AUTORIDADES

Mag. JOSÉ PAZ MACHUCA

Dr. ROHEL SÁNCHEZ SÁNCHEZ
Director CEPRUNSA
Rector de la Universidad Nacional de San Agustín
Dra. ROXANA ALEMÁN DELGADO
Dra. ANA MARÍA GUTIÉRREZ VALDIVIA Coordinadora Administrativa
Vicerrectora Académica Lic. EMILIO GUERRA CÁCERES
Coordinadora Académico
Dr. HORACIO BARREDA TAMAYO
Vicerrector de Investigación COMITE DE APOYO CEPRUNSA

Dra. MERCEDES NÚÑEZ ZEVALLOS

Mag. FRESIA MANRIQUE TOVAR
Lic. RONALD CUBA CARPIO
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

3.- LA ESTRUCTURA DE LA PERSONALIDAD (ELLO, YO, SUPER YÓ).

BALOTA 01
a. El ello. Equivale al inconsciente
de la teoría tópica. es la sede de
TEORIAS PSICOLOGICAS los instintos, busca la
CLASICAS satisfacción inmediata del deseo
de acuerdo con el principio del
placer, es amoral y egoísta
La Psicología se ha ido porque no distingue entre el bien
construyendo sobre décadas de y el mal y sólo busca la propia
investigación sobre la conducta y satisfacción, sin tener en cuenta
los procesos mentales, con lo cual la realidad.
es fácil perderse entre tantos b. El yo. Representa a la razón;
enfoques y conceptos que no se surgida del contacto con el
pueden entender sin entender las mundo externo, de las
teorías en las que se enmarcan. operaciones conscientes como la
Las distintas teorías psicológicas intentan describir distintos aspectos percepción, pensamiento, juicio,
importantes sobre nuestra personalidad, nuestra conducta, nuestro desarrollo actos voluntarios, etc., y
cognitivo y nuestras motivaciones, entre otras muchas cuestiones. operaciones inconscientes como
la represión de los instintos y el
Las principales teorías psicológicas que se han considerado: control de los mecanismos
defensivos.
Su propósito no es impedir que el
TEORIA DEL PSICOANALISIS DE SIGMUND FREUD https://es.wikipedia.org/wiki/Ello,_yo_y_s
ello satisfaga sus impulsos, sino
ayudarlo a obtener la anhelada upery%C3%B3
El medico Sigmund Freud de Viena, desarrolló la
teoría psicoanalítica, considera en su teoría, que reducción de la tensión. Por estar
el ser humano, se mueve por impulsos de sí consciente de la realidad, el yo decide cuando y como pueden satisfacerse
mismos, que no son buenos ni malos y estas son mejor los instintos.
las fuerzas psicológicas inconscientes que afectan
c. El superyó. Representa a la conciencia moral. En su papel de árbitro de la
fuertemente al pensamiento humano y se
moralidad, el superyó es implacable, incluso cruel, en su búsqueda de la
originan en las emociones de la niñez y su
perfección moral.
influencia dura toda la vida.
Su propósito no es la mera posposición de las exigencias del ello, de búsqueda
El comportamiento o conducta de un ser
del placer, como lo hace el yo, sino su completa inhibición, sobre todo de las
humano es el resultado de fuerzas psicológicas
que se vinculan con el sexo y la agresión.
que operan desde adentro del individuo.
5.- DESARROLLO DE LAS ZONAS ERÓGENAS: TEORÍA DE LOS ESTADIOS
Su denominación como psicoanalítico se debe por
PSICOSEXUALES.
la insistencia de Freud, al analizar las fuerzas y
Sigmund Freud
conflictos (psíquicos) internos profundos. a. La etapa oral, se establece desde el nacimiento hasta alrededor de los 18
(1856/05/06 -
1939/09/21) meses. El foco del placer es, por supuesto, la boca. Las actividades favoritas
La idea central en el centro del psicoanálisis es la
Médico-Neurólogo del infante son chupar y morder.
creencia de que todas las personas poseen
pensamientos, sentimientos, deseos y recuerdos austriaco b. La etapa anal, se encuentra entre los 18 meses hasta los tres o cuatro años
inconscientes. de edad. El foco del placer es el ano. El goce surge de retener y expulsar.

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

c. La etapa fálica, va desde los tres o cuatro años hasta los cinco, seis o siete. El humanismo se centra en
El foco del placer se centra en los genitales. La masturbación a estas edades individuo y lo define mediante
es bastante común una serie de principios o
concepciones:
d. La etapa de latencia, dura desde los cinco, seis o siete años de edad hasta
la pubertad, más o menos a los 12 años. Durante este período, Freud supuso  El individuo debe ser
que la pulsión sexual se suprimía al servicio del aprendizaje aceptado por los demás tal y
como es, con sus virtudes o
e. La etapa genital, empieza en la pubertad y representa el resurgimiento de
defectos.
la pulsión sexual en la adolescencia, dirigida más específicamente hacia las
relaciones sexuales.  El ser humano es bueno por
naturaleza, por lo que se
debe proteger la tendencia a
las relaciones sociales. Rogers es oriundo de Oak Park, un pueblo de
 El ser humano es un ser Chicago, en donde nació un 8 de enero del
año 1902.
libre y se deben respetar sus
Falleció a los 85 años en San Diego, un 4 de
libertades. febrero del año 1987.
 Al contrario que la corriente https://www.lifeder.com/carl-rogers/
conductista, el modelo
humanista en psicología defiende que esta ciencia se debe ocupar de la
subjetividad.
 La terapia humanista está centrada en la persona, es ahí donde aparece la
figura del Carl Rogers.
TEORIA DE LA GESTALT
La teoría psicológica de la
Gestalt trata el modo en el que
percibimos el mundo exterior
slideshare.net/Geraldinafischer/mecanism a través de nuestros sentidos.
os-de-defensa-62274327
A través de las leyes de la
Gestalt, se refleja la manera
TEORIA HUMANISTA DE CARL ROGERS con la que la percepción se
realiza a la vez que dotamos de
La Psicología Humanista nace oficialmente en USA en 1962, cuando un grupo de sentido lo percibido.
psicólogos y pensadores progresistas de la época declaran su voluntad en
desarrollar un enfoque nuevo frente a los modelos vigentes del Psicoanálisis y del
Conductismo. El principio básico de esta
Teoría que se propuso desarrollar un nueva Psicología que se ocupe de la corriente es: "una forma es
Subjetividad y la Experiencia Interna, de la Persona como un todo, sin otra cosa o algo más que la
fragmentaciones, contemplar a la Persona como objeto luminoso de estudio. suma de las partes" La teoría
de la Gestalt, niega que exista https://es.slideshare.net/miriam1785/teoria-de-
un "todo" perceptivo que esté gestalt
compuesto por el conjunto de datos que van llegando a nuestro cuerpo.

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

1. LAS LEYES FUNDAMENTALES DE LA GESTAL

Ley del cierre o de la completud:

Principio general de figura y fondo:
- Figura, es un elemento que existe en un
espacio o “campo” destacándose en su
interrelación con otros elementos.
- Fondo: Todo lo que no es figura. Es la zona
del campo que contiene elementos
interrelacionados que no son centro de
atención. El fondo sostiene y en marca a la
figura y, por su contraste menor, tiende a ser
desapercibido u omitido
La percepción sucede en forma de "recortes";
percibimos zonas en las que centramos la
atención y a las que llamamos " figura " y
zonas circundantes que quedan justamente
en un plano de menor jerarquía al que
denominamos" fondo " Por ejemplo, en una
obra teatral podemos mirar a la primera actriz
y hacer figura en toda ella, o en un detalle de
su traje, pero también podemos al instante
siguiente ir a un detalle del decorado que será
la nueva figura, el resto pasará a ser parte del
fondo.
Las formas cerradas y acabadas son más
estables. Tendemos a cerrar y a completar con
la imaginación las partes faltantes. ALLPORT
y POSTMAN (1947) en su estudio sobre el
rumor.
Lo definen como algo inacabado, difuso o
ambiguo y el proceso de rumor es un proceso
en que se busca según ellos una mejor
"Gestalt" algo más significativo, más completo
coherente y con más significado como
respuesta a una situación ambigua, y dentro
de ese proceso se van ensamblando hipótesis
que intentan completar lo que falta.
Ley del contraste:
La posición relativa de los diferentes
elementos incide sobre la atribución de
cualidades (como ser el tamaño) de los
mismos.

Ley general de la buena forma (Prägnanzó

Pregnancia)
Los elementos son organizados en figuras lo
más simples que sea
posible,(simétricas,regulares y estables).
La ley de la buena forma se basa en la Ley de la proximidad:
observación de que el cerebro intenta
Los elementos tienen a agruparse con los que
organizarlos elementos percibidos de la mejor
se encuentran a menor distancia. Tendemos a
forma posible,(simple) esto incluye el sentido
considerar como "un todo" a aquellos
de perspectiva,volumen, profundidad etc.
elementos que están más próximos.).

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PSICOLOGÍA
Ley de la similaridad:
Los elementos que son similares tienen a ser
agrupados. Los elementos similares tienden a
verse como parte del mismo conjunto o bloque
y se pueden separar claramente del resto.
Ley de la Continuidad:
Los elementos son conectados a través de
líneas imaginarias en lugar de ver puntos o
grupos de puntos. Esta ley se manifiesta en la
tendencia a unir elementos separados a fin de
crear formas continuas. Como en la ley de
cierre, se completan las partes faltantes.
Ley del Movimiento común o destino
común:
Los elementos que se desplazan en la misma
dirección tienden a ser vistos como un grupo
o conjunto.
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CEPRUNSA 2021 FASE I
TEORIA PSICOGENETICA DE JEAN PIAGET
Una de las teorías psicológicas sobre
aprendizaje más importante es la que parte del
enfoque constructivista de Jean Piaget. Este
investigador suizo creía que el modo en que
vamos aprendiendo consiste en una
construcción propia de nuestras experiencias,
es decir, que lo que vivimos es visto bajo la luz
de lo que hemos experimentado anteriormente.
ETAPAS DEL DESARROLLO
a. ESTADIO SENSORIOMOTOR (desde el
nacimiento hasta los dos años)
El bebé se relaciona con el mundo a través de
los sentidos y de la acción, pero, al término de
Jean Piaget c. 1968, campus en
esta etapa será capaz de representar la realidad Ann Arbo
mentalmente. Nacimiento: 9 de agosto de 1896.
Neuchâtel, Suiza
 Desarrollan la conducta intencional o Fallecimiento: 16 de septiembre
dirigida hacia metas (golpear un sonajero de 1980 (84 años) Ginebra, Suiza
para que suene). Nacionalidad: suiza
 Llegarán a comprender que los objetos tienen una existencia permanente que
es independiente de su percepción (permanencia de objeto).
https://sites.google.com/site/cicb2013velasquezfoitzick/5
--tercer-caso-clinico/5-3---clase-ii-19-08-2013/5-3-2-
etapas-del-desarrollo-segun-piaget
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

b. ESTADIO PREOPERACIONAL (de 2 a 7 años)  Los tres tipos de operaciones mentales o esquemas con que el niño organiza
e interpreta el mundo durante esta etapa son: seriación, clasificación y
La capacidad de pensar en
conservación.
objetos, hechos o personas
ausentes marca el
comienzo de la etapa
preoperacional.
 Demuestra una
mayor habilidad para
emplear símbolos —
gestos, palabras,
números e
imágenes— con los
cuales representar las
cosas reales del
entorno.
 Puede servirse de las
palabras para
comunicarse, utilizar https://www.pinterest.com/pin/647392515156172431/
números para contar
objetos, participar en
juegos de fingimiento y expresar sus ideas sobre el mundo por medio de
dibujos.
 El pensamiento preoperacional tiene varias limitaciones a pesar de la
capacidad de representar con símbolos las cosas y los acontecimientos. Las https://www.youtube.com/watch?v=6vU0UHZODrs
tres más importantes son egocentrismo, centralización y rigidez del
pensamiento.
d. ESTADIO DE LAS OPERACIONES FORMALES (de 11 a 12 años en adelante)

c. EL ESTADIO DE LAS OPERACIONES CONCRETAS (de 7 a 11 años)
Durante los años de primaria, el niño empieza a utilizar las operaciones mentales
y la lógica para reflexionar sobre los hechos y los objetos de su ambiente. Esta
capacidad de aplicar la lógica y las operaciones mentales le permite abordar los
problemas en forma más sistemática que un niño que se encuentre en la etapa
preoperacional.
 Su pensamiento muestra menor rigidez y mayor flexibilidad, el niño entiende
que las operaciones pueden invertirse o negarse mentalmente, puede
devolver a su estado original
 El pensamiento parece menos centralizado y egocéntrico, puede fijarse
simultáneamente en varias características del estímulo.
 En esta etapa ya no basa sus juicios en la apariencia de las cosas.
La capacidad de pensar en forma abstracta y reflexiva se logra durante la etapa
de las operaciones formales, la cual tiene cuatro características fundamentales de
pensamiento: la lógica proposicional, el razonamiento científico, el razonamiento
combinatorio y el razonamiento sobre probabilidades y proporciones.
 Durante la adolescencia las operaciones mentales que surgieron en las
etapas previas se organizan en un sistema más complejo de lógica y de ideas
abstractas.
 El pensamiento hace la transición de lo real a lo posible, los adolescentes
piensan en cosas con que nunca han tenido contacto (por ejemplo, cuando
lea una historia, trate de imaginar qué significa ser esclavo en la década de
1850).

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PSICOLOGÍA
 Pueden generar ideas acerca de eventos que nunca ocurrieron (por ejemplo,
¿cómo sería Europa si Alemania hubiera ganado la Segunda Guerra
Mundial).
 Puede hacer predicciones sobre hechos hipotéticos o futuros (por ejemplo, si
el gobierno de un país aprobara una ley que deroga la pena de muerte, ¿qué
sucedería con los índices de criminalidad.
 También pueden razonar sobre las relaciones y analogías proporcionales,
resolver las ecuaciones algebraicas, realizar pruebas geométricas y analizar
la validez intrínseca de un argumento.
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CEPRUNSA 2021 FASE I
PSICOLOGIA SOCIOHISTORICA DE VIGOTSKY
Vygotsky refleja una concepción cultural-histórica del desarrollo De acuerdo con
la teoría de Vygotsky, tanto la historia de la cultura del niño como la de su
experiencia personal son importantes para comprender el desarrollo cognoscitivo.
 Por medio de las actividades sociales el niño aprende a incorporar a su
pensamiento herramientas culturales como el lenguaje, los sistemas de
conteo, la escritura, el arte y otras invenciones sociales.
 El desarrollo cognoscitivo se lleva a cabo a medida que internaliza los
resultados de sus interacciones sociales.
 Vygotsky considera que el conocimiento no se construye de modo individual
como propuso Piaget, sino que se construye entre las personas a medida que
interactúan.
 Las interacciones sociales con compañeros y adultos más conocedores
constituyen el medio principal del desarrollo intelectual.
 Según Vygotsky, el conocimiento se localiza dentro de un contexto cultural o
social determinado. En otras palabras, creía que los procesos mentales del
individuo como recordar, resolver problemas o planear tienen un origen social
(Weistch yTulviste, 1992).
 De acuerdo con Vygotsky, el niño nace con habilidades mentales elementales,
entre ellas la percepción, la atención y la memoria. Gracias a la interacción
con compañeros y adultos más conocedores, estas habilidades “innatas” se
transforman en funciones mentales superiores.
Lev Semyonovich Vygotsky
Fecha de nacimiento: 17 de noviembre de
1896, Orsha, Bielorrusia
Fallecimiento: 11 de junio de 1934, Moscú,
Rusia
https://www.psicoactiva.com/blog/frases-
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1. ZONA DEL DESARROLLO PROXIMAL Watson comprende que la introspección (única vía de acceso a la conciencia) ha
fracasado por lo que busca otro objeto de
Zona de Desarrollo Próximo: “No es otra cosa que la distancia entre el nivel real
estudio para la psicología; su objetivismo
de desarrollo, determinado por la capacidad de resolver independientemente un
y pragmatismo le hacen elegir la conducta
problema, y el nivel de desarrollo potencial, determinado a través de la resolución
como objeto adecuado, se esfuerza por
de un problema bajo la guía de un adulto o en colaboración con otro compañero más
buscar una causa objetiva de la conducta,
capaz.” (1979). es decir, el estímulo.
En la práctica la
Así, el objeto de la psicología es el análisis
zona del desarrollo
y estudio del estímulo para predecir y
proximal representa controlar (provocar o evitar) un cierto tipo
la brecha entre lo
de respuesta que sea útil (pragmatismo).
que el niño puede 12
hacer por sí mismo y
lo que puede hacer  Watson deja de lado la introspección
con ayuda. . Por en la búsqueda de explicaciones a
ejemplo, a un niño los comportamientos humanos, https://es.slideshare.net/ciudada
nialinares/watson-rossanaydavid
de 6 años podría sujetándose solo a lo observable por
serle difícil armar los sentidos, estableciendo leyes que puedan predecir conductas futuras
por su cuenta un
 El hombre no es otra cosa que la suma de condicionamientos habidos.
avión a escala, pero https://pabloestrellablog.wordpress.com/2017/08/03/educacion-por-
podría hacerlo con la andamiaje-lev-vygotsky/  Watson concibe la personalidad como el producto final de nuestros sistemas
ayuda y la de hábitos.
supervisión de un hermano mayor de más experiencia.
 Negó la existencia de caracteres o facultades innatos.
Vygotsky vinculó el concepto de “zona de desarrollo próximo” al andamiaje, que
supone el apoyo de personas cercanas a los niños (padres, profesores, etc.) y que  El conductismo se originó con la obra de John B. Watson, con el análisis
ayudarán a éstos hasta que puedan realizar las tareas por sí mismos, a esta fase experimental de la conducta.
Vygotsky la comparó con la colocación de andamios que ayudan como estructura  La conciencia no se puede estudiar científicamente porque no es objetiva pero
en una construcción; una vez que los niños obtienen autonomía en las tareas se sí puede haber una ciencia objetiva de la conducta.
retiran los “andamios” del aprendizaje y la formación queda cimentada en ellos.
 La conducta para Watson es el resultado de reflejos condicionados, o sea, de
respuestas aprendidas en forma de condicionamiento clásico.
CONDUCTISMO DE JOHN B. WATSON  Watson negaba cualquier otra característica humana innata, salvo el cuerpo
El conductismo se originó con la obra de John B. Watson, un psicólogo Americano. y ciertas conexiones estímulo respuesta llamadas reflejos; considerando las
Watson afirmaba que la psicología no estaba interesada con la mente o con la diferencias individuales, el resultado de las conductas aprendidas y
conciencia humana. J. B. Watson (1913) propone un cambio en el objeto de defendiendo el concepto de la importancia del medio ambiente con respecto
estudio tradicional de la psicología. Con Watson, ya no será el estudio de la mente a la herencia.
o de la consciencia, sino el análisis experimental de la conducta.  Mediante el proceso de condicionamiento se pueden crear una multiplicidad
de nuevas conexiones estímulo-respuesta; porque si un estímulo, aparece
junto al estímulo que produce la respuesta refleja, luego de varias
repeticiones el nuevo estímulo producirá por sí solo la respuesta.
 Con respecto al aprendizaje de las reacciones emocionales, Watson reconoce
tres emociones básicas heredadas:

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

 El miedo A este enfoque lo llamo condicionamiento operante.

 La ira
 El amor 1. EL APRENDIZAJE Y EL CONDICIONAMIENTO OPERANTE

Consideradas como pautas de movimiento y no sentimientos conscientes. Propuso una teoría para estudiar el comportamiento humano complejo mediante
el estudio de las respuestas voluntarias mostradas por el organismo cuando se
ubica en un entorno controlado. Nombró dichos comportamientos como
1. EL REFLEJO CONDICIONADO. EXPERIMENTO CON ALBERT. respuestas operantes.

Watson admite la técnica del reflejo condicionado (como recurso valioso de También se le reconoce como el padre del Aprendizaje por condicionamiento
investigación) para explicar modificación de la conducta.Watson, elige como operante, basó su teoría en la «Ley de efecto», descubierta por Edward Thorndike
primer sujeto a Albert, un bebé de once meses. en 1905.

Habían descubierto que al inicio de la vida los niños reaccionan con miedo a los De acuerdo con este principio, es más probable que se repita un comportamiento
ruidos fuertes cuando se mueve su base de apoyo. si este va seguido de consecuencias agradables y menos probables que se repita
si las consecuencias son desfavorables.
La hipótesis de su trabajo es que, mediante el proceso de condicionamiento, el
niño va a responder con reacciones de miedo también a otros estímulos Skinner introdujo un nuevo término “la Ley de efecto-refuerzo.”, según la cual el
originalmente indiferentes a esas reacciones (unos estímulos van a condicionarse comportamiento que es reforzado tiende a repetirse (fortalecerse); mientras que el
directamente y otros van a adquirir tal valor debido a la propagación o comportamiento que no es reforzado tiende a extinguirse, (debilitarse).
transferencia de esos primeros estímulos condicionados a otros similares.
2. DESCRIPCIÓN DEL EXPERIMENTO CON ALBERT:
Watson y sus colaboradores, eligieron a Albert, un bebé de once meses; su
hipótesis de su trabajo fue que, mediante el proceso de condicionamiento, el niño
iba a responder con reacciones de miedo ante una rata (a la que en un inicio no
le provocaba tal reacción). Además, iba a responder con reacciones de miedo
también a otros estímulos originalmente indiferentes a esas reacciones
(propagación o transferencia). Así, asociaron la presentación de la rata con el
sonido de un golpe fuerte a una barra, luego de repetidas presentaciones, Albert
reaccionaba con miedo ante la sola presencia de la rata. De esta manera adquirió
aversión (miedo) por las ratas así como ante otros animales u objetos con
características similares a la rata.

NEOCONDUCTISMO DE SKINNER
Las ideas de Skinner fueron mucho menos extremas que los de Watson, aunque
consideraba la existencia de la mente, afirmaba que era más productivo estudiar
el comportamiento observable que los eventos mentales internos.
El trabajo de Skinner se basó en la visión de que el condicionamiento clásico era
demasiado simplista para poder ser una explicación completa del comportamiento
humano complejo.
Creía que la mejor manera de entender el comportamiento era observar las causas
de una acción y sus consecuencias.
8
PSICOLOGÍA
B.F. Skinner propuso su teoría sobre el condicionamiento operante a partir de
la realización de varios experimentos con animales.
Para ello empleó un artilugio especial diseñado por el mismo, el cual actualmente
es conocido como la «Caja Skinner», utilizó en sus experimentos especialmente
ratas de laboratorio.
a. PRIMER EXPERIMENTO (REFUERZO POSITIVO)
En uno de sus primeros experimentos, colocó una rata hambrienta dentro de su
“caja”.
 Al principio la rata estuvo inactiva dentro de la caja, pero gradualmente, a
medida que comenzó a adaptarse comenzó a explorar su entorno.
 Finalmente, la rata descubrió una palanca, la cual al presionarla le
proporcionaba comida.
 Después que el animal satisfizo su hambre, comenzó a explorar la caja de
nuevo, luego de un tiempo, presionó la palanca por segunda cuando volvió a
tener hambre.
http://psicologiadeldesarrollok2.blogspot.com/2015/05/
condicionamiento operante-esla-forma-de.html
9
CEPRUNSA 2021 FASE I
 Este fenómeno continuó en repetidas ocasiones, después de un tiempo, la
rata aprendió a presionar la palanca cada vez que quería alimentarse, en este
punto Skinner consideró que el condicionamiento había sido exitoso.
 Al presionar la palanca, la rata hambrienta fue recompensada con alimento,
que el cual satisfizo su hambre; Por lo tanto, se considera como un refuerzo
positivo.
b. SEGUNDO EXPERIMENTO (REFORZAMIENTO NEGATIVO)
Skinner colocó una rata en una caja con la misma configuración de la anterior,
pero en lugar de emplear el hambre, sometió la caja a una corriente eléctrica
desagradable.
 La rata que experimentó la incomodidad por la corriente eléctrica comenzó a
moverse desesperadamente alrededor de la caja y accidentalmente golpeó la
palanca.
 Al presionar la palanca se interrumpía inmediatamente el flujo de corriente
desagradable.
 Después de un par de veces, la rata se había vuelto lo suficientemente
inteligente como para ir directamente a la palanca para evitar el malestar.
 La corriente eléctrica en este caso actuó como refuerzo negativo y escapar de
la corriente eléctrica era la motivación para que la rata repitiera la conducta
una y otra vez.
 En este caso también, la presión de la palanca fue una respuesta operante y
la interrupción completa del flujo de corriente eléctrica fue su recompensa.
 De hecho, Skinner incluso enseñó a las ratas a evitar la corriente eléctrica al
encender una luz justo antes de que se activara la corriente eléctrica.
 Las ratas pronto aprendieron a presionar la palanca cuando se encendía la
luz porque sabían que con esto evitarían la corriente eléctrica.
 Estas dos respuestas aprendidas se conocen también como aprendizaje por
condicionamiento de escape y evitación.
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

BIBLIOGRAFÍA 15. http://www.aliat.org.mx/BibliotecasDigitales/derecho_y_ciencias_sociales/T

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Boeree Traducida al castellano por el Dr. Rafael Gautier 16. “Teorías Psicológicas”, Melba Álvarez Martínez 978-607-733-075 Primera
www.aliat.org.mx/BibliotecasDigitales/derecho_y_ciencias_sociales/Teorias_ edición: 2012. Pp 220-234
psicologicas.pd
17. http://www.aliat.org.mx/BibliotecasDigitales/derecho_y_ciencias_sociales/T
2. Artículo La psicología humanista: sus orígenes y su significado en el mundo de eorias_psicologicas.pdf
la psicoterapia a medio siglo de existencia. 5Riveros, (2004)
http://www.redalyc.org/pdf/4615/461545458006.pdf
IMAGENES
3. Psicología Humanista Aportes y Orientaciones “FUNDACIÓN UNIVERSIDAD A
DISTANCIA HERNANDARIAS", Editorial DOCENCIA, Primera Edición: Año https://www.pinterest.com/pin/647392515156172431/
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(http://bibliotecaparalapersonaepimeleia.com/greenstone/collect/libros1/in https://slideplayer.es/slide/4609654/
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Cristina Toro Ash, Mitchell G. «La psicología de la Gestalt en la Cultura Weimar»
Ficha Fac. Psicología UBA, Cátedra Lic. Vezzetti https://pabloestrellablog.wordpress.com/2017/08/03/educacion-por-andamiaje-
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5. “Teoría de la Gestalt: leyes y principios fundamentales”
https://es.slideshare.net/roderous/paradigmas-educativos-30012549
6. https://psicologiaymente.com/psicologia/teoria-gestalt
https://www.psicoactiva.com/blog/las-mejores-frases-de-ivan-pavlov/
7. https://www.academia.edu/24347676/LEYES_DE_LA_GESTALT_LEYES_D
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8. Tres teorías sobre el desarrollo del niño Pp. 90-167 MAIER (1941)
http://psicoeducacion.ucoz.es/teoriapsicogenetica-090608210229- https://es.slideshare.net/ciudadanialinares/watson-rossanaydavid
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9. “Teorías de Piaget “autor: Sandra Santamaría. www.monografias.com http://psicologiadeldesarrollok2.blogspot.com/2015/05/condicionamientooperant
10. “Desarrollo Cognitivo: Las Teorías De Piaget Y De Vygotsky”. Autor: Aurelia e-esla-forma-de.html
Rafael Linares, 2008. https://es.slideshare.net/isantosalvarez/2-aprendizaje-por-condicionamiento
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13. “Teorías Psicológicas”,Melba Álvarez Martínez 978-607-733-075 Primera
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http://www.aliat.org.mx/BibliotecasDigitales/derecho_y_ciencias_sociales/T
eorias_psicologicas.pdf
14. García Vega, Luis y Moya Santoyo, José, Historia de la Psicología II, teorías y
sistemas psicológicos contemporáneos, pp. 133-137.

10
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

BALOTA 02 Entonces sacó de debajo de la mesa un cubo con gravilla. Metió parte de la
gravilla en el frasco y lo agitó. Las piedrecillas penetraron por los espacios que
dejaban las piedras grandes. El experto sonrió con ironía y repitió:- ¿Está lleno?
PROYECTO DE VIDA, MOTIVACIÓN Y AFECTIVIDAD HUMANA Esta vez los oyentes dudaron:- Tal vez no.- ¡Bien! Y puso en la mesa un cubo
con arena que comenzó a volcar en el frasco. La arena se filtraba en los
pequeños recovecos que dejaban las piedras y la grava.- ¿Está bien lleno?
1. PROYECTO DE VIDA preguntó de nuevo.- ¡No!, exclamaron los asistentes. Bien, dijo, y cogió una
jarra de agua de un litro que comenzó a verter en el frasco. El frasco aún no
rebosaba.
La utilización de los conocimientos - Bueno, ¿qué hemos demostrado?, preguntó. Un alumno respondió:
obtenidos y los métodos desarrollados
por la psicología se orientan a resolver - Que no importa lo llena que esté tu agenda, si lo intentas, siempre puedes
problemas cotidianos, aumentar la hacer que quepan más cosas.
calidad de vida o hacer que los grupos - ¡No!, concluyó el experto: Lo que esta lección nos enseña es que, si no
de personas funcionen de forma más colocas las piedras grandes primero, nunca podrás colocarlas después.
adecuada.
¿Soy capaz de PRIORIZAR los proyectos y las acciones importantes y
dedicarles suficiente tiempo y energía?
2. PROYECTO DE VIDA PERSONAL Y https://yoriento.com/2009/09/7-historias-para-iniciar-el-otono-con-
COLECTIVO productividad-616.html/
Un proyecto es como un camino para
alcanzar la meta; es el plan que una Ilustración 1.
persona se traza a fin de conseguir sus http://hildayesme.blogspot.com/2016/11/cien
cias-auxiliares-de-la-comunicacion_23.html Se debe responder a la pregunta “¿Qué quiero hacer con mi vida?”.
objetivos.
 Las decisiones que se tomen tendrán grandes repercusiones en el futuro.
El proyecto da coherencia a la vida de un ser humano en sus diversas facetas
(afectiva, familiar, laboral y ciudadana) y marca un determinado estilo en el obrar  Se deben tomar decisiones en el plano afectivo, profesional, laboral, familiar,
y en las relaciones, así como un modo de ver la vida. social, etc.
El proyecto de vida es la dirección que la persona se traza en su existencia a partir  De ahí que es sumamente importante tomar las riendas de la vida personal,
del conjunto de valores que ha integrado y jerarquizado vivencialmente, a la luz del definir las metas y trazarse un camino para alcanzarlas.
cual se compromete en las múltiples situaciones de su vida, sobre todo en aquellas
en que decide su futuro, como son el formar una familia o adoptar una profesión u  El proyecto de vida requiere tomar en cuenta el desarrollo personal; sin
ocupación. Tener un proyecto de vida es fundamental para encontrar un rumbo a embargo, como ciudadanos de bien, carecería de sentido un proyecto de vida
nuestras acciones y no vivir a la deriva, desperdiciando los talentos y habilidades sin una perspectiva social.
personales que poseemos.

Un experto en gestión de empresas quiso sorprender a los participantes de su
conferencia. Sacó de debajo del escritorio un frasco grande de boca ancha. Lo
colocó sobre la mesa, junto a una bandeja con piedras del tamaño de un puño
y preguntó: – ¿Cuantas piedras piensan que caben en el frasco? Después de
que los asistentes hicieran sus conjeturas, empezó a meter piedras hasta que
llenó el frasco. Luego preguntó: - ¿Está lleno? Todo el mundo lo miró y asintió
2.1. Visión y Misión Personal
Antes de elaborar un proyecto de vida, es importante definir hacia donde
queremos conducir nuestra vida, y cómo queremos conducirla, es ahí donde cobra
sentido estos dos conceptos. La visión está comprendida por las metas de largo
plazo, las búsquedas personales de futuro, mientras que la misión es la
conceptualización de mi quehacer en el mundo, de mi propósito, lo que le da
sentido a mi existencia en el día a día.

11
PSICOLOGÍA
La visión y la misión son dos caras de la misma moneda. La visión es un asunto
de futuro, al tanto que la misión es un asunto de presente continuo.
Visión
La visión se refiere a lo que se quiere lograr en el largo plazo, el lugar en el que
quisiéramos estar al cabo de los años. La visión podría ser la huella que una
persona quisiera dejar cuando muera, o su “sueño” futuro.
Ejemplo: “Yo…………., el año ………. seré una persona, profesional en ……….. de
éxito, de tal manera que puedo sentirme orgulloso(a), contribuyo al desarrollo de
mí país, como ciudadano de bien, llegaré a lo más alto de la cima del triunfo,
enfrento los problemas que pueden surgir y lucho por ser lo que quiero ser, poseo
……… y tengo una familia……motivo de mi felicidad plena”.
Misión
La misión personal es la forma con la que debemos trasladar nuestra visión de la
vida a ideas más concretas y tangibles. Evidentemente, seguirá siendo abstracta,
ya que sigue siendo una misión y no unos objetivos concretos, pero es la forma
con la que podemos saber realmente en qué queremos estar enfocados. Entonces,
una declaración de la Misión nos servirá como un faro, guiándonos en la dirección
correcta por el resto de nuestras vidas y nos ayudará a desarrollar una mayor
motivación.
Ejemplo: “Soy un ser humano capaz de razonar y definir lo que es mejor para mí.
Tengo conciencia de mi forma de actuar y trato de mejorar cada día, sé que puedo
lograr grandes metas en mi vida y sobre todo tengo confianza en mí”.
2.2. Pautas para elaborar un proyecto de vida
a) Mirarse a sí mismo
Identificar con mucha honestidad, cuáles son las características personales,
cuáles de ellas se pueden considerarse como fortalezas y cuáles como debilidades.
b) Definir ideales, objetivos y metas
 ¿Cuáles son mis ideales?
 ¿Cómo puedo convertir este ideal en un objetivo de mi proyecto de vida?
 ¿Qué metas tendré que alcanzar para lograr mis objetivos?
Hay que tener en cuenta que los sueños se van alcanzando al lograr los objetivos;
y estos se alcanzan logrando metas.
Los sueños deben contribuir al desarrollo personal considerando diferentes
dimensiones, tales como la vocación, las relaciones interpersonales (amigos,
pareja, padres), el bienestar físico y la vida espiritual.
12
CEPRUNSA 2021 FASE I
Asimismo, deben colaborar al desarrollo de la familia, comunidad y país, es decir,
debe ser un ciudadano responsable.
c) Comparar los objetivos y metas con los valores
Los valores son como una brújula que guía nuestras decisiones y nos permite
elegir entre diferentes alternativas. Preguntarse:
 ¿Mis objetivos y mis metas están en conformidad con mis valores?
 ¿Mis objetivos contribuirán al desarrollo de mi familia y de mi comunidad?
d) Trazar un plan de acción
Es importante determinar los objetivos que se espera lograr por lo menos de aquí
a cinco años. Asimismo, se debe listar las actividades que se realizará para poder
alcanzarlas. Puede guiarse con las siguientes preguntas:
 ¿Qué?
 ¿Cuándo?
 ¿Cómo?
 ¿Con qué?
e) Identificar los recursos con los que se cuenta
Se debe contrastar el proyecto con las condiciones y recursos que te ofrece tu
familia, alguna institución o los profesores para lograr la realización de los sueños
y la forma apropiada de aprovecharlos. Ayuda responderse:
 ¿Qué condiciones personales, familiares, educativos y sociales facilitan o
impulsan en mí el logro de mi proyecto de vida?
 ¿Cuáles los obstaculizan o inhiben?
 ¿Con qué recursos materiales y
económicos puedo contar para
realizar mi proyecto de vida?
Ilustración 2. PFyRH 5to. MINEDU 2015
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

3. ORIENTACIÓN VOCACIONAL b) Analiza tus oportunidades

La palabra “vocación” aduce a un llamado interior que nos aboca a una  Apoyo de tu contexto. Es la ayuda que recibes o piensas que recibirás de tu
determinada actividad, oficio, profesión una vez terminada la educación familia y localidad, en lo económico, emocional y organizativo.
secundaria.
 Oportunidades locales. Conocer todas las ofertas académicas y laborales
 La orientación vocacional es la expresión e inclinación de la personalidad de la localidad, para saber con qué cuentas en caso decidas formarte para
frente al entorno de actividad laboral y profesional. desarrollar alguna de esas actividades. Revisa lo que las universidades,
institutos, etc., ofrecen para estudiar.
 Es despertar el interés y ajustarlos a las necesidades académicas y laborales
del educando.  Necesidades laborales y profesionales de tu localidad. En función de
estas necesidades, puedes organizarte o generar tú mismo oportunidades de
 No tiene una aparición súbita, sino que se va formando lentamente a medida trabajo donde puedas desarrollarte o ayudar.
que adquirimos mayor experiencia, mayor madurez y que profundizamos
cada vez más en la esfera de la realidad.  Amenazas de tu contexto. Son las que dependen de la familia, amigos, el
barrio, la escuela, la situación socioeconómica del país, etc., conocerlas
Hoy se necesitan en los diferentes ámbitos a personas con auténtica vocación que
permitirá encontrar estrategias para superarlas.
se muestren con entusiasmo, aptitud y entrega al mañana.
No basta con estudiar una carrera que responda a alguno de nuestros intereses o
habilidades, pues la vocación se concreta realmente cuando el rol, cargo u oficio
que desempeña la persona trasciende hacia la autorrealización.
El proceso de búsqueda de la propia vocación puede generar cierta ansiedad como
es natural, pero se debe tener en cuenta que se trata de un tiempo de
autorreflexión, confrontación y autoconocimiento.
3.1 Aspectos a considerar para realizar una buena elección vocacional u
ocupacional
Elegir una profesión u ocupación es un acto que refleja la motivación, los
conocimientos, la personalidad y las habilidades. Las ocupaciones representan un
modo de vida; por ello, este proceso supone una serie de pasos previos y paralelos.
a) Identifica tus características personales
 Aptitudes y habilidades. Permiten efectuar actividades o tareas con cierta
facilidad o confianza. Podemos aprender lo que nos proponemos, pero
identificarlas nos orientará hacia actividades a desempeñar con mayor
eficacia.
 Intereses. Se refiere a los deseos, sueños y gustos personales respecto de
alguna cosa o actividad. Pueden reconocerse a partir de actividades que se
realizan en el tiempo libre.
 Valores. Son los principios que norman y regulan el comportamiento, por Ilustración 3.
medio de los cuales evaluamos nuestra conducta y la de los otros. Ejemplo, https://blogvocacional.wordpress.com/2018/03/01
tomar o rechazar una actividad de acuerdo con lo que valoras. /que-es-una-orientacion-vocacional/amp/

 Debilidades o límites personales. Se refiere a los aspectos que podemos

mejorar en nuestra manera de ser. Superarlos nos tomará esfuerzo y
voluntad.
13
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

c) Analiza varias alternativas
Compara tus intereses y características personales y las de tu contexto con las
características de algunas profesiones u ocupaciones que te interesen. Luego
detecta las actividades afines con tu forma de ser y tu realidad, y que consideras
que te darán satisfacciones.
d) Evalúa estas alternativas
 Busca información sobre las ocupaciones o actividades que has elegido. Trata
de solucionar tus dudas y, luego, compara esta información con tus
características personales.
 Averigua qué oportunidades de desarrollo tienes con esas actividades en tu
localidad.
e) Elige una alternativa
 Selecciona la alternativa más adecuada para ti. Conviértela en tu meta.
 Especifica las actividades que debes realizar para lograr esa meta. Deben ser
realistas y sencillas para que puedas cumplirlas y evaluarlas.
que no deba descansar, claro que sí, pero debe definir claramente la forma
en que lo hará.
 Suprimir actividades que no traen beneficios: A veces realizamos
actividades por inercia sin que nos demos cuenta que nos roba gran parte de
nuestro día, si no es útil para nosotros entonces se debe quitar
 No se quiera realizarlo todo de una vez: Cuando una persona tiene
demasiadas ocupaciones no puede ser eficiente en ninguna, se debe vivir la
vida en base a prioridades, Es importante definir lo que son prioridades
inmediatas y luego deseos a mediano y largo plazo, no comprometerse en
otras cosas hasta que logre sus objetivos, de lo contrario su vida caerá en un
desorden.
 Llevar una vida balanceada: Es necesario que se dé tiempo a sí mismo, debe
descansar, alimentarse y ejercitarse adecuadamente, de esa manera usted
tendrá más energía para hacer sus proyectos con mayor eficiencia, el balance
es totalmente diferente al ocio.
 Aprender a decir No: Algunas personas siempre están diciendo sí a lo que
no quieren y después están frustradas, si algo no queremos realizarlo o
sentimos que hay cosas más importantes que hacer, entonces digamos No,
seamos firmes, eso nos dará más autoridad y control de nuestra vida.

4. USO DEL TIEMPO

4.2. La Procrastinación
Las diferencias entre eficacia y eficiencia entre personas existen por la manera en
que usamos el tiempo dado, el manejo no se trata exactamente del manejo de Es la acción o el hábito de
tiempos sino del manejo de nosotros mismos, es nuestra organización personal postergar actividades o
que determina cuanto podemos en un cierto tiempo, al fin son nuestras propias situaciones que deben
decisiones que causan un déficit o un superávit del tiempo. atenderse, sustituyéndolas
por otras situaciones más
En la actual sociedad, existe la preocupación de la utilidad que se destina al uso irrelevantes o agradables.
del tiempo libre en los adolescentes, la influencia de agentes socializantes y medios
tecnológicos repercuten de tal manera que la educación del tiempo libre se ve El término se aplica
opacada por actividades que no ejercen beneficios en la salud aminorando la comúnmente a la sensación
calidad de vida del ser humano. de ansiedad generada ante
una tarea pendiente de
El tiempo libre es un conjunto de actividades que el individuo realiza para concluir.
descansar, divertirse, desarrollar su participación social, voluntaria o libre, una vez
que se ha liberado de sus obligaciones profesionales, familiares y sociales La procrastinación es un
problema de
autorregulación y de Ilustración 4. https://www.psiquiatriapsicologia-
organización del tiempo. dexeus.com/es/unidades.cfm/ID/9734/ESP/-que-
4.1. Sugerencias para usar el tiempo adecuadamente: consiste-procrastinacion-.htm
Quien pospone o
 Evitar el tiempo ocioso: En ocasiones dejamos que los días transcurran sin procrastina una decisión lo
realizar actividad productiva, nos vamos a la tele, salimos sin sentido, que está presentando, en el fondo, es una conducta evasiva.
hablamos por celular, etc. Una persona que no planifica su día, no se dice

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

Como principales factores de la procrastinación estarían; el miedo al fracaso, La Motivación "es el impulso que inicia, guía y mantiene el comportamiento, hasta
falta de motivación, mala administración del tiempo, falta de autocontrol alcanzar la meta u objetivo deseado" (Bedoya, 1993).
e indecisión personal.
Se entiende, como la fuerza, el impulso, la energía, el deseo, la buena disposición
Sugerencias para superar la procrastinación: que activa o mueve al sujeto hacia el logro de un objetivo o fin.
 Conócete a ti mismo, identifica tus malos hábitos  La activación forma parte esencial del organismo, de igual manera que la
direccionalidad del comportamiento hacia determinadas metas e intereses.
 Gestiona de manera efectiva tu tiempo, divide una tarea compleja en varias
más sencillas  Es el estado interno de un individuo que lo hace comportarse de una forma
que asegure el logro de algún objetivo.
 Comprométete
 Es el impulso fundamental que se origina a partir de las necesidades
 Trabaja en ambientes productivos orgánicas y psicológicas del individuo.
 Supera los obstáculos
 Todo comportamiento consciente es motivado, causado.
 Recompensa tu progreso
 La conducta está multideterminada.
 No seas tan duro(a) contigo mismo(a)
 Generalmente, respondemos al mismo tiempo a diversas causas o motivos
que pueden ser de naturaleza muy variada: fisiológica, emocional, cultural,
etcétera.
5. PROCESO MOTIVACIONAL (segunda sesión)
5.1. Ciclo Motivacional
El proceso motivacional viene constituido por una serie de fuerzas que permiten
la ejecución de conductas destinadas a modificar o mantener el curso de la vida de Si enfocamos la motivación como un proceso para satisfacer necesidades, surge
un organismo mediante la obtención de objetivos que incrementan las lo que se denomina el ciclo motivacional, cuyas etapas son las siguientes:
probabilidades de supervivencia, tanto en el plano biológico, como en el plano social.
a) Equilibrio inicial. En cierto momento, el organismo humano permanece en
Motivación, es una palabra que procede del término latino “motio” que significa estado de equilibrio o de homeostasis.
movimiento. b) Estímulo. Despierta el interés del sujeto y genera una necesidad.
c) Necesidad. Esta necesidad (insatisfecha aún), provoca un estado de tensión.
Produce un desequilibrio homeostático.
d) Estado de tensión. La tensión produce un impulso que da lugar a un
comportamiento o a la inhibición del impulso.
e) Comportamiento. El comportamiento, al activarse, se dirige a satisfacer
dicha necesidad.
f) Satisfacción. Si se satisface la necesidad, la situación en que se encuentra
el organismo humano es de “gratificación”, el organismo retorna a su estado
de equilibrio, hasta que otro estimulo se presente. Toda satisfacción es,
básicamente, una liberación de tensión que permite el retorno al equilibrio
homeostático anterior.
La Frustración. Se da en caso contrario, cuando una necesidad no puede ser
Ilustración 5. https://www.mrctraining.com/blog/la- satisfecha mediante el comportamiento o por inhibición, continuando el estado de
automotivacion-la-venta/ tensión debido a la barrera que impide la satisfacción. Si una necesidad no es

15
PSICOLOGÍA
satisfecha dentro de un tiempo razonable, puede llevar a ciertas reacciones como
las siguientes:
 Desorganización del comportamiento. (Uno no sabe qué hacer o reacciona
de un modo incontrolado).
 Agresividad. (Física, verbal, etcétera.). Es una de las respuestas más
frecuentes frente a las frustraciones de todo tipo. La agresión puede dirigirse
contra el objeto que me frustra, hacia un objeto substitutorio o, incluso,
contra uno mismo.
Reacciones emocionales. (ansiedad, aflicción, nerviosismo y otras
manifestaciones como insomnio, problemas circulatorios y digestivos etc.).
 Alineación, apatía y desinterés. Desaparece la tensión, sin embargo, puede
conducir a una depresión, en situaciones extremas.
Ilustración 6. https://www.explicacion.net/ciclo-motivacional/
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CEPRUNSA 2021 FASE I
5.2. Tipos de Motivación
5.2.1. Las motivaciones por su naturaleza
- Motivaciones primarias o fisiológicas: Son de base fisiológica, se relacionan
con la supervivencia y la auto preservación, no son aprendidas y están
relacionadas con la satisfacción de necesidades fisiológicas como el hambre, la
sed o el sueño.
- Motivaciones secundarias o sociales: Se las puede considerar como aprendidas
o, al menos, originadas a partir de las relaciones sociales y culturales. Son
exclusivas del hombre.
Los motivos sociales se desarrollan en el contacto con otras personas y están
determinados por el entorno y la cultura. Los motivos sociales fundamentales son:
de afiliación, de logro y de poder.
5.2.2. Por los factores que lo determinan. Se distinguen diferentes tipos de
motivación (Pérez, 1979).
- La motivación intrínseca: se refiere a la motivación proporcionada por la
actividad en sí misma.
- La motivación extrínseca: se refiere a la motivación que se deriva de las
consecuencias de la actividad.
- La motivación trascendental: es aquella que motiva a formar parte de algo, a
implicarse
5.2.3. Teoría de las necesidades humanas de Abraham Maslow
Tratando de encontrar mejores formas de abordar el estudio de las motivaciones,
Abraham Maslow propuso una jerarquización de las necesidades humanas,
misma que ha sido ampliamente acogida en diversas áreas de aplicación.
Para este autor, las necesidades (que se representan en la pirámide del esquema)
son las siguientes:
a. Necesidades fisiológicas (alimento, agua, aire, reposo, abrigo, etcétera).
b. Necesidades de seguridad (protección contra el peligro o la privación).
c. Necesidades sociales (amistad, ingreso a grupos, etcétera).
d. Necesidades de estima (reputación, amor, respeto por uno mismo,
reconocimiento, etc.).
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

exterior, así son cualidades pertenecientes a nuestro ser psíquico y las

experimentamos en nuestra intimidad.
7.2. Características de la Afectividad.
- La Subjetividad: la afectividad convierte toda experiencia en vivencia interna, es
personal, está ligada al estado de ánimo, difícil de comunicar verbalmente, pero
se observan sus manifestaciones a través de: gestos, risa, llanto, etc.
- La Bipolaridad: Toda afectividad se mueve entre dos polos contrarios (placer-
dolor, excitación-reposo), lo cual nos revela la continua transformación a la que
está sometida la vida afectiva y su carácter oscilante y contradictorio.
- La Teleología: Los estados anímicos siempre tienen una orientación, a través de
las relaciones intencionales, hacia lo Real, al igual que la inteligencia y la voluntad.
- La Intensidad: Los afectos experimentan distinto grado o fuerza: risa, sonrisa,
carcajada.
- La Irradiación: Los estados afectivos se ligan a los objetos y acontecimientos
que los originan, pero algunas veces, se desplaza su significado a los hechos y
circunstancias que rodean a lo que originalmente despierta la afectividad o la
representa.
7.3. LAS EMOCIONES
Ilustración 7. https://talentosreunidos.com/2012/11/12/comunicacion-interna-y-
maslow/ Las emociones se han identificado como reacciones “naturales” del ser humano, o
mejor dicho innatas, que le ayudan en la conservación de su propia integridad y
en la de la especie.
6. NECESIDADES PSICOLÓGICAS
Floyd L. Ruch, define a la
Esta teoría asume que existen tres sustratos psicológicos innatos, básicos y
emoción como “el estado de
universales.
sensaciones complejo que
Autonomía. Comprende los esfuerzos de las personas por sentirse el origen de comprende una experiencia
sus acciones y poder determinar su propio comportamiento. consciente, respuestas físicas
internas y manifiestas y la
Competencia. Es la percepción de cada persona de sentirse eficaz en las acciones capacidad de motivar al
que realiza y en obtener resultados óptimos. organismo para la acción”.
Relación con los demás. Hace referencia al interés por relacionarse y La definición anterior nos
preocuparse por otros, así como sentir que los demás tienen una relación permite vislumbrar que en
auténtica con uno mismo, experimentando satisfacción con el mundo social. toda emoción existen dos
componentes, uno fisiológico y
uno psicológico.
7. AFECTOS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES
7.1. LA AFECTIVIDAD. Ilustración 8. https://lamenteesmaravillosa.com/lobulo-temporal-
el-area-de-la-afectividad-y-la-memoria/
La afectividad se entiende normalmente como las experiencias anímicas y
emociones que experimentamos y que nos informan sobre la marcha de nuestras
vidas. Se relaciona con las vivencias o experiencias internas y con la realidad
17
PSICOLOGÍA
7.3.2. Tipos de emociones
Sobre la clasificación de las emociones aún se halla en discusión. Una de las
clasificaciones más empleadas es la de distinguir entre emociones básicas y
emociones complejas o secundarias. Las emociones básicas están grabadas en los
circuitos nerviosos de los genes y no a través de la cultura.
- Las Emociones básicas:
El miedo. Se activa por la percepción de un peligro presente e inminente. El
miedo también implica una inseguridad respecto a la propia capacidad para
soportar o manejar una situación de amenaza, es una de las emociones más
intensas y desagradables. Genera aprensión, desasosiego y malestar.
La ira. Se desencadena ante situaciones valoradas como injustas o que
atentan contra los valores morales y la libertad personal, abusos verbales o
físicos, el bloqueo de metas.
También va acompañada de obnubilación, incapacidad o dificultad para los
procesos cognitivos, a su vez produce una sensación de energía o
impulsividad, de actuar física o verbalmente de forma intensa e inmediata,
para solucionar la situación problemática.
Ilustración 9 https://colegiomadrid.area44.es/emociones-teatro-accion
18
CEPRUNSA 2021 FASE I
La tristeza. Se caracteriza por un decaimiento del estado de ánimo y una
reducción significativa en su nivel de actividad cognitiva y conductual.
El asco. Es una emoción compleja que implica una respuesta de rechazo a
un objeto deteriorado, a un acontecimiento psicológico o a valores morales
repugnantes.
La Alegría. La alegría es, de todas las emociones básicas, quizás la más
positiva: está asociada de manera directa con el placer y la felicidad., facilita
la empatía, lo que promueve la aparición de conductas altruistas.
La sorpresa. Es una reacción causada por algo imprevisto, novedoso o
extraño.
- Las Emociones Secundarias. son algo más complejas. Según Ekman, estas
son las que se producen como resultado de nuestro crecimiento, la interacción
con los demás y la combinación de varias de las emociones primarias,
además, no se identifican tan fácilmente como las más básicas.
7.4. LOS SENTIMIENTOS
Son estados de ánimo cualitativamente impregnados por formas superiores de
placer y de dolor, cuya especificación remite a contenidos y valores culturales.
 Carecen de situaciones corporales agudas especificas al ser más suaves y
duraderas.
 Se asocian poco con la conducta motora, pero si con el pensamiento y la
imaginación.
 Los sentimientos comparten los componentes fisiológico y psicológico de las
emociones, pero incorporando a ellos el factor de la influencia social.
 Nuestros sentimientos son dinámicos, o sea que conforme las circunstancias
cambian ellos se modifican. porque puede variar el ambiente externo o el
interno del individuo
Al expresar nuestros sentimientos podemos llegar a experimentar un fuerte alivio
y tranquilidad o, en contradicción, ansiedad y desasosiego.
8. AFECTIVIDAD Y BIENESTAR PERSONAL
8.1. El Afecto Positivo. Incluye estados de ánimo y emociones diversas con un
contenido subjetivo agradable (alegría, cariño, gozo, interés por las cosas o
asombro ante algo positivo).
8.2. El Afecto Negativo. Incluye emociones y estados de ánimo con un contenido
subjetivo desagradable (ira, tristeza, ansiedad, preocupación, culpa, vergüenza,
envidia, celos…), y expresan reacciones negativas de la gente ante sus vidas, otras
personas o circunstancias.
PSICOLOGÍA
8.3. El Bienestar Personal
El concepto felicidad es tan abierto y polisémico que no es muy apropiado como
objeto de indagación científica. Por ello, resulta preferible el uso de equivalentes
más precisos y menos controvertidos 8.3.2. Aproximaciones teóricas al
concepto de bienestar
- Aproximación al concepto de bienestar de Ryan y Deci (2001)
Ryan y Deci (2001), proponen dos aproximaciones diferentes del bienestar, una
conocida como la perspectiva hedonista (subjetivo), y otra la llamada perspectiva
eudaimonista o eudaimónica (psicológico).
La tradición hedónica como un indicador de la calidad de vida entre las
características del ambiente y el nivel de satisfacción experimentado, también
como satisfacción con la vida en términos de felicidad,
Se concluye con una estructura de bienestar compuesta por tres factores:
 Satisfacción con la vida,
 Con el afecto positivo
 Con el afecto negativo
Se habla de un bienestar subjetivo, relacionado con experimentar situaciones
placenteras o con satisfacer deseos.
Ilustración 10.
https://www.womenalia.com/blogs/felicidad-personal-
y-bienestar-profesional/la-felicidad-esta-en-un-segundo
19
CEPRUNSA 2021 FASE I
El concepto de felicidad eudaimónica deriva en bienestar psicológico (Ryff y
Keyes, 1995), y está relacionado con el desarrollo, el crecimiento personal y el
esfuerzo realizado. Un funcionamiento psicológico sano basado en:
a) Adecuada satisfacción de las necesidades psicológicas básicas (autonomía,
vinculación y competencia),
b) Sistema de metas congruente y coherente; es decir, con metas mejor
intrínsecas que extrínsecas, coherentes con los propios intereses y valores, así
como con las citadas necesidades psicológicas básicas y coherentes entre sí.
Modelo de las tres vías hacia la felicidad de Martin Seligman
Martin Seligman (2003), propulsor de la Psicología Positiva, propone estudiar
los procesos que subyacen a las cualidades y emociones positivas del ser
humano
La vida placentera, que incluiría aumentar las emociones positivas sobre el
pasado, el presente y el futuro;
 La vida comprometida, que se refiere a la puesta en práctica cotidiana de las
fortalezas personales con el objetivo de desarrollar un mayor número de
experiencias óptimas.
 La vida significativa, que incluiría el sentido vital y el desarrollo de objetivos
que van más allá de uno mismo.
Modelo de Carol Ryff (1989)
Buscando los puntos de convergencia entre todas las formulaciones, sugirió un
modelo multidimensional de bienestar psicológico compuesto por seis
dimensiones:
 Auto aceptación,
 Relaciones positivas
con otras personas.
 Autonomía
 Dominio del entorno
 Propósito en la vida
 Crecimiento
personal.
Ilustración 11.
http://juancarloscasco.emprendedorex.com/el-otro-camino-
para-desarrollar-la-inteligencia-emocional-42-claves/
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

Inteligencia emocional y bienestar preocupaciones de los otros y, por lo tanto, estar en capacidad de responder
adecuadamente frente a éstos.
Las emociones tienen un gran impacto en nuestras creencias, ya que nos hacen
tomar decisiones y nos guían en nuestros comportamientos para adaptarnos al
medio que nos rodea. De forma que pueden empeorar o facilitar la adaptación
9.2. RESILIENCIA
psicológica y nos sirven de barómetro sobre nuestro bienestar y metas en la vida
(Lazarus, 2006).
Debido a una enfermedad degenerativa que padeció desde los 21 años, Stephen
9. MANEJO DE EMOCIONES Hawking estuvo paralizado de pies a cabeza, lo que le hizo estar en una silla de
Una de las habilidades fundamentales de la inteligencia emocional es el adecuado ruedas. Por otro lado, debido a una traqueotomía que dañó sus cuerdas vocales
manejo de las emociones en uno mismo, también llamada autocontrol emocional. le era imposible comunicarse a través de la voz.
No significa suprimir las emociones, sino cómo manejarlas, regularlas o Esto hizo que sea una persona totalmente dependiente en su día a día. Sin
transformarlas si es necesario. embargo, esto no ha impedido que estudie física o incluso que logre 12 doctorados
Supone poseer una serie de habilidades que permitan a la persona hacerse cargo a pesar de que los médicos sólo le daban tres meses de vida por su enfermedad
de la situación, tomar decisiones entre alternativas posibles y reaccionar de Con estos impedimentos ha escrito con ayuda de los dedos de una mano, que
manera controlada ante los diversos acontecimientos de la vida fueron solo los únicos que podía mover de todo su cuerpo, varios libros y en la
El autocontrol puede ser enseñado y aprendido, de allí que sea uno de los objetivos actualidad es uno de los científicos más reconocidos de la historia.
de los programas de educación emocional. Viajo por el mundo dando conferencias, fue profesor y estuvo casado. Se
Este persigue encontrar el equilibrio emocional para alcanzar la autonomía y el comunicaba a través de un procesador de palabras que estaba incorporado a su
bienestar personal. silla de ruedas. En vez de vivir como una víctima y auto compadecerse de sí
mismo luchó por ser positivo a pesar de las circunstancias y cumplir sus sueños.
Poseer control emocional no significa evitar enfrentarnos en la vida diaria a
situaciones de conflictos con otras personas o situaciones, significa saber superar https://www.lifeder.com/ejemplos-resiliencia/
los bloqueos emocionales que ciertas situaciones pueden provocar.
9.1. Inteligencia Emocional. Goleman (1995) define la inteligencia emocional
como: “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los
demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”.
La inteligencia emocional se divide en cinco categorías básicas:
 Autoconocimiento emocional: es la capacidad de conocer los propios
estados emocionales que se manifiestan a través de las emociones.
 Autocontrol: es la capacidad de manejar y controlar los propios estados
emocionales internos en aras de asumir la responsabilidad de los propios
actos y reacciones.
 Motivación: es la energía que permite lograr un determinado propósito o
sacar adelante un reto o proyecto.
 Habilidades sociales: capacidades que nos permiten manejar y vivir de
manera más productiva las relaciones con las personas que conforman
nuestro entorno, estas pueden ser innatas, aprendidas o desarrolladas.
 Empatía: es considerada la base principal de las habilidades sociales y el
punto de partida para el desarrollo de las mismas. Se define como la
habilidad para tener conciencia de los sentimientos, necesidades y
20
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

Se entiende por resiliencia como la capacidad de una persona de hacer las cosas
bien pese a las condiciones de vida adversas. Para (Grotberg 1995), “es la
capacidad humana para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y
salir de ellas fortalecido o incluso transformado”.
Es bueno resaltar que son los sistemas de apoyo externo: La familia, el colegio, el
trabajo, la iglesia, etc., quienes fortalecen las competencias individuales y brindan
un sistema de creencias que da razón a la vida
La resiliencia se centra:
BIBLIOGRAFIA
- ESTRADA, Manuel. “La administración del tiempo”, 2da Edición, Editorial el
manual moderno, México. 1999
- PINEDA, Consolación. “Inteligencia Emocional y Bienestar Personal en
Estudiantes Universitarios de Ciencias de la Salud”. Tesis Doctoral. Edita
Universidad de Málaga. Málaga. 2012

 En el Individuo: Como la capacidad, cualidad, mentalidad, característica, - VÁZQUEZ, C. Psicología Positiva Aplicada 2° Edición. Sevilla, 2009
escudo protector, etc. - VIVAS, Mireya. “Educar las Emociones”, 2da. Edición, Editorial Producciones
 En el proceso: que posibilitan tener una vida sana en un medio adverso C.A. Venezuela. 2007
insano - ZEPEDA, Fernando. “Introducción a la Psicología”, 3ra. Edición, Editorial
Pearson, México, 2008
 Resultado: Enfrentamiento efectivo ante eventos y circunstancias de la vida
estresantes y acumulativos
Pilares personales de la resiliencia (Suárez 1995)
Según los esposos Wolin, la resiliencia se sostiene en siete pilares.
1. Perspicacia: Capacidad para observarse a sí mismo, de comprender
situaciones confusas.
2. Autonomía: Capacidad para fijar límites con un medio problemático, para
mantener distancia física y emocional respecto a los problemas sin llegar al
aislamiento.
3. Creatividad: Capacidad de crear Orden, Belleza y objetivos a partir del caos y
desorden.
4. Iniciativa: Tendencia a exigirse a sí mismo y ponerse a prueba en situaciones
cada vez exigentes
5. Interrelación /Relación: Crear vínculos íntimos, fuertes con quienes contar,
en quienes se pueda confiar
6. Humor: Es la capacidad de encontrar el lado positivo de las cosas
7. Ética: Capacidad de desearle a otros el mismo bien que se desea para sí
Ilustración 12. https://www.webpsicologos.com/blog/resiliencia-superar-la-perdida-de-un-
mismo y comprometerse con valores
ser-querido/

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

BALOTA 03 1.3. Socialización Terciaria

La socialización terciaria es un proceso de reintegración social solamente aplicable
a aquellos que han sufrido una desviación de la norma.
FUNDAMENTOS SOCIALES DEL COMPORTAMIENTO HUMANO
 También se denomina resocialización y se aplica sobre aquellas personas que
han mostrado conductas delictivas e infracciones.
I. SOCIALIZACIÓN  Se trata de readaptar la conducta del desviado, es decir, el que ha
Definición De Socialización transgredido la norma.

"El Proceso por el cual los individuos,

en su interacción con otros, 2. AGENTES DE SOCIALIZACIÓN
desarrollan las maneras de pensar,
sentir y actuar que son esenciales Son las instancias o vías, mediante las cuales se efectúa la socialización. Hay
para su participación eficaz en la agentes que cuentan con un propósito deliberado de transmitir unos valores, pero
sociedad" hay otras que, aunque no tienen ese objetivo expreso, sería el caso, por ejemplo,
del grupo de iguales.
En esta definición se hace referencia
a la interacción, porque se trata de un
proceso bidireccional: el sujeto recibe
influencias del medio y a su vez él Ilustración 1.
también influye sobre este. https://www.shutterstock.com/es/image-
vector/laughing-dancing-young-people-party-
 La socialización es un proceso happy-1012223035
del individuo y un proceso de la
sociedad.

1. TIPOS DE SOCIALIZACIÓN
1.1. Socialización Primaria
Es la primera por la que el individuo atraviesa en la niñez por medio de ella se
convierte en miembro de la sociedad.
Se da en los primeros años de vida y se remite al núcleo familiar. Se caracteriza
por una fuerte carga afectiva.
1.2. Socialización Secundaria
Ilustración 2.
Es el proceso posterior que induce al individuo ya socializado a nuevos sectores https://es.slideshare.net/betsyrojasmieres/presentacion-betsy
del mundo objetivo de su sociedad. El individuo descubre que el mundo de sus
padres no es el único.
Responde tanto a relaciones afectivas como a intereses de otro tipo (económicos,
pragmáticos...) Se da con mayor facilidad si la primaria ha sido efectiva.

22
PSICOLOGÍA
2.1. LA FAMILIA
La influencia de la familia en el proceso de socialización no queda reducida a las
experiencias vividas dentro de ella.
La familia aparece como mediadora entre los niños y otras agencias de
socialización como la escuela.
2.2. Los Grupos De Referencia
El "grupo de pares" es un conjunto de individuos que comparten categorías
sociales comunes y ciertos ámbitos de interacción en el grupo.
Así, durante la infancia, los grupos de pares se componen principalmente de
compañeros de clase, mientras que en la adolescencia y juventud lo hacen de
personas que comparten actividades, intereses o un mismo estatus
socioeconómico.
2.3. La Escuela- Universidad
La educación representa una influencia importante, la escuela tiene como uno de
sus principales objetivos:
 El facilitar la integración socioeconómica,
 La participación social
 La integración cultural y normativa, en la que prima la racionalidad sobre la
afectividad.
 Sus características particulares
 Su grado de influencia puede variar de acuerdo a cada sociedad y cultura: en
el marco de una socialización "estrecha"-
2.4. MEDIOS DE COMUNICACIÓN
Los medios de comunicación social son, finalmente, los grandes manipuladores
modernos de la conciencia. Se ha hablado de una gran «industria de la conciencia»
dirigida desde la prensa, los libros de gran tirada, el cine, la radio y la televisión,
aunque cada uno tiene sus facetas específicas para influir en la conducta. En
cualquier caso, la forma de influir de los medios es muy diferente a la
comunicación personal (ida y vuelta de contenido informativo).
3. RESULTADO DEL PROCESO DE SOCIALIZACIÓN
3.1. Integración Social
Aquella forma de pertenecer a una sociedad en la cual se comparten
mayoritariamente las normas, valores, bienes y servicios de la misma.
23
CEPRUNSA 2021 FASE I
Normas: "Patrones de conducta compartidos por los miembros de un grupo social, a
los que se prevé que ellos han de ajustarse, y que son puestos en vigilancia
mediante sanciones positivas y negativas".
Las normas pueden ser explícitas (escritas) o implícitas (no escritas).
Dos tipos esencialmente diferentes y hasta opuestos de respuestas.
1. Podemos ajustarnos y seguir los modos de conducta que nos han enseñado
y hemos aprendido como convenientes: conformidad
2. Podemos apartarnos de tales modos: conducta desviada.
Se llama desviada a aquella conducta que viola lo que los demás esperan
normalmente. La conducta desviada se opone a la conducta normal y puede
manifestarse de dos formas:
 Inadaptación Social. La inadaptación hace referencia «a los desajustes
familiares, escolares o sociales que desencadenan las perturbaciones o
trastornos de la vida afectivo-emocional de un sujeto a lo largo de su
desarrollo psicológico y social, estas perturbaciones que originan la
inadaptación tienen su origen frecuentemente en causas de disposición o
ambientales y, en muchas ocasiones, en la confluencia de ambas».
 Desviación Social. Es el término usado para manifestar la conducta de uno
o varios sujetos que conforman la sociedad que violan lo que su entorno
espera normalmente de ellos según ciertas normas sociales establecidas, la
desviación social “es definida normalmente como conducta que viola normas y
expectativas de cualquier sistema social o modo de dominación y ante la cual
este reacciona con un dispositivo de control especifico”
4. INFLUENCIA DE LA SOCIALIZACIÓN
4.1. La Socialización Cognitiva. La socialización no consiste sólo en aprender
ciertos patrones de conducta prevalente en una sociedad en un momento
determinado, sino que también comporta el aprendizaje de las formas de pensar
y sentir de dicha sociedad.
4.2. La Socialización Moral. En paralelo al desarrollo cognitivo, se produce en el
sujeto un progresivo desarrollo de la conciencia moral (Piaget, 1935).
La conciencia moral surge con el funcionamiento interior de principios éticos o
morales que controlan o inhiben las acciones y pensamientos de un individuo.
Los individuos se vuelven cada vez más capaces de formular juicios morales
congruentes con los códigos sociales predominantes, a medida que avanzan en
edad.
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

4.2.1. Etapas del Desarrollo Moral de Kohlberg:

a) Nivel Preconvencional (de los 4 a los 5. ROLES SOCIALES
10 años)
Rol social se refiere al conjunto de funciones, normas comportamientos y derechos
El énfasis en este nivel está en el control definidos social y culturalmente que se esperan que una persona (actor social)
externo. cumpla o ejerza de acuerdo a su estatus social adquirido o atribuido (Newcomb,
1964).
 Los niños observan los patrones de
otros ya sea para evitar e l castigo o En todo grupo hay miembros de diversos status, unos de rango superior y otros
para obtener recompensas. de rango inferior y a cada status corresponde un rol, es decir, un determinado
comportamiento en presencia de otros. El rol vendría a ser como el aspecto
 En este nivel el niño responde a las dinámico de un status.
reglas culturales y a las etiquetas de
bueno y malo, correcto o equivocado, Por tanto:
pero interpreta estas etiquetas ya sea
- Una posición es algo estático, es un lugar en una estructura. Un rol es algo
como bueno o malo en términos de
dinámico, se refiere a la conducta de los ocupantes de una posición.
las consecuencias físicas de la acción
(castigo, recompensa, intercambio de - Rol y posición son inseparables, uno no tiene sentido sin la otra y viceversa.
favores). Para cada posición hay un rol y para cada rol hay una posición.

Ilustración 3.
b) Nivel Convencional (de los 10 a los https://www.pinterest.com/pin/843932
13 años) 417654470457/
Los niños ahora quieren agradar a otras personas.
 Todavía observan los patrones de otros, pero los han interiorizado en cierta
medida.
 Ahora quieren ser considerados buenos por personas cuya opinión es
importante para ellos.
 Son capaces de asumir los papeles de figuras de autoridad lo suficientemente
bien como para decidir si una acción es buena según sus patrones.
 Con lo cual, tienen en cuenta las expectativas de la sociedad y sus leyes sobre
un dilema moral.
c) Nivel Postconvencional (de los 13 años en adelante, si acaso)
En este nivel se llega a la verdadera moralidad.
 Por primera vez, la persona reconoce la posibilidad de un conflicto entre dos
patrones aceptados socialmente y trata de decidir entre ellos.
 El control de la conducta es interno ahora, tanto en los patrones observados
como en el razonamiento acerca de lo correcto y lo incorrecto.
 Los juicios están basados en lo abstracto y por principios personales que no
necesariamente están definidos por las leyes de la sociedad.
5.1. Limitaciones impuestas por los roles

El individuo está limitado respecto a los roles que puede elegir porque ocupa
ciertas posiciones sobre las cuales no tiene control.

La posibilidad de elección entre posiciones adquiridas sobre las que sí tiene
algún control también están limitadas en razón de características personales
y oportunidades ambientales.

Una vez se ha asumido el rol, las relaciones con los demás están en buena
parte definidas de antemano.

Una vez se ha asumido el rol, las relaciones con los demás están en buena
parte definidas de antemano.
 Son posibles ciertas variaciones personales dentro de los roles, pero la mayor
parte de las demás personas actuarán hacia él como un ocupante estándar
de esa posición particular y esperarán de él que actúe en consecuencia
6. NORMAS DE CONVIVENCIA SOCIAL
Las normas de convivencia social implican respeto y tolerancia ante los que
piensan de una manera diferente, personas con religiones, nacionalidades,
culturas, religiones, género, orientaciones sexuales o razas distintas de las
nuestras.

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PSICOLOGÍA
7.1. Normas De Convivencia Social
 Participación. Es un aspecto importantísimo, ya que gracias a ella
conseguimos una convivencia mucho más evolucionada al intervenir más
personas en el proceso de creación y cambios de normas de convivencia
social.
 Reconciliación. Es la búsqueda de una solución a los conflictos a través de
la mediación y el diálogo.
 Corresponsabilidad. Es otro aspecto de gran relieve, ya que nos ayuda a
reconocer nuestra responsabilidad en los hechos negativos o positivos que
ocurren en nuestra sociedad en vez de mirar para otro lado, ya que la
sociedad la formamos todos los ciudadanos y todos por lo tanto podemos
cambiarla.
 Organización. Es la manera en la que los ciudadanos adquieren fuerza para
para proponer de manera eficiente iniciativas que tengan un impacto real en
las políticas públicas, más allá de su implantación a nivel de grupo o local.
Ilustración 4. https://es.slideshare.net/carlatejera123/normas -de-
convivencia-social
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CEPRUNSA 2021 FASE I
II. LA FAMILIA
1. CICLO DE LA VIDA FAMILIAR – ETAPAS
1.1. Encuentro. Corresponde al periodo de noviazgo. La pareja asume acuerdos
conscientes e inconscientes que les permite a ambos ir tomando distancia de
la familia de origen.
1.2. Constitución de la familia. La pareja decide formar una familia y realiza
ajustes en las relaciones con sus familias de origen y sus amigos, la
independencia económica y emocional, negocia roles, maneja un grado de
intimidad/separación con su pareja, planifica un proyecto de vida
compartido.
1.3. Familia con hijos pequeños. Los padres toman acuerdos acerca de las
demandas económicas que genera la crianza del niño, se reestructura las
relaciones con la familia extensa y se delimitan los roles de los padres y
abuelos.
1.4. Familias con hijos adolescentes. Se replantea la relación de pareja porque
los adolescentes incrementan las actividades que realizan fuera del hogar y
dejan mayor tiempo a los padres como pareja. Los padres están atentos a sus
familias de origen porque ellos comienzan a necesitar cuidados.
1.5. Nido vacío. Renegociación del sistema marital, desarrollo de las relaciones
adulto a adulto con los hijos mayores, reestructuración de las relaciones con
la familia política y nietos, relación con la enfermedad y muerte de los propios
padres.
1.6. Familias al final de la vida. La familia se adapta a sus nuevos roles dentro
de la sociedad, mantiene el máximo de autonomía posible y enfrenta de
manera efectiva la pérdida del cónyuge, de los hermanos, de los amigos y se
prepara para la propia muerte.
2. TIPOS DE FAMILIA
2.1. Familia nuclear: formada por la madre, el padre y su descendencia.
2.2. Familia extensa: formada por parientes cuyas relaciones no son únicamente
entre padres e hijos. Una familia extensa puede
incluir abuelos, tíos, primos y otros parientes consanguíneos o afines.
2.3. Familia monoparental: en la que el hijo o hijos vive(n) solo con uno de sus
padres.
2.4. Familia homoparental: en la que el hijo o hijos vive(n) con una pareja
homosexual.
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

2.5. Familia ensamblada: en la que está compuesta por agregados de dos o más
familias (ejemplo: madre sola con sus hijos se junta con padre viudo con sus
hijos), y otros tipos de familias. Para esa misión sólo el contexto del hogar es efectivo, porque sólo éste es
capaz de proveer los vínculos, las relaciones, los modelos y los contextos
necesarios para el desarrollo y crecimiento familiar, emocional y espiritual de
3. ESTILOS DE CRIANZA FAMILIAR los hijos.
3.1. Estilo Autoritario. Los padres autoritarios son rígidos y controladores, Sólo los padres podrían garantizar el aprendizaje de las competencias
exigen mucho y no ofrecen suficiente calidez ni responden a las necesidades emocionales, comunicacionales, conductuales, familiares y organizacionales
del niño. Por lo general hay un control fuerte en cuanto la exigencia, poca que hacen competentes a las personas para el delicado arte de vivir.
disposición y reciprocidad. Aquí son los adultos los que mandan, y los niños
los que callan y obedecen.
3.2. Estilo democrático. Se lo conoce también como estilo de
crianza democrático. El más equilibrado, sabe combinar un control fuerte
con una alta disponibilidad. Son padres que ponen reglas claras, pero están
abiertos a dialogar y explicar sus motivos.
3.3. Estilo permisivo. El estilo de crianza permisivo se basa en establecer pocos
(o ningún) límites, resultando perjudicial para estos niños, que después
tienen dificultades para desempeñarse académica y socialmente y suelen
comportarse como pequeños tiranos .
3.4. Estilo negligente. En este estilo de crianza los padres y madres son
generalmente desatendidos, que no brindan contención a sus niños ni están
emocional o físicamente disponibles para ellos.

4. ROL EDUCATIVO DE LOS PADRES

Los padres educan a través de la instrucción, el modelaje, los contactos realizados,
los vínculos construidos y los contextos organizados.
 En estas funciones los padres esencialmente son indispensables.
 La familia extendida u otras instituciones como la iglesia y la escuela son
colaboradoras.
 Estas instituciones pueden hacer su mejor esfuerzo, pero nunca lo harán
como con el efecto que ejercen los padres.
 El rol de educar de los hijos es indeclinable, intransferible e indelegable. Ilustración 5. http://copemelilla.com/palabrerias/jueves-24-de-octubre-de-2019-
reparto-de-tareas/66336
 Es así que la educación que los padres necesitan impartir a los hijos, no es
una educación académica (aunque no queda excluida del rol), sino una
educación para la vida y el desempeño exitoso.
 Educar es más que impartir contenidos académicos; educar es formar
competencias para la vida.

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

BALOTA 04  ¿QUE CONTRIBUYE EN NUESTRA IDENTIDAD?

a. Autoconocimiento: es el conjunto de cosas que sabemos acerca de quiénes
somos. Nos permite comprender y reconocer quienes somos lo cual es el inicio
BUSQUEDA DE IDENTIDAD, VIVENCIA SALUDABLE Y para aprender a valorarnos y
querernos como personas.
SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA
b. Autoconcepto: Es la imagen
que hemos creado de nosotros
mismos. No una imagen
solamente visual.
Para entender el autoconcepto
tenemos algunas características
principales:
 Es relativamente estable:
es posible encontrar unas
pautas y unas
características definitorias
de cada persona que tiende
a estar siempre ahí.
Ilustración 13
 El autoconcepto es dinámico: está variando constantemente no es algo
estático.
BUSQUEDA DE IDENTIDAD.
 Hay una diferencia entre autoconcepto y autoestima: el autoconcepto solo
La formación de la identidad es un proceso que comienza a configurarse a partir
sirve para describirnos a nosotros mismos. La autoestima hace referencia a
de ciertas condiciones propias de la persona, presentes desde el momento de su nuestra manera de valorarnos.
nacimiento, junto a ciertos hechos y experiencias básicas. A partir de lo anterior,
la identidad se forma otorgándonos una imagen compleja sobre nosotros mismos,  Es sensible al ambiente: está muy vinculado a nuestra vida social.
la que nos permite actuar en forma coherente según lo que pensamos. (Erick H.
c.- Autoestima: es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos,
Erikcson)
juicios y afectos sobre nosotros mismos. Es lo que yo pienso y siento sobre
mí. La satisfacción de cada uno respecto de sí mismo. Es la valoración, que
una persona tiene de sí mismo en función de la evaluación de sus pensamientos,
1. IDENTIDAD PERSONAL: sentimientos y experiencias.
La identidad es un fenómeno eminentemente subjetivo que contiene un fuerte
Cuyas características principales son: No es innata, se desarrolla a lo largo de la
componente emocional. . La formación de la identidad es un proceso de
vida, podemos modificarla y está influenciada por el contexto.
reconocimiento y valoración de la propia individualidad, teniéndose así una
relación estrecha con la autoestima. Cuyos componentes son:
Definida como el conjunto de rasgos que hacen a la persona única y diferente, así  Cognitivo: La descripción que tiene cada uno de sí mismo en las diferentes
como la conciencia que se tiene de ella, es la percepción individual que una dimensiones de su vida. Incluye la opinión que se tiene de la propia
persona tiene sobre sí misma, es todo aquello que nos define como individuos. personalidad y conducta, así como las ideas, creencias, etc. sobre sí mismo.
Lo que pienso
Aunque estemos permanentemente cambiando desde el punto de vista físico y
cognitivo, es evidente que en el proceso de transformación hay algo que se  Afectivo: Es el resultado de la valoración que realizamos de la percepción de
mantiene inalterable: la convicción de que somos la misma persona en todo nosotros mismos. Supone un juicio de valor sobre nuestras cualidades
momento.
27
PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

personales, la respuesta afectiva ante la percepción de uno mismo. "Lo que 2.1 CAUSAS DE LA PÉRDIDA DE IDENTIDAD:
siento"
a. GLOBALIZACIÓN
 Conductual: Es el proceso final de la valoración anterior, que se plasma en
La globalización es una de las principales causas de la pérdida de la identidad
la decisión e intención de actuar. Lógicamente, nuestras acciones vendrán
cultural, a pesar de que esta ha traído muchos beneficios al mundo entero, como
muy determinadas por la opinión que tengamos de nosotros mismos. “Lo que
la facilidad con la que llega la información a los periodistas y a otras entidades
hago”.
que se encargan de registrar datos invaluables.
2. IDENTIDAD CULTURAL.
 La globalización ha afectado a la identidad cultural de las comunidades ya
Es el conjunto de peculiaridades propias de una cultura o grupo que permiten a que tiene influencia en la manera en la que el individuo se involucra con sus
los individuos identificarse como miembros de este grupo, pero también raíces.
diferenciarse de otros grupos culturales.
MIGRACIÓN
. “La identidad cultural viene definida
Las migraciones han ocurrido desde los inicios de la humanidad, ya sea por
históricamente a través de múltiples
condiciones climáticas, políticas o sociales. Sin embargo, en muchas ocasiones se
aspectos en los que se plasma su
ignora de qué manera esto puede influir en las diferentes culturas que conforman
cultura, como la lengua, instrumento de
comunicación entre los miembros de una el planeta.
comunidad, las relaciones sociales, ritos IDENTIDAD SEXUAL:
y ceremonias propias, o los
comportamientos colectivos, esto es, los La identidad sexual es la suma de
sistemas de valores y creencias (...) diferentes planos: biológicos,
ambientales y psicológicos.
Este conjunto de particularidades, Generalmente, es en la etapa de la
patrimonio y herencia cultural de la adolescencia en la que el joven
colectividad es lo que viene definiendo empieza a conocerse a sí mismo
históricamente la identidad cultural de desde un punto de vista más
los pueblos. profundo.
 La identidad cultural sirve como Se define como: “La conciencia
elemento cohesionador dentro de un grupo social, pues permite que el propia e inmutable de pertenecer a
individuo desarrolle un sentido de pertenencia hacia el grupo con el cual se un sexo u otro, es decir, ser varón
identifica en función de los rasgos culturales comunes. o mujer”, (ECURED, Enciclopedia
 No obstante, la identidad cultural no es un concepto fijo sino dinámico, pues colaborativa en la Red Cubana),
se encuentra en constante evolución, alimentándose y transformándose de entendiéndose estas como: el
manera continua de la influencia exterior y de las nuevas realidades componente biológico de las
históricas del pueblo en cuestión. características físicas de hombre y
mujer, la construcción socio-
 También se ha establecido que una identidad cultural no solo se puede
cultural de los que es un hombre y
estudiar como un fenómeno aislado, sino que además puede surgir como una
oposición a otras identidades. mujer y el sexo de quien nos
provoca atracción
respectivamente.
Contribuyen a describir la
identidad sexual algunos
conceptos como:

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

 Identidad de género. Está relacionada con nuestro reconocimiento y

aceptación de nosotros mismos como varón o mujer.
II.VIVENCIA SALUDABLE
 Rol de género. Se trata de los roles que el entorno atribuye a las personas
 Convivencia Saludable familiar: La familia es una institución que cumple
según sean hombres o mujeres Es la forma como nos comportamos como lo
una importante función social como transmisora de valores éticos-culturales,
que somos, varones o mujeres.
y juega un decisivo papel en el desarrollo psicosocial de sus integrantes, si
 Orientación sexual: se define en función del sexo de las personas por las esta dinámica resulta adecuada y flexible, es decir funcional, ya que
que sentimos atracción física y/o romántica. contribuirá a la armonía familiar y proporcionará a sus miembros la
posibilidad de desarrollar sólidos sentimientos de identidad, seguridad y
 Conducta sexual: describe la elección libre de otras personas las que se
bienestar (Zaldívar, 2007).
mantienen encuentros íntimos, en función de intereses y circunstancias
concretas de cada cual en cada momento de su vida.
 Expresión de género: describe los aspectos conductuales que la persona  Convivencia Saludable escolar: la convivencia se manifiesta mediante las
abandera como un elemento más de su forma de ser. relaciones interpersonales entre todos los miembros de la comunidad
educativa, y en el que se establecen procesos de comunicación, sentimientos,
valores, actitudes, roles, estatus y poder, estas relaciones se ve afectado
a. SEXO Y SEXUALIDAD: debido a problemas o conflictos diferentes como: la indisciplina, los conflictos
interpersonales, el maltrato entre compañeros, la disrupción en el aula, el
Frecuentemente, cuando hablamos de sexo y sexualidad, la mayoría de las ausentismo y el vandalismo, sin embargo todo ello depende de diversos
personas suelen utilizar los términos sin ningún tipo de discriminación, como si factores que inciden en la calidad de la convivencia en cada centro escolar,
ellas significaran lo mismo, sin embargo, esto no es cierto. (Amundarain, 2011).
Es de nuestro vital interés, mostrarles las diferencias entre estos términos, a fin
de poder hacer el correcto uso de estos dos términos.
a. FACTORES QUE DIFICULTAN LA COMUNICACIÓN SALUDABLE
 Sexo: podemos decir que, cuando hablamos de sexo, nos estamos refiriendo
a los genitales de una persona.  La violencia, la ira, la intolerancia, la no aceptación de la diversidad, el miedo,
la venganza, el odio, la envidia, estos pueden estar presentes en los entornos
 Sexualidad: la de la familia, el centro educativo o la comunidad.
sexualidad engloba
un conjunto de  La mentira, el individualismo, el consumismo, pueden afectar una
condiciones, entre las convivencia saludable.
que podemos  La falta de respeto y la no consideración por el otro también pueden
encontrar,
entorpecer la convivencia.
anatómicas,
fisiológicas y  El débil control de los impulsos puede afectar la vida diaria.
psicológicas que son
inherentes al sexo de
cada persona. b. QUE FAVORECEN LA COMUNICACIÓN SALUDABLE
 Los valores son factores que facilitan la convivencia saludable.
 El respeto y consideración por el otro son factores que ayudan a facilitar la
convivencia en los diferentes entornos en los que la persona se desenvuelve.
 Ponerse en el lugar del otro y comprender lo que le sucede, ayuda a ser más
tolerantes. esto se denomina empatía.

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

 Las emociones y sentimientos positivos también ayudan a convivir mejor.
1. CALIDAD DE VIDA
Se define como el bienestar, felicidad y satisfacción de un individuo, que le otorga
a éste cierta capacidad de actuación funcionamiento o sensación positiva de su
vida.
Según la OMS, la calidad de vida es "la percepción que un individuo tiene de su
lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los
que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus
inquietudes. Se trata de un concepto muy amplio que está influido de modo complejo
por la salud física del sujeto, su estado psicológico, su nivel de independencia, sus
relaciones sociales, así como su relación con los elementos esenciales de su
entorno".
1.1 AUTOCUIDADO FISICO Y EMOCIONAL:
El autocuidado se define como el conjunto de acciones intencionadas que realiza o
realizaría la persona para controlar los factores internos o externos, que pueden
comprometer su vida y desarrollo posterior.
a- EL AUTOCUIDADO FÍSICO: Es la práctica de las actividades que los
individuos realizan en favor de sí mismos para mantener la vida, la salud
y el bienestar.
b- AUTOCUIDADO EMOCIONAL: Es la habilidad de cada uno para
entender, comprender, asimilar e influenciar no sólo las propias
emociones sino también de los demás. Comprende las siguientes
habilidades:
 Autoconocimiento emocional: (conciencia de uno mismo): hasta qué
punto conocemos nuestras propias emociones y como afecta nuestro
comportamiento.
 Autocontrol emocional: es la capacidad que nos permite gestionar de
forma adecuada nuestras emociones y no permite que sean éstas, las
que nos controlen a nosotros. De lo que se trata es que todas las
emociones, tanto las negativas como las positivas, se experimenten y se
expresen de forma adecuada.
 Automotivación: como dirigir nuestras emociones hacia un objetivo y
que nuestra atención se fije en las metas en lugar de los obstáculos.
 Empatía: saber colocarnos en el lugar del otro, nos ayuda en nuestras
relaciones sociales, laborales.
 Habilidades sociales: son un conjunto de conductas y capacidades
sociales aprendidas, que se manifiestan en situaciones interpersonales,
es decir, son estrategias o nociones sociales adquiridas, que nos ayudan
a resolver situaciones de manera efectiva y estructurada con las demás
personas.

https://images.app.goo.gl/eGqzVunRAxnz6FfD7

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PSICOLOGÍA CEPRUNSA 2021 FASE I

 COMO CUIDAR DE TI Y DE TU SALUD EMOCIONAL:  Quien fuma adquiere una dependencia mental y física por la mencionada
nicotina.
 Aprende a conocerte y conocer tus necesidades emocionales
 Es una droga, pues en su consumo encontramos todas las condiciones
 Establece límites
necesarias para identificarlos como tal:
 Asume tu responsabilidad
 Toma tu destino en las manos
 Dedica tiempo para ti

2.- CONDUCTAS DE RIESGO SOCIAL Y DE SALUD:

La Organización Mundial de la Salud la define como “el estado de intoxicación
periódica, producido por el consumo repetido por una droga, la cual puede ser
natural o sintética lo que causa daño al individuo y a la sociedad”.
https://images.app.goo.gl/AiVn1G6Ct1EFAZ
NF9
2.1 USO INDEBIDO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS: ALCOHOL, TABACO Y
DROGAS
DROGA PERTURBADORA
EL ALCOHOLISMO
MARIHUANA
El alcoholismo es una enfermedad
Esta planta crece fácilmente en los climas benignos del mundo entero. La potencia
crónica, progresiva y a menudo
mortal; La química del alcohol le activa de la marihuana depende de la parte de la planta aprovechada, de la tierra
donde crecen y del método empleado en su cultivo y almacenaje. Por ello la
permite afectar casi todo tipo de célula
potencia varia considerablemente .la marihuana es una droga que contiene
en el cuerpo, incluyendo las que se
diferentes compuestos (Alcaloides) activos sobre el Sistema Nervioso Central y
encuentran en el sistema nervioso
produce intoxicación, el vuelo, la onda.
central.
 En el cerebro, el alcohol Los efectos de la marihuana varían enormemente dependiendo:
interactúa con centros  De la fuerza o potencia de la marihuana fumada
responsables del placer y otras
sensaciones deseables; después  De las características de la personalidad del que consume
de la exposición prolongada al https://images.app.goo.gl/W8Pmdh6vN6  De sus emociones en el momento de tomarlas
alcohol, el cerebro se adapta a los qbPBNEA
cambios producidos por el  De sus condiciones físicas.
alcohol y se vuelve dependiente a En vista de estas observaciones resulta difícil predecir exactamente como
ellos. reaccionaria una persona a la droga. Sin embargo podrá experimentar efectos
 El alcohol domina su pensamiento, emociones y acciones. físicos, síquicos y tóxicos.

EL TABAQUISMO
Se trata de una enfermedad crónica sistémica que pertenece al conjunto de las
adicciones y que es una de las principales causas de mortalidad inevitable en todo
el mundo.

31
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Efectos físicos de la marihuana: 2.2.2 CRITERIOS PARA EL DIAGNÓSTICO DE ADICCIÓN o DEPENDENCIA

DE SUSTANCIAS
 Baja temperatura general del cuerpo, cuando se combina con otra droga, como
por ejemplo el alcohol. En la actual edición del DSM-IV se establecen siete (7) criterios para el diagnóstico
de la dependencia química, de esta manera. Un patrón mal adaptativo de uso de
 Reducción de la capacidad para coordinar los movimientos del cuerpo.
sustancias que conlleva un deterioro o malestar clínicamente significativo, se
 Reducción de la glucosa expresa cuando se cumple tres (3) ó más de los ítems siguientes; en algún
momento de un período continuo de doce (12) meses.
 Nauseas
 Tolerancia: consumo de una droga en forma moderada y el organismo se
 Inflamación de las membranas mucosas habitúa a el.
 Dilatación de la pupila y enrojecimiento de los ojos y sequedad de la boca  Abstinencia. -La sustancia se consume en cantidades mayores o durante un
período más prolongado de lo que originalmente se pretendía.
Existe un deseo persistente o se realizan esfuerzos infructuosos por controlar
o interrumpir el consumo de la sustancia.
Se emplea mucho tiempo en actividades relacionadas con la obtención de la
sustancia (p.ej., visitar a varios médicos o desplazarse largas distancias), en
el consumo de la sustancia (p.ej., fumar un cigarrillo tras otro) o en la
recuperación de sus efectos.
 Reducción o abandono de importantes actividades sociales, laborales o
recreativas debido al consumo de la sustancia.
Se continúa consumiendo la sustancia a pesar de tener conciencia de
problemas psicológicos o físicos recidivantes o persistentes que parecen
causados o exacerbados por el uso de la sustancia (p.ej., consumo de cocaína
a pesar de saber que provoca depresión rebote)

SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVALa Salud sexual es un estado de bienestar

físico, mental y social en relación con la sexualidad. Requiere un enfoque positivo
y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad
de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de toda coacción,
discriminación y violencia (OMS).
La definición. La Salud Sexual y Reproductiva: “Es un estado general de completo
Efectos psicológicos de la marihuana: bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedades o dolencias,
 Según la legalidad: Pereza, indiferencia, negligencia en todos los aspectos relacionados con el sistema reproductivo, sus funciones y
procesos. Además, la salud reproductiva comprende la libertad y capacidad para
 Inestabilidad emocional disfrutar de una vida sexual satisfactoria, placentera y sin riesgos y de procrear
con la libertad para decidir hacerlo o no hacerlo, cuándo y con qué frecuencia”.
 Irritabilidad-Confusión y decisiones ilógicas
(UNFPA Fondo de Población de las Naciones Unidas).
a. Las drogas legales: El alcohol, la nicotina, la cafeína, (té y chocolate) y los
fármacos
b. Las drogas ilegales: La marihuana, , la cocaína, las anfetaminas, la heroína

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A. METODOS HORMONALES O TEMPORALES:

1. PLANIFICACIÓN FAMILIAR a) Anticonceptivos orales (pastillas): Las pastillas anticonceptivas son
medicamentos elaborados con hormonas sintéticas similares a las
Los métodos de planificación
producidas por el organismo. Se toma una tableta diaria, de preferencia a la
familiar pueden clasificarse de
misma hora todos los días
distinta manera de acuerdo con
sus características. b) Anticonceptivos inyectados: Son medicamentos elaborados con altas dosis
de hormonas, por lo que no son recomendables, para las mujeres jóvenes. Su
A:_ METODOS NATURALES:
función es similar a la de las pastillas
a) Método de ritmo: También
c) Implantes intradérmicos: Consisten en una pequeña barrita con hormonas
llamado de abstinencia periódica, que se coloca debajo de la piel, generalmente en el brazo. Libera lentamente
consiste en tener conocimiento de
una hormona que evita la ovulación, su acción es prolongada (hasta cinco
los días fértiles e infértiles de la
años. La liberación hormonal en este caso es menor que la de las pastillas,
mujer, y evitar el contacto sexual
por lo que es recomendable para jóvenes con vida sexual activa.
durante esos días. Se consideran
días fértiles los tres días anteriores d) Parches: Es un parche transdérmico plástico, fino, de color beige. La parte
y los tres posteriores a la adhesiva contiene los principios activos que se liberan de forma continua a
ovulación, la cual se produce en la través del torrente circulatorio. Se pueden usar sobre la piel del vientre, de
mitad del ciclo menstrual. los brazos, los glúteos o la espalda. Se debe colocar un parche nuevo cada
semana, durante tres semanas. En la cuarta semana, cuando se debe iniciar
b) Método de Billings: Es un método también llamado del moco cervical que
el periodo de menstruación, no debe utilizarse.
consiste en revisar el moco cervical todos los días. El flujo de la mujer no siempre
es igual, sino que cambia en e) Dispositivo intrauterino o DIU: es el método anticonceptivo reversible más
cantidad y consistencia en el frecuentemente usado en el mundo, debe ser introducido y extraído
transcurso del ciclo, volviéndose del útero por un profesional de la salud, normalmente un ginecólogo. El DIU
más abundante, liquido, permanece en el útero continuamente mientras que no se desee el embarazo.
transparente e hialino Dependiendo del tipo de DIU puede tener una permanencia y duración entre
(filamentoso) en los días 3 y 12 años. Es un objeto de plástico en forma de espiral, en “T” o “Y”, con
próximos a la ovulación material inerte en una parte de su superficie, que se coloca en el cuello del
útero.
c) Temperatura Basal:
Consiste en tomarse la
temperatura todos los días antes
B. METODOS DE BARRERA:
de levantarse y llevar un control.
Así podrá detectarse el cambio a) El condón o preservativo
de medio a un grado para varones: es el
aproximadamente, que indica el método de barrera más
momento de la ovulación. común. Los preservativos
están hechos de látex,
poliuretano o de piel de
cordero. Estos pueden
estar cubiertos con
https://images.app.goo.gl/k6HAaXZKgJ4p1WGF7 silicona, gel a base de agua
o espermicida. Los
preservativos se ajustan

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sobre el pene e impiden que el semen entre a la vagina. Los preservativos  En las mujeres, los síntomas son flujo abundante, sangrado anormal entre
masculinos pueden ayudar a reducir el contagio de las ITS. los períodos menstruales o durante el acto sexual, dolor al tener relaciones o
al orinar y en la parte baja del abdomen.
b) El condón femenino: es un dispositivo delgado que se inserta dentro de la
vagina hasta 8 horas antes de tener una relación sexual. No se debe usar con  En los hombres se manifiesta con un líquido blancuzco que sale de la uretra
un preservativo masculino. Los preservativos femeninos ayudan a prevenir el y dolor al orinar o en los testículos.
contagio de las ITS.
c) Espermicidas vaginales: elimina el esperma o evita que alcancen el óvulo. Las
b) VERRUGAS GENITALES O CONDILOMAS
diferentes presentaciones son en crema, jalea, espuma, tableta o supositorio
(HPV):
vaginal. Los supositorios y tabletas deben insertarse como 30 minutos antes
del coito. El espermicida puede tomar hasta 15 minutos en empezar a Son sumamente comunes y contagiosas,
funcionar. Solo proporcionan una barrera por 60 minutos. causadas por el virus del papiloma humano, VPH
o HPV.
d) METODOS PERMANENTES:
 Se transmite al mantener relaciones sexuales
a) Ligadura de trompas: Es un
aunque también puede contraerse con
método anticonceptivo para la
mujer. Consiste en cortar simple contacto de piel a piel.
u obstruir las trompas de  Se manifiesta en forma de verrugas
Falopio, que son los localizadas en los genitales o el ano.
conductos por donde pasan
los óvulos maduros liberados  Sin atención médica, las verrugas crecen y
por los ovarios, para impedir toman una forma similar a una coliflor.
que los espermatozoides y el  En los hombres, las verrugas genitales se pueden observar generalmente en
óvulo se pongan en contacto. la cabeza del pene.
b) Vasectomía: Es un método  Si una mujer embarazada tiene condilomas, su hijo puede infectarse durante
para el hombre que el parto.
consiste en seccionar u
obstruir los conductos  El tratamiento de los condilomas suele ser rápido y sencillo.
deferentes que son los
conductos por donde pasa el
semen, para que se c) SÍFILIS: La sífilis es una infección
interrumpa la trayectoria de bacteriana común. Se cura fácilmente con
los espermatozoides. antibióticos o penicilina, pero puede ser
peligrosa si no se trata, causa miles de
muertes en todo el mundo.
ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL (ETS) MÁS COMUNES  Los síntomas coinciden en hombres y
a) CLAMIDIA: Es la ETS más común causada por una infección bacteriana. A mujeres, pero pueden ser difíciles de
menudo no presenta síntomas, pero es fácil de tratar una vez diagnosticada. identificar –parecidos a los de la fiebre
y la gripe- e incluso imperceptibles.
 Se transmite a través de las relaciones sexuales.
 En una primera etapa, dos o tres
 También al compartir juguetes sexuales o de la madre al hijo durante el semanas después de que la bacteria
embarazo o el parto. Si no se detecta a tiempo puede provocar la enfermedad haya entrado en el cuerpo, aparecen
inflamatoria pélvica (EIP), cuyas consecuencias son el dolor pélvico crónico y unos chancros (lastimaduras),
esterilidad. generalmente indoloros.
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 Si no se trata durante mucho tiempo, la sífilis puede provocar graves daños  El virus produce unas dolorosas úlceras alrededor de la vagina y en el pene.
al corazón, el cerebro, los ojos y otros órganos internos y provocar la muerte. Al igual que el herpes labial, una vez que el virus entra al cuerpo permanece
ahí

d) VIH/SIDA. El Virus de la inmune deficiencia Humana (VIH), infecta a las

células del sistema inmunológico y las destruye, reduciendo la capacidad del
cuerpo para protegerse de otras infecciones y del cáncer.
 No hay cura: la persona queda infectada de por vida.
 Si empieza a desarrollar infecciones o cáncer se considera que tiene Síndrome
de Inmunodeficiencia Adquirido, sida.
 El VIH se transmite sólo a través del ingreso de sangre, semen, fluidos
vaginales o leche materna al cuerpo.
 Las dos maneras más frecuentes de
contagiarse es por sexo vaginal o anal sin
condón o por compartir jeringas o agujas
infectadas. El virus puede pasar de madre a
bebé antes o durante el parto y al darle de
mamar.
 Otras vías de contagio son las transfusiones g) VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO (VPH). Es una ETS muy común,
de sangre, el sexo oral y en menor medida generalmente inofensiva y que desaparece espontáneamente.
en el dentista o a través de besos, si ambas Algunos tipos pueden llevar al cáncer.Sarna.
personas tienen heridas en la boca.
 La sarna son pequeños parásitos que causan picazón. es una enfermedad de
 Los síntomas no son inmediatos. la piel que ocasiona rasquiña, causada por pequeños parásitos. Se transmite por
 La única forma de detectar el virus es por contacto de piel a piel, usualmente durante el sexo. La sarna no es peligrosa y se
medio de un examen de sangre. puede curar.
 Es causada por los ácaros de la sarna, pequeños parásitos similares a
insectos que infectan la capa más superficial de la piel.
e) HEPATITIS B. Es un virus que puede causar enfermedad hepática y que se
transmite a través de las relaciones sexuales o por compartir elementos de higiene  La sarna provoca erupciones, irritación y mucha picazón.
como máquinas de afeitar o cepillos dentales.  Se transmite fácilmente de una persona a otra a través del contacto de piel a
piel.

f) HERPES. Es una ETS común que infecta la boca y/o los genitales. Causa  Los ácaros de la sarna excavan túneles en la capa externa de tu piel y ponen
llagas o ampollas. No existe una cura, pero se pueden tratar los síntomas. huevos.

 El herpes genital es un virus similar al del herpes que aparece en la boca y  De los huevos, nacen más ácaros, aunque la mayoría de la gente con sarna
se transmite por vía sexual. solo tiene entre 10 y 15 ácaros en el cuerpo a la misma vez.

 También puede trasladarse a la boca durante el sexo oral. A veces los  Los ácaros son muy pequeños por lo que es posible que no los veas, pero
síntomas aparecen mucho tiempo después de la infección, incluso años. probablemente notes la picazón e irritación que provocan.

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h.--CANDIDIASIS: Es causada por un hongo Bibliografía

llamado Cándida albicans que vive en la piel,
Med. segur. trab. vol.55 no.214 Madrid ene./mar. 2009
la boca y las áreas genitales.
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0465-
 Generalmente se mantiene bajo control,
546X2009000100003
pero a veces crece y produce esta
enfermedad. Tratado general de la Salud en las sociedades humanas. SALUD Y ENFERMEDAD,
 El uso de ropa ajustada, como jeans o San Martín Hernán. Editorial Prensa Médica Mexicana.
ropa interior de materiales sintéticos que http://enciclopedia.us.es
no favorecen la ventilación, el embarazo,
la quimioterapia, diabetes, VIH u otras https://www.tuasaude.com/es/sintomas-de-la-sifilis/
enfermedades que afectan el sistema https://www.sexoseguro.pe/herpes-genital/
inmunológico o el uso de productos que irriten la vagina, como jabones o
champús aumentan el riesgo de Candidiasis. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hpv-
infection/symptoms-causes/syc-20351596
 El hongo puede contagiarse a través del sexo vaginal, anal u oral, por los
dedos o por compartir juguetes sexuales.
 Muchas veces no hay síntomas.
 El tratamiento es simple y consiste en cremas, óvulos vaginales, pastillas o
una combinación de los tres.
 Si no se trata, generalmente se van solos, pues el cuerpo los combate de
manera natural, pero en el hombre pueden provocar inflamaciones de la
uretra.

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