Afianzami

entos
 Procesos técnicos para hacer
En este caso, el jugador puede hacer rebotes del balón con
ambas manos de derecha a izquierda. Este dribling se utiliza
de manera estratégica para confundir al jugador del equipo
contrario.

Cuando el jugador con la pelota rebota

hacia el lado derecho, entonces le rival
dirige su mirada a esa lado, pero en ese
momento el otro cambia a la dirección
izquierda y le permite irse hasta la
zona de anotación o pasar el balón a
otro compañero.

Cambio de mano y de
dirección
El crossover, quiebro1 o cambio de dirección es un
movimiento del baloncesto en el cual un jugador dribla a su
defensor amagando ir hacia un lado y cambiando
rápidamente el balón de mano y de dirección. Es uno de los
movimientos básicos del baloncesto, uno de los primeros que
se enseña a un jugador.

Tipos de cambio de mano y dirección

Crossover normal. Es aquel en el cual un jugador supera a
su defensor con un cambio de dirección por delante. Se
basa sobre todo en la velocidad de ejecución.
Medio crossover. También conocido como in and
out (dentro y fuera), es cuando el jugador comienza a
hacer el cambio de dirección pero a mitad de camino
vuelve a la posición original. Sería como realizar una finta
pero con el balón en movimiento.
Crossover por la espalda. También conocido
como Shake and Bake, cuando el cambio de dirección se
produce con un movimiento del balón por detrás de la
espalda en vez de por delante del defensor.
Doble  crossover. Se
trata de un cambio de
dirección tras el cual el
jugador atacante
rectifica volviendo a
su posición
original, ocasionando
en muchas ocasiones el desequilibrio del defensor.
 Cambio de
velocidad El baloncesto moderno está
caracterizado por la rapidez en
el juego, siendo cada vez más habitual un mayor número de
ataques rápidos y contraataques. Por tanto, los jugadores
necesitan  unas altas demandas de velocidad, ya que en la
mayoría de las acciones del juego se producen cambios de
ritmo, aceleraciones, y situaciones de juego muy variables en
las  que los jugadores deberán reaccionar de manera rápida
ante ciertos estímulos. La capacidad para realizar un tiro de
forma rápida, reaccionar ante un pase o realizar un
desplazamiento más rápido que tu rival podrá condicionar el
resultado final de un partido.
Podemos definir velocidad como la “facultad para recorrer o
hacer recorrer al conjunto o una parte del cuerpo la mayor
distancia posible en el menor tiempo posible, teniendo que
luchar únicamente contra su propia masa”

Dentro de la velocidad
de reacción
podemos diferenciar la
velocidad de reacción simple, que es la “capacidad de
reaccionar ante un estímulo ya conocido”, como el salto
inicial al comienzo de un partido, o el acto de darte la vuelta
rápidamente para cerrar el rebote cuando un compañero grita
“tiro”.
Y la velocidad de reacción compleja, que podemos definirla
como “la capacidad de reaccionar ante estímulos cuya
naturaleza no se conoce con precisión, ni el momento de su
aparición”. Por ejemplo en un partido de baloncesto el
reaccionar ante un pase que da un rival y queremos cortarlo,
el reaccionar ante un tiro para coger el rebote (no sabemos
con exactitud hacia dónde va a ir el balón) o remplazar el
espacio libre que un compañero a dejado al cortar hacia
canasta.