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Objetivos:
1. Genera una experiencia distinta en el aquí y ahora. Experimentar conductas, sentimiento y pensamientos
nuevas.
2. Probar nuestras hipótesis: estamos viendo que sus fronteras están inamovibles, hacemos actividades para
mover esa postura.
3. Tomar riesgos controlados y graduados que quiere hacer el cliente, pero no se anima.
4. Revivenciar lo atorado: estas cosas inconclusas o bloqueadas, volverlas a vivir (proponiendo algo para
revivirlos)
Formas de experimentos predeterminados o clásicos:
1. Silla vacía:
2. Trabajo de partes: como la parte del ángel y el diablo al estar pensando algo. Que se pelean las posturas o
partes. El deber o no deber (ser la hija mala o buena). Cosas que te dan lata todo el tiempo
3. Trabajo de polaridades: gente que se define a si misma en los extremos, lo radical. Alguien que es muy
empático igual puede ser cero empático.
4. Sueños: que te llamo la atención, que recuerdo: son mensajes existenciales, explorar porque te lo cuenta
5. Fantasías guiadas: imagina que estas caminando en un espacio abierto…, en el sueño eres la persona que
corre…
6. Contacto /exageración: las personas que se guardan mucho, que se exprese que exagere. Que se
comunique.
Lo anterior depende de la situación, que se acomode al contexto y a la situación
Características
1. Ser vivencial: sentirse y vivirse en el momento
2. Es un asunto de hacer no solo de hablar
3. Genera aprendizaje por el solo hecho de hacerlo
4. Es interesante
5. Recupera el contacto y revitaliza
6. Fortalece la relación terapéutica
7. Excelente para aprender a estar en el aquí y ahora
8. Pertinente (va de acuerdo con el tema)
9. Novedoso
10. Tener cierto riesgo
11. Tener una graduación adecuada