SEMANA 11

DÍA 1
ÁREA: PERSONAL SOCIAL
PROPÓSITO: ¿Cómo enfrentamos distintos retos en familia y comunidad?

Hoy analizaremos situaciones retadoras (dificultades o problemas) que se

presentan en tu familia y en tu comunidad. A partir de ello, reflexionarás sobre la
importancia de saber cómo afrontar estos retos con actitud positiva, buscando el
bienestar de todos.
Todos formamos parte de una comunidad, ya sea nuestro barrio, calle, distrito, etc. En ella
seguramente tenemos amigos y vecinos con quienes conversamos, pasamos momentos
agradables, nos cuidamos unos a otros, entre otras cosas. También hemos atravesado por
dificultades o problemas que han afectado a toda la comunidad, los cuales se han convertido en
retos.
1. Recuerda algún problema o dificultad que haya afectado a tu comunidad. Es importante reflexionar al
respecto para mejorar.

Toma en cuenta el siguiente ejemplo:

¿Qué dificultad o ¿Cómo se ¿Cómo lo ¿Qué fortalezas ¿Qué harían en

problema afectó a sintieron? solucionaron? demostró tu otra situación
tu comunidad? comunidad para similar?
solucionar el
problema o
dificultad?
Un día el desagüe Muy tristes, Vinieron varios Demostramos que Ayudar a los
de mi barrio asustados y vecinos a mi casa somos solidarios y vecinos que lo
colapsó. Salía molestos. y nos ayudaron a que sabemos necesiten. Seguir
bastante agua sacar el agua ayudarnos unos a trabajando en
sucia que inundó sucia, y a limpiar otros. También equipo. Arreglar el
varias casas, entre la casa. Nosotros demostramos que desagüe para que
ellas, la mía. también somos unidos y no vuelva a
ayudamos a los que podemos ocurrir.
vecinos a limpiar trabajar en
sus casas. equipo.

Ahora has tu cuadro y completa a las preguntas con los problemas o dificultades que haya afectado a tu
comunidad, debes tener en cuenta el ejemplo. En el cuaderno

¿Qué dificultad o ¿Cómo se ¿Cómo lo ¿Qué fortalezas ¿Qué harían en

problema afectó a sintieron? solucionaron? demostró tu otra situación
tu comunidad? comunidad para similar?
solucionar el
problema o
dificultad?
2. Como has visto, en la vida cotidiana nos enfrentamos a diferentes dificultades y problemas. Estos se
convierte en retos, pues nos obligan a pensar en cómo solucionarlos. Copia en el cuaderno

Un reto es un problema o dificultad que debemos afrontar pensando en soluciones

creativas, con actitud positiva y trabajo en equipo.

3. Hay muchos ejemplos sobre cómo las comunidades han tomado los problemas o dificultades como retos
y los han solucionado. Te invitamos a leer el texto 1 “El reto de la comunidad de San Andrés”, Para
entender mejor el texto te sugerimos lo siguiente:

1. Realiza la lectura por párrafo.

2. Anota las ideas importantes.
3. Si hay alguna palabra que no conoces pregunta a algún familiar o busca en el diccionario.

El reto de la comunidad de San Andrés

Las situaciones difíciles y adversas siempre han formado parte de la vida del ser humano y la sociedad. De
alguna forma estas situaciones han contribuido a desarrollar las habilidades y actitudes de las personas,
que se han enfrentado a las tragedias con actitud positiva y trabajo en equipo, sobreponiéndose y
reduciendo los riesgos producidos por estas.

Existen varias experiencias de familias y comunidades que gracias a la organización, y esfuerzos

compartidos con sus autoridades frente a los problemas y adversidades han aprendido a levantarse, y en
algunos casos, volver a empezar y salir adelante.

Un ejemplo es la comunidad de San Andrés. Sus pobladores, entre ellos hombres, mujeres y niños,
enfrentaban un problema grave, el agua no era potable. Las
madres de familia decían que el agua estaba sucia y hacía daño a
las niñas y los niños, quienes se enfermaban frecuentemente a
pesar de consumirla hervida. Esto empezó a preocupar a las
autoridades y a la población, quienes se organizaron para
construir un pequeño reservorio. En poco más de dos meses, el
reservorio estaba listo, lo que les permitió tratar el agua e instalar
algunas piletas comunales para su consumo. Esto trajo gran
regocijo a la comunidad, ya que las niñas y los niños ya no se
enfermaban, y consumían agua potable.

Este caso nos demuestra que la iniciativa, el deseo de superación y el trabajo coordinado y en equipo son
fundamentales para afrontar cualquier reto.

4. Luego de leer el texto, reflexiona y responde en tu cuaderno las siguientes preguntas:

Preguntas Respuestas
 ¿Qué reto (dificultad o problema) tuvo la
comunidad de San Andrés?
¿Qué hicieron para enfrentar el reto que se les
presentó?
¿Qué hubiera pasado si no se organizaban y
decidían solucionar el problema?
¿Qué fortalezas identificas en la comunidad para
afrontar los retos?
¿Qué crees que haría tu comunidad si estuviera en
el caso de los pobladores de San Andrés?

Muchas veces ocurren situaciones que afectan a varias personas de una comunidad, como en el caso de
la comunidad de San Andrés. Pero ellos en lugar de abatirse y no hacer nada, decidieron organizarse y
ver de qué manera podía solucionar sus problemas. Además, trabajaron en equipo pensando en el bien
de todos.

5. Ahora te invitamos a leer el texto 2 “¿Qué hacer para afrontar los retos?”

¿Qué hacer para afrontar los retos?

Cuando nos enfrentamos a problemas o dificultades tenemos dos opciones. La primera es ponernos tristes
y no hacer nada. La segunda opción es demostrar nuestra fortaleza y hacer algo para solucionar el
problema. Para afrontar los problemas o dificultades debes saber lo siguiente:
1. Los problemas o dificultades deben ser asumidos como retos que nos permitirán demostrar nuestras
fortalezas, habilidades, conocimientos y actitudes. Además, ayudarán a desarrollar nuestra creatividad y
solidaridad.

2. Ante los retos es importante pensar siempre en positivo, ello nos dará energía para seguir buscando
soluciones.

3. Es importante pensar en los demás y ponernos en el lugar del otro.

4. El trabajo de equipo contribuye a resolver los retos. Todas y todos los integrantes de la comunidad o el
barrio debemos participar y contribuir en la solución del problema.

5. Debemos tener seguridad y confianza. Al afrontar el reto puede ser que algunas cosas te salgan bien y
otras no. Si algo no sale como esperabas o te equivocas, debes aprender de ello.

Algunas técnicas para afrontar los problemas o dificultades son:

a. Respiración enfocada en el corazón:
Es una técnica sencilla que ayuda a disminuir el estrés generado por un problema o dificultad. Consiste en
sentir el corazón y respirar profundamente, de esta manera se alejan los pensamientos y emociones
negativas. El sistema nervioso se relaja y mejora la capacidad de pensar en soluciones.
Para aplicar esta técnica enfoca tu atención en el área del corazón. Imagina que tu respiración entra y sale
de tu corazón. Luego, inhala 8 segundos y exhala 8 segundos.
b. Sentimientos positivos:
Para sobreponernos y afrontar los momentos difíciles, es necesario pensar en sentimientos agradables
como alegría, amor, aprecio, compasión, valentía,
etc. Estos sentimientos son positivos, por lo que nos
darán energías para seguir buscando soluciones.
Para aplicar esta técnica piensa en un sentimiento agradable, como el amor que sientes por una persona o
una mascota, la alegría que sentiste al lograr una meta, etc.

6. Luego de leer el texto realiza lo siguiente en tu cuaderno:

- Escribe 5 ideas que te hayan llamado la atención respecto a lo que se debe hacer para afrontar
los retos.
- Aplica la técnica sentimientos positivos. Utiliza el cuadro. Toma en cuenta el siguiente ejemplo:

Escribe una situación ¿Por qué crees que ¿Cómo te sentiste? ¿Qué puedes hacer
agradable que ocurrió ocurrió? para que esta situación
en tu comunidad agradable se repita?
En mi barrio había un Los vecinos se Feliz porque ya no me Ser amigo de mis
canal de regadío, que a organizaron, trabajaron moja el agua ni tengo vecinos, trabajar en
veces se desbordaba e en equipo y solicitaron que sacarla con baldes equipo con ellos y
inundaba mi casa y la apoyo al alcalde. de mi casa. preocuparme por los
casa de mis vecinos. Un demás.
día todos se pusieron
de acuerdo y
decidieron construir
una canaleta para que
el agua no se desborde.
Lo hicieron y mi casa ya
no se inunda.

Ahora has tu cuadro y responde las preguntas, Aplica la técnica Sentimientos Positivos, debes tener en
cuenta el ejemplo. En el cuaderno

Escribe una situación ¿Por qué crees que ¿Cómo te sentiste? ¿Qué puedes hacer
agradable que ocurrió ocurrió? para que esta situación
en tu comunidad agradable se repita?

7. Ahora, te invitamos a reflexionar sobre los retos que tu comunidad, región o país, afronta trabajando en
equipo y de manera solidaria. Reflexiona y responde las preguntas del cuadro en tu cuaderno:

¿Qué reto, ¿A quiénes ¿Qué debemos ¿Qué fortalezas

problema o afecta? hacer para consideras que tienen
dificultad has contribuir a la los pobladores de tu
identificado en tu solución? localidad o región para
localidad o región? afrontar el reto?
En tu barrio o
comunidad
 Región

8. Reflexiona sobre lo que hiciste hasta ahora: En el cuaderno

Preguntas Respuesta
¿Identificaste y explicaste problemas o
dificultades de tu comunidad y región?
¿Identificaste y explicaste fortalezas de tu
comunidad y región?
¿Identificaste y explicaste formas de afrontar
los retos de tu comunidad y región?
¿Tuviste dificultades?,
¿Cómo las superaste?,
¿Qué mejorarías?

9. Presenta a tu familia el cuadro que has elaborado sobre los retos de tu comunidad y pídeles que den
comentarios que complementen tus respuestas.

10. Pide a tus familiares que comenten sobre alguna situación donde afrontaron un reto y como lo hicieron.

¡FELICITACIONES TERMINARON!

Ahora puedes grabar videos o tomar fotos a tu

trabajo para enviar al grupo del whatsapp y
compartir con tus compañeros (as) y maestro (a)