Yoga del Sueño

Aprender a generar
condiciones para el sueño
 Relajación

Respiración Completa
 Mantram
"Los mantram o mantras son inspirados en los Vedas (libros de los indos,
escritos en antiguo Sánscrito), son palabra de poder, palabras sabiamente
combinadas, mediante las cuales se originan ciertas vibraciones que
producen determinados efectos en los planos físico, anímico y espiritual."
VM. Samael Aun Weor.
 Mantram

Fa - Ra - Om

Este mantram nos permite ser

concientes en el sueño.
 Asanas

Posición del León

 Meditación
Asana
Dharana
Shamadí
 Meditación

Asana
 Meditación

Dharana
Concentrado en el Chakra del Corazón o Chakra Anahata.

Gate - Gate - Paraghate - Parashangate

Bodhi -Suaha
 Meditación

Graduar el sueño
Mente serena
Shamadi Estado de contemplar.