6° PRIMARIA Ciencias Naturales Semana 1 Presentación Esta ficha tiene como principal finalidad ofrecerte actividades que te servirán para reforzar los conocimientos que adquiriste en el ciclo escolar pasado.
Es importante enfatizar que el esfuerzo que pongas para consolidar estos
aprendizajes esenciales, contribuirá significativamente al logro que tengas en este nuevo ciclo escolar 2020-2021 que comienzas y podrás ver que estos aprendizajes te servirán en tu vida cotidiana.
Adicionalmente, nos es muy grato invitarte a conocer la versión que de esta ficha se ha creado en Classroom; para hacerlo, solicita apoyo de tu profesor(a), tu papá, tu mamá o tutor y visita la página Aprende en Casa en la que te orientamos paso a paso para que ingreses a los materiales. Ciencias ¿Por qué es importante alimentarnos correctamente? que. ..? b ía s ¿Sa ad y la obesid repe s o os El sob ausad ro b le mas c ción son p enta a m a la alim de por un rrollo e e l desa . y favo re c da d s e s e n ferme le múltip Describir causas y La pandemia de coronavirus nos ha consecuencias del puesto a reflexionar sobre la sobrepeso y la obesidad y su importancia de la salud. Tú también prevención mediante una puedes contribuir a protegerte y a proteger a tu familia; ¿quieres saber dieta correcta, el consumo cómo?, cuidando un aspecto muy de agua simple potable y la Ahora es más claro que comorbilidad importante: la dieta correcta para estar actividad física. es una o varias enfermedades que sanos. puede empeorar la evolución de otra. Un tema recurrente abordado por los Es decir, padecer obesidad, médicos durante este tiempo es la hipertensión y diabetes pueden llamada comorbilidad. ¿Has escuchado empeorar la condición de un esa palabra?, ¿sabes qué significa? enfermo de coronavirus. Eso está Pregunta a tus familiares, busca en un pasando en México y por ello es tan diccionario o en Internet. importante cuidar nuestra alimentación y que todos En el Anexo 1 aparece un cuadro colaboremos para preservar nuestra • Lápiz y/o pluma estadístico, que publica el Gobierno de salud. • Colores México, con los datos diarios más • Goma y sacapuntas relevantes sobre la pandemia Covid-19. Ahora abre tu libro de Ciencias • Cuaderno Naturales de Quinto Grado en la • Libro de Ciencias Revísalo con cuidado y observa el página 14, e identifica las Naturales, Quinto apartado de “Comorbilidades enfermedades que pueden provocar Grado Principales”. ¿Qué datos están registrados ahí? el sobrepeso y la obesidad. Utiliza el Anexo 2 para apoyarte. Ciencias ¿Por qué es importante alimentarnos correctamente?
Como puedes apreciar, la obesidad y el coronavirus son muy
mala combinación de enfermedades porque se pueden agravar con diabetes e hipertensión. ¿Cómo podemos contrarrestarlo? Abre tu libro de Ciencias Naturales, Quinto Grado en la página 14, para identificar las ¡Tú ya sabes la respuesta! Adoptando una dieta correcta, enfermedades que provocan el sobrepeso y la ¿recuerdas cómo se conforma? obesidad.
1. En las páginas 15 y 17 de tu libro de Ciencias Naturales,
Quinto Grado se describen La Jarra del Buen Beber y el Plato del Bien Comer. También los puedes observar en el Anexo 3 de esta ficha. 2. Repásalas y recuerda sus características principales. 3. Apóyate en los siguientes videos. El Plato del Bien Comer: https://www.youtube.com/watch?v=IfXyUah10gE y La Jarra del Buen Beber: https://www.youtube.com/watch?v=oOZoNl09OUY 4. Con la información que revisaste, escribe en tu cuaderno una reflexión acerca de los alimentos que consumes con mayor frecuencia y si estos son parte de una dieta equilibrada que te ayude a evitar el sobrepeso y la [1] obesidad.
Producto: Realiza un dibujo de un platillo que te guste para
el desayuno o la comida con las modificaciones para que sea muy nutritivo. Puede ser un dibujo con la explicación de los ingredientes que cambiaste o con la receta. No olvides agregar una explicación de por qué tu platillo es nutritivo. [2] Ciencias ¿Por qué es importante alimentarnos correctamente?
Con esta ficha repasaste las causas y consecuencias del sobrepeso y la obesidad y su prevención mediante una dieta correcta, el consumo de agua simple potable y la actividad física.
El dibujo elaborado del platillo ajustado para ser saludable será parte de tu evaluación. Tu maestro se puede apoyar en la siguiente tabla donde encontrará los criterios con los que debe cumplir tu trabajo.
Instrucción: Lee los enunciados y marca con una ✓ según corresponda.
Indicadores Sí No Portafolio de evaluación
El platillo incluye alimentos de los tres grupos del • Dibujo del platillo modificado para ser plato del bien comer saludable • Reflexión sobre los alimentos que consume el El platillo es equilibrado (los alimentos están en la alumno proporción adecuada, de acuerdo con el plato del bien comer)
El platillo es suficiente (la cantidad de alimentos
aporta los nutrimentos que necesitas, según tu edad y el tipo de actividad que realizas)
Las bebidas del platillo del dibujo incluyen agua
simple potable Ciencias ¿Por qué es importante alimentarnos correctamente?
En la página 20 de tu libro de Ciencias Naturales, Comparte con tu familia lo que ahora sabes, Quinto Grado se señala que la obesidad se acerca de las comorbilidades del coronavirus puede prevenir o solucionar con una dieta relacionadas con la obesidad y tu propuesta saludable, así como con la práctica de actividad para ajustar la comida y la bebida que ingieren, física, que debe realizarse por lo menos 30 a fin de preservar la salud durante y después minutos cada día. de la pandemia. Realiza una actividad que te permita mantenerte Muéstrales tus dibujos y procura participar en activo, prevenir la obesidad y divertirte. la elaboración del platillo propuesto por ti. Susana Distancia te propone algunos ejercicios Así mismo, sugiéreles modificar platillos llamados ¡Actívate en casa! y puedes verlos aquí: favoritos para que sea una actividad más https://coronavirus.gob.mx/multimedia/ familiar.
¿Sabías que México es el primer lugar
mundial en obesidad infantil y consumo de refrescos? https://www.youtube.com/watch?v=S ¡Es terrible para la salud! QtH3ZVx-sQ Aquí hay dos ligas que te permitirán conocer un poco más de esos temas y, al compartirlos con tu familia, les ayudarán a tomar mejores decisiones. ¡Es muy importante alimentarnos https://www.youtube.com/watch?time_cont correctamente! inue=1&v=9yKHoYfyrGI&feature=emb_logo Ciencias ¿Por qué es importante alimentarnos correctamente? Anexo 1 Cuadro estadístico Covid-19 México
[3] Ciencias ¿Por qué es importante alimentarnos correctamente? Anexo 2 Principales enfermedades causadas Cerebro:Enfermedad por la obesidad vascular cerebral Arterias:Hipertensión
Corazón:Infarto de miocardio
Páncreas:Diabetes mellitus tipo 2
Articulaciones: Artritis Gota
Gota [4] Ciencias ¿Por qué es importante alimentarnos correctamente? Anexo 3 Jarra del Buen Beber y Plato del Bien Comer
[5] [6] Bibliografía SEP. (2019). Ciencias Naturales. Quinto Grado. 2019. México. 2019:2020, CONALITEG, Autor
Referencias de Internet Gobierno de México. Todo sobre el Covid-19/Multimedia Niños [Página WEB] Recuperado de: https://coronavirus.gob.mx/multimedia/ Última consulta: 8 de julio de 2020. Gobierno de México. Todo sobre el Covid-19/datos [Página WEB] Recuperado de: https://coronavirus.gob.mx/datos/ Última consulta: 8 de julio de 2020. Organización Mundial de la Salud. Brote de enfermedad por coronavirus (COVID-19), [Página WEB] Recuperado de: https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019 Última consulta: 8 de julio de 2020. Instituto Nacional de Perinatología. Conoce El Plato del Bien Comer. ) [Video] Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=IfXyUah10gE Última consulta: 8 de julio de 2020. Jarra del Buen Beber para todos. [Video] Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=oOZoNl09OUY Última consulta: 8 de julio de 2020. Secretaría de Salud. México. Obesidad Infantil en México [Video] Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=9yKHoYfyrGI&feature=emb_logo Última consulta: 9 de julio de 2020. Organización Panamericana de la Salud.. Impuesto al consumo sobre las bebidas azucaradas en México [Video] Recuperado de https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=9yKHoYfyrGI&feature=emb_logo Última consulta: 9 de julio de 2020.
Referencias de Imágenes [1,2] SEP. (2019) [Página 20] Ciencias Naturales. Quinto Grado. 2019. México. 2019:2020, CONALITEG, Autor [3] Gobierno de México. Todo sobre el Covid-19/datos [Página WEB] Recuperado de: https://coronavirus.gob.mx/datos/ Última consulta: 8 de julio de 2020. [4] SEP. (2019) [Página 15] Ciencias Naturales. Quinto Grado. 2019. México. 2019:2020, CONALITEG, Autor [5] SEP. (2019) [Página 17] Ciencias Naturales. Quinto Grado. 2019. México. 2019:2020, CONALITEG, Autor [6] SEP. (2019) [Página 14] Ciencias Naturales. Quinto Grado. 2019. México. 2019:2020, CONALITEG, Autor
