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Actividad # 1

Tercer periodo.
Grado 8
Educación física.

Escoja la respuesta que considere correcta.


Responda las preguntas de la 1 a 3 de acuerdo con la
Selecciona la respuesta correcta.
siguiente información.
Ya desde la antigüedad, la preocupación por el
4. “la tensión que puede desarrollar un musculo contra
acondicionamiento físico era una constante en la
una resistencia sin que exista desplazamiento”, se
época.
puede denominar como:
Así, en las culturas primitivas, nuestros antepasados
.
utilizaban el proceso de acondicionamiento para
prepararse para la caza, único sustento vital. a. Fuerza rápida b. fuerza inmóvil
En la antigüedad clásica, podemos encontrar dos c. fuerza estática d. fuerza
ejemplos contrapuestos: Roma y Grecia, aunque los
objetivos higiénicos y de salud fueron predominantes. 5. La diferencia principal entre la fuerza estática y la
En la Grecia clásica, existieron 2 modelos de fuerza dinámica radica en:
acondicionamiento físico, que siendo contrapuestos,
perseguían el mismo objetivo: mejorar la condición a. La dinámica se puede vencer y la estática no
física. Así existía el modelo Ateniense (preparación b. en la estática ejercemos tensión y en la dinámica
para la competición, precursor de los juegos olímpicos) desplazamos el musculo
y el espartano (preparación para la Guerra). c. el movimiento o desplazamiento
En la Roma clásica, el acondicionamiento físico, d. la fuerza que se imprime es diferente.
alejándose de una utilidad higiénica y saludable, se
hizo presente en la actividad lúdica por excelencia de
la época: los gladiadores y los circos romanos, 6. Señala verdadero o falso según corresponda:
espectáculo de masas por aquel entonces.  En la fase de recuperación se crea un déficit de
oxigeno..............
1. En el texto, con la expresión “la preocupación por el
 En la fase de estado estable se debe disminuir la
acondicionamiento físico era una constante en la
intensidad del organismo..............
época...” quiere decir.
 El cansancio producido por la fatiga se denomina
a. Los primitivos eran muy obesos gasto energético.........
b. corrían todo el tiempo por sus labores diarias  La fatiga producida por el trabajo se denomina
c. Tenían un plan de entrenamiento riguroso efecto del entrenamiento.......
d. los animales que cazaban estaban lejos de sus  Al final del ejercicio se restablecen todos los valores
cavernas. de inicio………..

2. La diferencia entre el modelo espartano y el modelo 7. Represente a través de un dibujo la fuerza dinámica
ateniense radicaba en: y la fuerza estática.

a. uno preparaba para la guerra y otro para la 8. Las Cualidades Físicas Básicas son las siguientes:
competición
b. Ambos mejoraban la condición física A. Destreza, agilidad, elasticidad, ritmo.
c. uno tenía un objetivo higiénico y otro de salud B. Resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad.
d. Uno preparaba para la guerra y otro para los juegos. C. Resistencia, velocidad, elasticidad y equilibrio.
D. Ritmo, agilidad, fuerza y velocidad.
3. El tema del texto anterior es:  
9. Cuando hablamos de resistencia nos referimos a...
a. La cotidianidad de nuestros antepasados A. Actividades de larga duración y poca intensidad
b. sus sistemas de entrenamiento B. Actividades que hay que hacer mucha fuerza
b. El acondicionamiento físico C. Actividades de poca duración y poca intensidad
c. la evolución de la actividad física. D. Actividades de larga duración y mucha intensidad