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Maxiel Alejandra Rojas Cruz

Reto 3
Se realiza un programa con el que se busca disminuir la desnutrición de los niños
de la Amazonía y la Orinoquia Colombiana, ofreciéndoles un menú que incluirá
alimentos comunes de estas regiones, a los que las familias pueden acceder
fácilmente.
El problema más grave en este caso es que la pobreza en estas regiones ha
afectado el adecuado desarrollo de los niños y muchos de estos tienen problemas
de desnutrición debido a que estas familias no tienen acceso ha los alimentos
adecuados o más sanos para lograr una buena nutrición.
¿Cómo este algoritmo puede ayudar con los problemas alimenticios de una
región?
Porque este algoritmo con unos simples datos como lo son el peso, la edad y la
talla de un niño nos indica si este niño tiene algún problema de peso o si tiene un
buen peso y de acuerdo a esto nos da un menú especial para cada caso, y
además son productos económicos y que se utilizan diariamente en las cocinas
colombianas
Variables:
 Edad: Edad del niño  Ma: Menú de alimentos y
 F: Fila aporte nutricional.
 C: Columna  Menú: Menú que se le ofrecerá
 I: Variable del ciclo al usuario
 Peso: Peso del niño  Menu2: Menú para niños con
 Talla: Talla o estatura del niño peso bajo
 Mc: Menú de calorías  Menú3: Menú para niños con
sobrepeso

Entrada: Se le pedirá al usuario que digite los datos de un niño entre 2 y 8 años de
edad, se le preguntará el peso, la edad y la talla.
Proceso: De acuerdo a los datos que digite se calculará si el niño tiene bajo peso,
está en peso ideal, o tiene sobrepeso o si la edad no coincide a la de un niño en
este rango de edad.
Salida: Se le mostrará al usuario la cantidad de calorías que debe consumir un
niño y la información nutricional de algunos alimentos comunes en estas regiones;
de acuerdo al peso que se indique se determinará si el niño tiene algún problema
de bajo peso, si es así se le dará un menú para niños con desnutrición, si tiene
sobrepeso se le dará un menú para niños con este problema y si tiene el peso
ideal se le dará otro menú diferente.
Menú:
Desayuno: Huevos pericos, chocolate y pan
Almuerzo: Sudado de pollo con verduras, arroz y jugo de mango en leche si es
posible
Cena: Pescado cocido con yuca, arroz y agua de panela o jugo de frutas si es
posible
Menú para niños con desnutrición:
Desayuno: Sopa de verduras con pollo desmechado y jugo de banano en leche
Almuerzo: Carne asada, lentejas, arroz, ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y
cebolla o las verduras que tenga en casa y jugo de mora.
Cena: Avena, en leche preferiblemente y fruta picada
Menú para niños con sobrepeso:
Desayuno: Huevos cocidos, arepa y agua de panela
Almuerzo: Pescado, arroz, ensalada y jugo de mora con poco azúcar
Cena: Fruta picada
Podemos concluir que este programa nos puede ser de gran ayuda para controlar
la adecuada alimentación de los niños incluyendo alimentos más sanos y fáciles
de adquirir para las familias de bajos recursos, también disminuyendo la comida
chatarra y productos que no ayudan a una buena alimentación causando graves
problemas a largo plazo.

Edad Peso talla


2 años 10,8-13,6 kg 88 cm
3 años 12,8-16,2 kg 96 cm
4 años 14,4-17,8kg 100 cm
5 años 16-18,2kg 106 cm
6 años 17,2-19,5 kg 122 cm
7 años 20,4-22 kg 118 cm
8 años 21-23 kg 122 cm

Alimento Calorías Proteínas Carbohidratos Grasa


Arroz blanco 130,0 kcal 2,7 g 28,2 g 0,3 g
Pollo 115 kcal 19,40g 0,2g 14,60g
Huevos 159 kcal 12.9 g 4,6g 10g

Leche 66 kcal 3,1 g 4,6g 3,8 g


Pan 74 kcal 13,7g 0,9g
2,
6
g