,Alexander - Romanishin,Oleg
Campeonato de Ucrania 2001 (hombres) Ordzhonikidze (2)
La última jugada del blanco fue 50. e5xd6
¿Qué juega el negro?

19
La última jugada del blanco fue 50. e5xd6, subestimando el peligro que corría el
rey blanco.
La Seguridad del Rey es lo más importante de valorar en una posición. 50...Tf8!
La amenaza de mate con Tf8-f4 solo puede ser detenida a costa de mucho
material, por ello el blanco se rinde.
El blanco pensó en sus amenazas y no las del enemigo, cuando es un error
olvidar que el enemigo es primero. 0–1

20
Geerts,W - Dusart,Philippe Liga de Bélgica, 01.02.2009
Un alumno me consultaba sobre este final si debía ganarlo el negro, y si
el negro había hecho mal en jugar de la manera más segura. En realidad
lo que se observa en el negro no es exceso de precaución, sino pereza,
ya que no tenía posibilidad de perder jugando a hacerle complicada la
vida al negro. En sus anotaciones (de mi alumno, no del jugador, y el
nombre de mi alumno queda anónimo, pero es muy conocido en
Bélgica) no toma en cuenta una jugada provocativa que podría darle la
victoria. El negro jugó 41...Th2 y la partida eventualmente terminó en
unas fáciles tablas para el blanco.

21
La única manera de intentar jugar a ganar es 41...b3 42.h5 gxh5 es la
jugada natural y la única que se analizo el alumno, lo que creo que
indica pereza en analizar la alternativa, que según el MCABC, (Mover,
Capturar, Apoyar, Bloquear, Contratacar) indicaba era 42...g5 (La regla
natural en finales con peón de más dice: cambie piezas, no peones,
entonces había que analizar, para buscar ponerle más obstáculos al
blanco para alcanzar sus tablas,

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41...b3 42.h5 g5 El blanco puede estar tentado a jugar 43.h6? pero, como
decía el GM Baburin, esta puede ser una jugada perdedora, muestra
ambición desmedida en un final con peón de menos: (El blanco debe
jugar 43.Re1 pero aún así, jugando bien, tiene que sufrir un poco más
todavía. 43...Tg2 44.Txb3 Txg4 45.Rf2 Rg7 46.Tb6 Th4 47.Rg3 h6 (En el
Final, hay que tener calma, no apresurarse, pues si 47...Txh5? 48.Rg4=)
48.Tb7+ Rf8 49.Tb8+ Re7 50.Tb7+ Rd8 51.Th7 Txh5 52.Rg4 Th4+ 53.Rf5

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53...Re8 54.Re6 Rf8 55.Rf6 Rg8 56.Ta7= el final es tablas) 43...Tb1+
44.Rg2 (44.Re2? b2 45.Rd2 Tg1 46.Txb2 Tg2+ 47.Rc3 Txb2 48.Rxb2 Rf7
49.Rc3 Rg6 50.Rd4 Rxh6 51.Re4 Rg6 52.Rf3 Rf7 53.Re3

24
53...Rg7! 54.Re4 Rf6 55.Rd5 Rg6 56.Re4 h5–+)

25
Ahora el rey blanco debe mantenerse en g2 o h2 y su torre no puede
dejar la columna b así que el negro puede, finalmente, activar su rey.
45.Rh2 Rf8 46.Rg2 Re8 47.Rh2
(47.Txh7? Tg1+)
47...Rd8 48.Rg2 Rc8 49.Tb3 Rc7 50.Tb5 Rc6 51.Tb8 Rc5 52.Tb7 Rd4
53.Tb8

26
53...Rd3!
Y ahora el negro obtiene un final ganado de peones o captura el peón de
g4.
54.Td8+
(54.Tb7 Te1 55.Txb2 Te2+ 56.Txe2 Rxe2–+)
54...Re3 55.Tb8 (55.Te8+ Rf4) 55...Td1 56.Txb2 Td2+ 57.Txd2 Rxd2 58.Rh2
Re3 59.Rg3 Re4 60.Rg2 Rf4 61.Rh3 Rf3)

27
Es unas tablas fáciles, por la siguiente razón:
El peón b deja de ser peligroso una vez que este cerca el rey blanco, y el
peón h7 es vulnerable y es un blanco fácil.
Además el negro esta fuera de juego.

28
Aleksandrov,A (2616) - Delorme,Ax (2434) [E41]
III Deportiva San Juan Open Pamplona ESP (3),
El negro no fue objetivo al entrar a esta posición.
Pensó que los alfiles de diferente color le ayudarían a entablar este final en
que esta inferior.
Pero el blanco tiene una jugada terrible. ¿Cuál?

29
31.h5! Axh5
[31...Af5 32.Te4]
32.Te4! 1–0

30
 Juega el blanco

Esta posición aparece de una

partida publicada en Ladya,
revista ucraniaba, en el no. 12
de 2008, la he utilizado como
monitoreos presenciales y
muchos jovenes, la examinan
unos minutos y la juzgan
como tablas, y solo los que
perseveran un poco más dan
con la solución y dan la
evaluación correcta.
Es una posición clásica
detecta perezas.

31
Juega el blanco

1.Rg5!! Y gana el blanco.

[1.Rg5 fxe2 (1...Ae4 2.Axf3+-) 2.h7 Re4! La mejor defensa. (2...e1D

3.h8D+ Re4 4.De8++-) 3.h8D Re3 (3...Rd3) 4.Dh4 Rd2 5.Dd4+ Rc2
6.De3 Rd1 7.Dd3+ Re1 8.Rg4 Rf2 y ahora….

32
Juega el blanco.

¿Cuál es la mejor jugada? Contésteme por

email.

33
No se olvide:

El Diario es fundamental.

El tener la información por escrito, permite tenerla visualmente.

Tenemos que tener un mapa de nuestros progresos y retrasos, por lo

que también las tablas de pared nos ayudarán bastante.

Conforme estudie, progrese y tenga resultados diferentes, debe tener

visión diferente de muchas cosas y tendrá nuevas perspectivas y
diferente nivel en torneos.

Los seis pasos básicos de autovaloración deben repasarse

continuamente.

34
1.Entendimiento de sus rasgos personales.
2. Identificación de sus valores personales.
3. Exploración de sus objetivos a largo plazo.
4. Enumeración de su base de habilidad.
5. Reconocimiento de sus habilidades preferidas.
6. Evaluación de habilidades que necesitan desarrollo adicional.

35
Test de su manera de estudiar.

Rodee el número que refleja como usted se siente, o la probabilidad de

lo que usted hace o no hace. No hay ningún tipo de respuestas
“correctas” o "incorrectas". (¡Recuerde, es importante pensar con
cuidado y responder exactamente para obtener el diagnóstico!)
Cuando los números suben, esto significa que el sentimiento, o agrado
aumenta.

36
Número 1 significa "el temor" - usted se siente horrible.
Número 2 significa que usted no lo teme, pero que se siente bastante
incómodo.
Número 3 significa que usted se siente un poco incómodo.
Número 4 es neutro - usted no se preocupa de una u otra forma.
Número 5 significa que usted se siente un poco cómodo, pero no
muchísimo.
Número 6 significa que usted se siente bastante cómodo.
Número 7 significa "el placer" - usted se siente fabuloso, no podía
sentirse mejor.

37
Para cada pregunta, piense en estar en un aprendizaje o en la situación
de estudiar, como estar en una clase.

¿Cómo se siente usted al leer ? 1234567

¿Cómo se siente usted al escuchar? 1 2 3 4 5 6 7

¿Cómo se siente usted al escribir? 1234567

¿Cómo se siente usted al hablar? 1234567

38
Para esta sección, rodee la respuesta que usted siente se aplica a usted ahora.

¿Se siente cómodo al trabajar con otros?

Nunca Raramente a Veces Por lo general

¿Toma usted notas (por escrito o en grabando ) mientras usted lee o escucha?
Nunca Raramente a Veces Por lo general

¿Se hace usted preguntas cuando usted lee o escucha?

Nunca Raramente a Veces Por lo general

¿Se hace usted preguntas cuando escribe o calcula?

Nunca Raramente a Veces Por lo general

39
¿Hace usted escenas en su cabeza cuando usted lee o escucha?
Nunca Raramente a Veces Por lo general

¿Hace usted escenas en su cabeza cuando usted escribe o calcula?

Nunca Raramente a Veces Por lo general

¿Relee usted lo qué ha escrito?

Nunca Raramente a Veces Por lo general

¿Lee usted lo que ha escrito en voz alta?

Nunca Raramente a Veces Por lo general

40
Nota:

Encontramos que cuando los estudiantes en la lectura, la escritura, la

escucha, y el hablar, son más cómodos, aprovechan más de lo que
estudiaron. Las calificaciones de dichos estudiantes aumentaron más
que las de los estudiantes que no se sintieron más cómodos.

41
Una sesión exitosa de estudio implica preparación.

Usted tiene que sentirse listo para hacer un inicio bueno.

Esto significa que usted tiene que tener todas las cosas que necesita
para la tarea y necesita un buen lugar para estudiar.

Y tal vez el más importante de todo, usted tiene que estar mentalmente
listo para comenzar.

Esta lección le ayudará a averiguar cómo prepararse para el estudio

productivo.

42
Poniéndose de Humor

Usted probablemente sabe lo que es tener que hacer algo que usted no
tiene ganas de hacer.

Ya sea estudiar, lavar los platos de comida, o entrenar a una nueva

persona en el trabajo, es fácil aplazar el hacer una tarea desagradable.

43
Dilación.

Usted puede salir con muchas excusas para no hacer algo:

“No puedo fregar los platos ahora porque tengo que pagar las
cuentas”
“No puedo entrenar a Tony esta mañana porque espero una llamada
importante.”
“No puedo estudiar ahora porque tengo que cortarme el pelo.”
En algún tiempo o en otro todo mundo aplaza.
Los primeros pasos para vencer este problema es reconocer los
motivos verdaderos para aplazar:
Usted no está seguro que puede hacerlo.
Usted está con miedo que esto implique demasiado tiempo y
esfuerzo.
Usted está inquieto ante nuevas situaciones.
Usted no quiere ser molestado.
Es difícil para usted comenzar.

44
Saber por qué usted aplaza le ayudará a vencer la tendencia de aplazar
cosas, y encontrará más fácil ponerse en movimiento.

Trucos para vencer a la Dilación

A todos nos gusta ser recompensado por un trabajo bien hecho. Y si

sabemos que va a haber una recompensa al final, estaremos más
motivados para comenzar.
Usted puede aplicar esto a estudiar: Engáñese para trabajar ahora
prometiéndose un premio más tarde.
Antes de que usted siga leyendo, piense en una recompensa que puede
darse usted mismo para después de que complete esta lección o antes
de que usted comience la próxima.
Aquí están algunas sugerencias de recompensas para darse:

45
 Llame por teléfono a un amigo.

Tomarse un postre nutritivo.

Pase el tiempo con su animal doméstico: gato, perro, pez de colores,

hámster, erizo.

Tome un paseo o ejercicio.

Después, saque su diario y haga una lista de otras recompensas que le

gustaría dar se, recompensas que no tomen mucho tiempo, no sean
caras, y son fácil para hacer inmediatamente donde esté.

46
Dilación para lograr que Algo se haga.

Estudie lo que tiene que estudiar, tomando turnos con algo más.
Distráigase de un trabajo haciendo otro.
Esto funciona sobre todo si ambas tareas son de la clase que le hacen
querer aplazar, como estudiar su libro de texto de psicología o limpiar su
armario. Mire el reloj; no gaste más de 20 minutos para un trabajo.
Usted puede poner un tiempo de menos de 20 minutos o si le funciona
mejor para usted de 15 minutos, o hasta 10.

Identificando las condiciones correctas.

Para ayudarle a hacer lo mejor que pueda, usted tiene que identificar que
le ayuda a estar tanto alerta como en calma. Cada uno es diferente,
entonces es importante ponerse en contacto con que funciona para
usted.

47
Josefina está poco dispuesta a contratarse para un curso de dirección
que ella tiene que tomar para ser considerado para la promoción.

“Tengo tantos problemas para estudiar,” dice ella, “no puedo encontrar
el tiempo.

Hay tantas otras cosas que tengo que hacer. ¡Y no hay ningún lugar para
mí para estudiar! No puedo estudiar en casa porque mi hermano siempre
tiene prendida la radio, y el perro de mi vecino ladra constantemente.”

Si Josefina puede encontrar las condiciones de estudio adecuadas para

ella y hacerse un tiempo en su agenda, ella se pondrá en camino de
hacerse un gerente.

48
Lo que funciona para usted.

Para ayudarle a identificar las condiciones de estudio ideales para

usted, piense en un proyecto que usted ya completó.

¿Cómo se sintió usted antes de que lo comenzara, y como se sintió

usted después de terminarlo? ¿Qué hizo usted para comenzarlo?

Usted podría querer pensar en ese momento cuando usted tenía algo
realmente importante para hacer, como su declaración fiscal o equilibrar
su talonario de cheques.

49
En su Diario o cuaderno de apuntes, conteste las preguntas siguientes:

1. ¿A qué hora del día trabaja usted mejor, en la mañana, la tarde, o la

noche? ¿Temprano o a finales del día es cuando usted es capaz de
pensar claramente?

2. ¿Prefiere usted lo tranquilo, o necesita usted música de fondo?

3. ¿Si le gusta la música de fondo, qué clase?

4. ¿Dónde le gusta usted trabajar - en un escritorio, en un canapé, en su

cama?

50
5. ¿Qué le gusta usted tener alrededor suyo cuándo usted trabaja?
¿Tiene usted una almohada favorita? ¿Un animal doméstico? Escriba
lo que le venga a la mente.

Recuerde, usted trata de ponerse en contacto con que ayudas le

guardan calma y alarma.

6. ¿Y comida - prefiere usted trabajar antes, durante o después de una

comida? ¿Qué alimentos le dejan sintiéndose perspicaces y
activados?

Las respuestas a estas preguntas le ayudará a identificar sus

condiciones ideales. Lea sobre como usted puede alcanzar sus
condiciones ideales cuando ellas no ocurran naturalmente.

51
Acopiando lo que usted necesita.

A veces, las condiciones de su situación de estudio ideal no pueden ser

reunidas. Tal vez usted es un madrugador, pero usted está en la
oficina por la mañana. O, usted es un pensador de la tarde, pero
usted trabaja el turno de noche.

¿Qué puede usted hacer? Por supuesto, usted puede utilizar el tiempo
de pensamiento durante días o noches cuando usted no trabaja, pero
a fin de hacer el aprendizaje con usted, es una buena idea el estudiar
cada día, aun si sólo fuese durante 20 minutos más o menos. Usted
tiene que encontrar el tiempo cada día, no sólo los fines de semana.

Pregúntese: “¿qué es aquello sobre mi tiempo especial que me ayuda?”

Escriba algunas ideas en su Diario. Entonces lea también para ideas de

como planear su día para crear su situación ideal de estudio.

52
Después de un descanso

Si su mejor tiempo de estudio es después de un descanso, entonces

usted es la clase de persona que tiene que trabajar después de
refrescarse.

Trate de tomar una siesta antes de su sesión de estudio.

Ver si esto le ayuda.

O intente acostarse antes y despertarse antes. De esta manera usted

podría estudiar antes de ir a trabajar o a la escuela.

53
Cuando Usted está Relajado

¡Si usted estudia mejor cuándo realmente esta relajado, como cuando
usted está en la cama, pues acuéstese temprano!

Repasar algo que usted quiere recordar una media hora antes de que
usted se vaya a dormir y luego releer el mismo material tan pronto
como usted se despierta es una gran manera para cualquiera de
estudiar.

Su cerebro está sobre todo receptivo entonces.

¡Tal vez usted ha tenido la experiencia de despertarse en medio de la

noche, de repente recordando algo, como “Mañana es el cumpleaños
de mi hermano!”

Tales casos son espontáneos; usted no planeó recordar su cumpleaños

en ese momento.

54
Pero cuando usted estudia tras el despertar, usted es deliberado; usted
dirige su cerebro para ayudarle a recordar.

Esta técnica puede ser usada para subir con ideas y solucionar
problemas, también. Antes de ir a dormir, tratar de dirigirse sobre una
idea que usted quiere subir o un problema de matemáticas presenta
un desafío.

¡Guarde una almohadilla de papel y un lápiz cerca de su cama entonces

y así usted estará listo para las respuestas por la mañana!

55
En un Escritorio

¡Si usted trabaja mejor sentándose en un escritorio, pero le gustaría usar

su viaje de autobús de dos horas cada día para estudiar, debe recrear
su escritorio en el autobús!

Compre un tablero de regazo de un material de oficina o tienda de arte.

Pegue un estuche de lápices a una esquina, entonces sus
instrumentos serán fáciles de alcanzar.

¡Decore el tablero con fotos de las personas favoritas`!.

Si usted necesita algo más ligero, intente una linterna en miniatura; unas
vienen en plumas o en cadenas de llaves. Y asegúrese para
aprovechar su verdadero escritorio cuando usted pueda.

56
Si le gusta el ruido alrededor de usted, haga un poco de estudio de
usted mismo primero.

¿Qué clases de música o TV le acomodan? Tenga presente que con la

música que usted disfruta más no podría funcionar como música de
fondo para estudiar.

Lea una lección de este curso con una clase de música de fondo, otra
lección con otra clase de música, etcétera. ¿Qué lección recordó
usted mejor?

Algunas clases de sonidos, como la TV o la música vigorosa, llaman su

atención, haciéndole difícil el concentrarse en lo que usted estudia.

57
Lo que el Cuidado y la Tranquilidad Pueden Hacer

Gualberto se alucinó cuando él vio el libro de química: ¡“nunca voy a

pasar esto!” Él se sintió tan intimidado por el pesado libro que él no
lo abrió hasta el día anterior del primer examen.

Pero el aplazamiento de estudiar sólo hace que las cosas se pongan

peores. Si Gualberto hubiera pasado el tiempo calmándose, él podría
haber abierto el libro la primera vez que lo vio. Él podría haberse
puesto en humor y haber tomado la carga del que estudia. ¡Él podría
haberse hasta interesado en la química!

La pista que debe encontrar es que es lo cómodo para poder estudiar

mas.

Usted podría encontrarse que con la música clásica suave trabaja

mejor.

58
Cuando está Tranquilo
¿Piensa usted mejor en el silencio? Entonces tiene que bloquear tanto
ruido como pueda. Despierte temprano, acuéstese tarde, estudie
después de que los niños han ido a la escuela. El resto del tiempo,
cree la tranquilidad: cierre la puerta que da a la sala de estar,
póngase tapones para los oídos o audífonos - o haga algo que pueda
para bloquear sonidos.

Josefina, la que ya mencione, podría ser hasta capaz de resolver algo

con su hermano. Tal vez él podría tener puestos los audífonos y ella
podría estar tranquila para estudiar. O tal vez ella podría usar
audífonos con la música tocando tan suavemente que no molestaría
su concentración, pero si bloquearía los ruidos alrededor de ella.

Intente enfoques diferentes para ver que funciona para usted. Hay hasta
las llamadas máquinas que usted puede comprar y que hacen un
ruido blanco para bloquear sonidos molestos. Si usted piensa
comprar uno, asegúrese que usted lo oye primero.

59
Consejos Prácticos.

Aquí están algunas de las maneras en las que usted puede practicar las
sugerencias de esta lección en situaciones diarias.

Haciéndolo como recomiendo, le hará sentirse experimentado y más

cómodo cuando usted use estos mismos métodos para comenzar a
estudiar.

La próxima vez que usted se encuentre sintiéndose preocupado en el

trabajo o en casa, trata de imaginarse estar en un lugar especial y
practicar la respiración profunda para calmarse.

60
La próxima vez que usted se encuentre no queriendo hacer algo que
tiene que ser hecho, recompénsese antes y/o después de hacer la
tarea.

Antes de hacer algo que usted nunca ha hecho, haga algo familiar
que usted puede llevar a cabo fácilmente en un período corto del
tiempo.

Antes de hacer algo nuevo, examine lo que usted ha hecho para ver
si esto es similar.

61
Las cosas peores primero

Una vez que usted ha avanzado más allá del nivel de principiante,
encontrará que algunos aspectos del ajedrez le vienen más fáciles
que otros. Esto es natural.

Nadie está destinado para ser igual de bueno en la táctica como en el

juego posicional, o tan bueno en el ataque como en la defensa,
etcétera.
Esto identificará y facilitará el entendimiento de que estudiar, usted tiene
que poner prioridades. La mejor regla es - Trabaje más en sus
debilidades que en sus fuerzas.

Sé lo que usted va a decir:

"Pero se supone que el estudio de ajedrez es diversión. Y es diversión
cuando miro cosas en que estoy bien , como el juego de la siciliana
del Dragón. No es ninguna diversión cuando trato de analizar cosas
que odio, como la fase final."
Sí, pero los estudiantes que hacen el verdadero progreso son los que
hacen de todo. Los ganadores hacen lo que los perdedores no
quieren hacer. Ellos se libran de sus bordes ásperos.
62
Sé lo que usted va a decir:

"Pero se supone que el estudio de ajedrez es diversión.

Y es diversión cuando miro cosas en que estoy bien , como el juego de
la siciliana del Dragón.
No es ninguna diversión cuando trato de analizar cosas que odio, como
la fase final.“

Sí, pero los estudiantes que hacen el verdadero progreso son los que
hacen de todo. Los ganadores hacen lo que los perdedores no
quieren hacer.

Ellos se libran de sus bordes ásperos.

63
Por supuesto, a Fischer le agradaba estudiar 12 horas aldía. Usted no
puede tener 12 horas por semana para gastar en el ajedrez. O 12
horas por mes.

Este significa que usted tiene que planear el presupuesto su tiempo de

estudio.

¿La pregunta a la que usted debería preguntar no es "Cuánto tiempo

puedo emplear para el ajedrez hoy? ¿" Mejor dicho, es "En Qué
debería yo pasar el tiempo?“

La respuesta es, "Donde estoy más débil." Esta es la prioridad de seguir

aun cuando usted trabaja en un tema que le guste, como son las
aperturas.

64
Típicamente, dedican muchas horas más a las líneas en las cuales ellos
juegan con Blancas que con la defensa que ellos adoptan como
Negras. Aquella proporción debería ser invertida.

Los maestros a menudo ridiculizan a los estudiantes por estar

obsesionados con las aperturas, a costa del medio juego y finales.

Puede haber alguna verdad allí. Pero el error más grande es que los
aficionados pasan más tiempo estudiando las aperturas que les
gusta jugar que en aquellos temas donde tienen problemas.

Típicamente, ellos dedican muchas horas más a las líneas en las cuales
ellos juegan con Blancas que con la defensa en la que ellos adoptan
como Amarilla. Aquella proporción debería ser invertida.

65
Típicamente, dedican muchas horas más a las líneas en las cuales ellos
juegan con Blancas que con la defensa que ellos adoptan como
Negras. Aquella proporción debería ser invertida.

Los maestros a menudo ridiculizan a los estudiantes por estar

obsesionados con las aperturas, a costa del medio juego y finales.

Puede haber alguna verdad allí. Pero el error más grande es que los
aficionados pasan más tiempo estudiando las aperturas que les
gusta jugar que en aquellos temas donde tienen problemas.

Típicamente, ellos dedican muchas horas más a las líneas en las cuales
ellos juegan con Blancas que con la defensa en la que ellos adoptan
como Amarilla. Aquella proporción debería ser invertida.

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chesscom@hotmail.com