Hacer una declaración positiva

Crea una declaración que te ayude a completar los ejercicios. ¿Le resulta difícil encontrar tiempo
para concentrarse en ellos o creer que puede hacer todo bien? ¿Hay algún ejercicio que sea
especialmente difícil de realizar? Crea una declaración positiva que resuelva el problema. Por
ejemplo:

• Tengo mucho tiempo para hacer los ejercicios.

• Es fácil para mí concentrarme en los ejercicios.

• Hago los ejercicios fácilmente.

• Hago mi tono vibrante fuerte y distinto.

Escriba la declaración en la tarjeta. Dilo en voz alta. Adjunte la tarjeta a un lugar donde solo usted
pueda verla, por ejemplo, en la puerta del dormitorio o en el interior de la tapa del cuaderno.