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    de 1

    MICROCICLO DE ENTRENAMIENTO

    Deporte: TAEKWONDO
    Entrenador:
    Nro. de participantes
    Fecha de inicio:
    Fecha de culminación:
    Objetivo general:
    Objetivo del microciclo:
    Objetivo de sesiones:

    Periodo
    Etapa
    Orden consecutivo
    Mesociclo
    Tipo de microciclo
    Sesiones
    Fecha semana total
    Días lunes martes miércoles jueves viernes sábados Domingo
    CAP. AEROBICA
    CAP. ANAER.
    LACTICA
    CAP. ANAER.
    ALACTICA
    TECNICA
    TACTICA
    PSICOLOGICA

    Controles
    Competencias

    Observaciones:

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