Los alimentos son esenciales para vivir.

Los necesitamos para

crecer, levantarnos por la mañana y estar sanos, por ello es tan
importante alimentarse bien. 
Los alimentos son todo aquello que comemos y bebemos. Es
importante para nuestro cuerpo alimentarse varias veces al
día, por eso si dejamos de hacerlo, sentiremos sed o hambre.
Los alimentos permiten desarrollarnos físicamente, mantener
nuestro cuerpo sano, mantener el calor del cuerpo, sustituir
sustancias gastadas o estropeadas por otras nuevas y
movernos, estudiar, hablar…
Una dieta equilibrada ha de contener gran cantidad y variedad de
alimentos para que las personas estén sanas y fuertes. Por este
motivo, la dieta ideal cambia según la edad o trabajo que
tengamos o la actividad física que desarrollemos.
Utilidad de los Alimentos
los Alimentos sirven para darnos energía, crecer y estar sanos.
Por su Origen se clasifican en:
 Animal
 Vegetal
 Mineral
Alimentos de Origen Animal
Los de origen animal son la carne, los huevos y la leche nos
ayudan a crecer y a tener los músculos y los huesos fuertes
Alimentos de Origen Vegetal
La tierra nos brinda alimentos que debemos consumir todos los
días. Estos alimentos son las frutas y las verduras. Debemos
comer frutas y verduras porque nos ayudan a regular el
funcionamiento de nuestro organismo y a prevenir
enfermedades.
Alimentos de Origen Mineral
La sabia naturaleza nos proporciona los alimentos minerales que
son el agua y la sal. Podemos encontrar sal en muchas rocas y
también en el suelo.