Está en la página 1de 1

Expresión de emoción

Párate frente al espejo. Dibuja ira en tu cara. Ahora miedo. Sigan con el buen
trabajo, expresando tristeza, vergüenza, asco. Termina con alegría.

La ira es una ceja fruncida; tristeza - esquinas bajas de la boca. El asco es la


expresión en la cara de un niño que escupe comida, mientras que el miedo expande tus ojos.
La vergüenza es una cara enrojecida, una cabeza inclinada, un deseo de esconderse, y la
alegría es una sonrisa. Podrías notar que cuando aceptas cualquier expresión facial,
experimentas exactamente la misma emoción. Su cara es un disparador de cualquier
emoción, cuando experimentamos sentimientos complejos y ambiguos, entonces asociamos
muchos disparadores con ellos.
Las emociones también se expresan en sensaciones internas. Algunos de ellos tienen
una base física. Por ejemplo, el miedo puede causar la liberación de adrenalina, lo que hace
temblar el cuerpo. Como regla general, los sentimientos de las personas son muy similares,
pero pueden ser únicos, pertenecientes exclusivamente a una persona. La capacidad de
notar las sensaciones físicas puede ayudar a determinar los sentimientos asociados con
ellas.