Para citar este artículo: Gómez-

Cano, C. A., Sánchez- Castillo &

Fajardoo, M.Y. (2019).
Propuesta para la Adecuación de una para la Adecuación de una Zona
Zona de Descanso en el Campus de Descanso en el Campus
Porvenir de la Universidad de la
Porvenir de la Universidad de la In Vestigium Ire. Vol.
Amazonia. 13-2, pp. 159-174.

Proposal for the Adaptation of a Rest

Area in the Future Campus of The
University of the Amazon

Proposition pour L'adaptation d'une Aire

de Repos dans le Futur Campus de
l'Université de l'Amazonie

Proposta para a Adaptação de uma Área

de Descanso no Futuro Campus da
Universidade da Amazônia.

Carlos Alberto Gómez Cano 1 - Verenice Sánchez Castillo2 - Maria Yenny Fajardo 3 159

Fecha de recepción: 31 de julio de 2019

Fecha de aprobación: 20 de agosto de 2019

Resumen
La falta de descanso es uno de los grandes
generadores del estrés, esto se ve
agudizado en el caso de la población
estudiantil en razón a sus largas jornadas
de clase, con algunos espacios interclases
donde no pueden descansar de manera
efectiva. Este es el caso de los estudiantes
de la Universidad de la Amazonia, donde
los estudiantes se han visto obligados a
tomar su siesta en andenes, canchas y
hasta salones. La presente investigación se
enfoca dentro del paradigma empírico
analítico, el tipo de investigación
cuantitativa cuyo instrumento del
levantamiento de la información fue la
encuesta y el arqueo de archivo. Un
porcentaje representativo de los
estudiantes, respaldó la necesidad de la
creación de la zona de descanso, siendo
los espacios combinados la mejor opción a
su juicio. Más allá del diseño de una zona
de descanso se deben trazar los

1 Magister en Educación, Especialista en Pedagogía y Gestión Pública, Contador Público, Administrador Público,
Docente de la Universidad de la Amazonia. Correo electrónico: carlosgomez325@gmail.com. Orcid:
http://orcid.org/ 0000-0003-0425-7201 Florencia, Caquetá- Colombia.
2 Doctora en Antropología, Magister en Ambiente y Desarrollo, Ingeniera Agroecóloga . Docente de la Universidad

de la Amazonia. Correo electrónico: ve.sanchez@udla.edu.co. Orcid: http://orcid.org/0000-0002-3669-3123

Florencia, Caquetá- Colombia.
3 Magister en Desarrollo Sostenible y Medio Ambiente, Contador Público, Docente de la Universidad de la

Amazonia. Correo electrónico: m.fajardo@udla.edu.co . Orcid: http://orcid.org/0000-0002-3846-149X Florencia,

Caquetá- Colombia.
In Vestigium Ire, (In Vest), ISSN Impreso 2011-9836. ISSN En línea 2422-2151, julio - diciembre 2018, Vol. 12 No. 2
 Propuesta para la adecuación de una zona de descanso en el Campus Porvenir de la Universidad de la
Amazonia
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procedimientos, reglas y requisitos para el
buen aprovechamiento de los espacios.
Palabras clave: Calidad de vida,
Condiciones de vida, Bienestar del
estudiante.
Abstract
The lack of rest is one of the great
generators of stress, this is exacerbated in
the case of the student population
because of their long days in class, with
some interclass spaces where they cannot
rest effectively. This is the case of the
students of the Universidad de la
Amazonia, where students have been
forced to take their siesta in platforms,
courts and even classrooms. The present
research focuses within the empirical
analytical paradigm, the type of
quantitative research whose instrument
of information gathering was the survey
and archiving. A representative
percentage of the students supported the
need for the creation of the rest area, with
the combined spaces being the best
160 option in their opinion. Beyond the design
of a rest area, the procedures, rules and
requirements for the good use of the
spaces should be outlined.
Keywords: Quality of life, Living
conditions, Student welfare.
Résumé
Le manque de repos est l'un des grands
générateurs de stress, ceci est exacerbé
dans le cas de la population étudiante en
raison de leurs longues journées en classe,
avec quelques espaces interclasses où ils
ne peuvent pas se reposer efficacement.
C'est le cas des étudiants de l'Universidad
de la Amazonia, où les étudiants ont été
obligés de faire leur sieste sur des plates-
formes, dans des tribunaux et même dans
des salles de classe. La présente recherche
se concentre sur le paradigme analytique
empirique, le type de recherche
quantitative dont l'instrument de collecte
d'informations était l'enquête et
l'archivage. Un pourcentage représentatif
des étudiants a soutenu la nécessité de la
création de l'aire de repos, les espaces
combinés étant à leur avis la meilleure
option. Au-delà de la conception d'une
aire de repos, les procédures, règles et
exigences pour la bonne utilisation des
espaces doivent être décrites.
Mots clés: Qualité de vie, Conditions de
vie, Bien-être des étudiants.
Resumo
A falta de descanso é um dos grandes
geradores de estresse, isto é exacerbado
no caso da população estudantil por causa
de seus longos dias de aula, com alguns
espaços interclasse onde eles não podem
descansar efetivamente. Este é o caso dos
alunos da Universidade da Amazônia,
onde os alunos foram obrigados a fazer a
sesta em plataformas, tribunais e até
mesmo em salas de aula. A presente
pesquisa é focada dentro do paradigma
analítico empírico, o tipo de pesquisa
quantitativa cujo instrumento de coleta de
informações foi o levantamento e
arquivamento. Uma porcentagem
representativa dos alunos apoiou a
necessidade da criação da área de

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descanso, sendo os espaços combinados a
melhor opção em sua opinião. Além do
projeto de uma área de descanso, os
procedimentos, regras e requisitos para o
bom uso dos espaços devem ser
delineados.
Palavras-chave: Qualidade de vida,
Condições de vida, Bem-estar do
estudante.
Introducción
Fordham en 1988 citado por Moreno
(2008), define el sueño desde dos
conceptos, el primero, es definido como
estado de capacidad de respuesta
reducida a los estímulos externos del cual
puede salir una persona, y el segundo, es
concebido como una modificación cíclica y
continua del nivel de conciencia.
El descanso se relaciona con el sueño
porque es un estado de actividad mental y
física reducido, que hace que el sujeto se
sienta fresco, rejuvenecido y preparado
para continuar con las actividades
cotidianas. Pero no se reduce
simplemente a un estado de inactividad,
se requiere que para este proceso la
persona tenga un estado de tranquilidad y
de relajación física y emocional (Kozier et
al., 1993).
Las condiciones que influyen en el
descanso de una persona son agrupados
en tres enfoques: el primero, son las
condiciones biofisiológicas, que hacen
referencia a las condiciones genéticas de
la persona y al funcionamiento de sus
aparatos o sistemas, de acuerdo con su
edad, etapa de desarrollo y estado general
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de salud; el segundo, son los psicológicos,
que se refieren a sentimientos,
pensamientos, emociones, inteligencia,
memoria, psicomotricidad, nivel de
conciencia, sensopercepción y habilidades
individuales y de relación; el tercero, son
los factores socioculturales que se refieren
al entorno físico y aspectos sociales del
entorno en el que se desarrolla la persona,
incluyendo los valores y normas que
proporciona la familia, escuela y las leyes
(Kozier et al., 1993).
Dentro de los sistemas de memorias a
largo plazo en los seres humanos, se ha
encontrado evidencia que el sueño influye
positivamente en 2 tipos de memorias:
memoria declarativa, donde se almacena
la información de hechos y eventos, y la
memoria procedimental, donde reposan 161
los recuerdos de las habilidades y
destrezas motoras (Diekelmanm y Born,
2010)
Un buen descanso y un sueño reparador
son necesidades básicas del ser humano e
indispensables para que pueda disfrutar
de un buen estado de salud. No obstante,
sus implicaciones van mucho más allá de
las estrictamente relacionadas con el buen
funcionamiento de nuestro organismo, de
forma que tanto la falta, como una mala
calidad del sueño tienen repercusiones
negativas en la correcta funcionalidad
diurna del individuo, afectan su calidad de
vida, sus relaciones sociales, laborales,
llegando incluso a comprometer la
actividad y/o seguridad de las personas
con las que se relaciona. El sueño es un
estado fisiológico natural del hombre,
indispensable para mantener el correcto
equilibrio físico y psíquico del individuo,
 Propuesta para la adecuación de una zona de descanso en el Campus Porvenir de la Universidad de la
Amazonia
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que se sucede aproximadamente cada 24
horas con independencia de la voluntad
de la persona. Sin embargo, dormir sin
más no es suficiente. Se requiere que el
sujeto duerma una cantidad de horas
suficiente y que el sueño permita
restaurar la funcionalidad del organismo
para poder afrontar una nueva vigilia, así
como mantener la energía, la
termorregulación del cuerpo y consolidar
la memoria, es decir que sea un sueño útil
y reparador (Bornet y Garrote, 2012).
Masalán et al., 2013, establecen que Chile
está entre los ocho países en donde
escolares y adolescentes sufren
privaciones de sueño, se estima que
alrededor del 63 % de estudiantes de 4º
año básico y del 74 % en 8º básico, por lo
que su rendimiento en el aula se vería
afectado, según una investigación
realizada por el Centro de Estudios
Internacionales Timms y Pirls del Boston
College. Así mismo, la falta de sueño
también aumenta la fatiga y los niveles de
irritabilidad de los alumnos en un 30 % y
propicia las llegadas tarde y el ausentismo
162 en clase. Los estudiantes universitarios y
en especial los de ciencias de la salud
tienen una elevada prevalencia de
problemas del sueño debido a horarios
irregulares, carga académica más intensa
y turnos nocturnos.
La frecuencia de trastornos del sueño es
variable, encontrándola entre 50 y 70 %;
estudios realizados en Perú señalan
variaciones entre 45,7 % y 58 % (Brain y
Rey de Castro, 2006; Rosales et al., 2007;
Medeiros et al., 2001), especifican que la
pérdida de sueño y el incremento de la
somnolencia diurna en los estudiantes
presentan peor desempeño académico,
que estudiantes sin esta característica.
Dentro de las nuevas alternativas para
mejorar la calidad de vida de los
empleados o estudiantes en su lugar de
trabajo o estudio se tienen las zonas de
descanso. Estas zonas son espacio físico
cerrado, con condiciones similares a una
vivienda, o abierto, caracterizado por
zonas verdes, o en su defecto ambientes
combinados, que se identifican por
contener una gran variedad de elementos,
desde televisores, sofás para el reposo,
video juegos y cafeterías en las que se
puede tomar un refrigerio; permitiendo el
aprovechamiento a los cortos espacios
libres que tienen los estudiantes, en los
que puedan tomar un respiro, que los
conforte y active nuevamente para
continuar y culminar con éxito y
satisfacción un día más de clases, sin
necesidad de tener que realizar grandes
desplazamientos a sus hogares para poder
descansar (Heredia et al., S.f).
Para la empresa de Diseños y Espacios
Productivos- DUCON, al instituir una zona
de descanso, se busca contribuir a la
disponibilidad de poder ofrecer un espacio
donde los estudiantes tengan la
posibilidad de cambiar el ambiente
universitario, que puedan sentarse con
libertad y comodidad, pensar, comentar
con más ligereza asuntos académicos,
tomarse algún café y cerrar los ojos por
algunos minutos, que permita recuperar y
poner en nivel todos los sentidos.

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Disponer de este tipo de espacio,
garantiza a empresas como google y
universidades como La Escuela Superior
Politécnica del Litoral, que los empleados
y estudiantes puedan disponer en el
momento necesario de un lugar apto para
tener un tiempo de relax, descargar la
tensión acumulada debida a una reunión
complicada o clase, la necesidad de hacer
un alto en la jornada, tener un espacio
para pensar, para comentar, para
recuperar la serenidad, hacer una reunión
informal, tomar un café, meditar, o
simplemente recuperar energías a través
de una simple actividad o un pequeño
recreo (Heredia et al., s.f). En la Biblioteca
General Universitaria de Toledo de la
Universidad de Castilla La Mancha, se
reportó que la implementación de una
zona de descanso dentro del área de la
biblioteca, permitió atender con
comodidad a los usuarios, disminuyendo
la inconformidad por los tiempos de
espera y trajo consigo las visitas de los
estudiantes a la biblioteca con más
frecuencia (Ubé, 2007).
Rodríguez y Soto (2014), en su
investigación concluyen que, si existe una
viabilidad para la implementación de
módulos de descanso en la universidad
Tecnológica de Pereira, a razón de que los
estudiantes expresaron la importancia de
implementar un espacio que les ayude a
relajarse después de una jornada de
clases, y que solo requiere una inversión
inicial de $ 6.454.800 (Seis millones
cuatrocientos cincuenta y cuatro mil
ochocientos pesos MCTE).
La Universidad de la Amazonía contaba
para el año 2015 con una población de
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8.425 estudiantes (UNIAMAZONIA, 2015).
A causa del gran crecimiento que ha
tenido la Universidad de la Amazonía, es
factible que en ella se presenten factores
provocadores de estrés, ocasionando
trastornos que afectan comúnmente a los
estudiantes. La universidad exige mayor
compromiso por parte de quienes
acceden a ella, trayendo consigo múltiples
responsabilidades y cambios en un estilo
de vida prediseñado. De ello se infieren
algunas consecuencias: como trastornos
emocionales, rupturas sentimentales,
adaptación con los nuevos compañeros,
docentes y cambios familiares, que
pueden ocasionar en los estudiantes baja
calidad de sueño (Gómez et al., 2005;
Berrio y Mazo, 2011).
La vida universitaria va acompañada de 163
largas jornadas académicas y amplios
intervalos de tiempo entre clases, lo que
hace difícil el retorno a los hogares o
lugares de descanso de los estudiantes
que viven en barrios lejanos de la
institución educativa, y aún más, para
estudiantes de otros municipios. En
promedio los estudiantes de la jornada
diurna, tienen alrededor de 16 horas de
clase a la semana en la Universidad de la
Amazonia (UNIAMAZONIA, 2015).
De esta manera, el interés de la
investigación es evaluar la posibilidad de
la implementación de una zona de
descanso donde se tenga muebles
cómodos, con colores cálidos, frescos y
armoniosos, con una iluminación
diferente al resto de salones, con la
posibilidad de una ambientación sonora y
olfativa, que permita reducir los niveles de
estrés y cansancio en la población
 Propuesta para la adecuación de una zona de descanso en el Campus Porvenir de la Universidad de la
Amazonia
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estudiantil de la Universidad de la
Amazonia Campus Porvenir, es ahí donde
se hace evidente la necesidad de
preguntar si ¿es factible realizar un
estudio para instituir la adecuación de una
zona de descanso?.
Localización y población de estudio
La Universidad de la Amazonía, se
encuentra localizada en el Departamento
del Caquetá, al Sur Occidente del país,
puntualmente en su capital Florencia, en
2018).
La población objeto del estudio
correspondió a los 8.425 estudiantes con
matrícula activa de esta alma mater que
para el año del estudio 2017, realizaban
sus actividades académicas en el Campus
Porvenir en la jornada diurna. Para definir
la muestra entonces, se partió de este
universo de individuos, distribuidos en
poblaciones diferenciadas en 13
programas académicos. En aras de lograr
una distribución equitativa de la muestra,
164 esta se determinó por cada programa, por
grupos muestrales completamente al
azar, siguiendo la fórmula para el cálculo
para poblaciones finitas propuesta por
Sampieri, Fernández y Batipsta (2010):
Así las cosas, con un error permisible del 3
% y un nivel de confianza del 95 %, se
determinó una muestra de 984
estudiantes para el presente ejercicio de
investigación.
El diseño de la pesquisa es no
experimental, toda vez que los fenómenos
fueron observados y analizados en su
ambiente natural, sin contemplar la
manipulación de las variables. El tipo de
diseño no experimental es transeccional
exploratorio, pues el propósito del
ejercicio investigativo consistió en
conocer una variable a profundidad que
fue la percepción estudiantil acerca de la
zona de descanso; siendo esta, una
exploración inicial en un momento
específico que luego podrá ser aplicada a
problemas de investigación nuevos,
constituyendo el preámbulo a otros
diseños (Sampieri, et al, 2010).
Enfoque metodológico
La presente investigación es de carácter
cuantitativo, paradigma empírico
analítico. Donde su principal objetivo
consiste en llegar a conocer las
situaciones, costumbres y actitudes
predominantes a través de la descripción
exacta de las actividades, objetos,
procesos y personas. Su meta no se limita
a la recolección de datos, sino a la
predicción e identificación de las
relaciones que existen entre dos o más
variables. Los investigadores no son meros
tabuladores, sino que recogen los datos
sobre la base de una hipótesis o teoría,
exponen y resumen la información de
manera cuidadosa y luego analizan
minuciosamente los resultados, a fin de
extraer generalizaciones significativas que
contribuyan al conocimiento (Elliot, 2000).

___________________________________________________________________________________________________
El Método
Identificación y caracterización de la
necesidad
Para este aparte, se diseñó y aplicó una
encuesta a la muestra definida para la
investigación, donde con preguntas
cerradas se abordaron variables propias
de la caracterización de la población
objeto de estudio, la necesidad de la zona
de descanso y finalmente la percepción de
los estudiantes acerca de la necesidad y
también de la alternativa.
La información fue consolidada en una
base de datos en el programa Excel, luego
se realizó el respectivo cruce de variables
por campos de interés y se procedió a la
redacción de los hallazgos.
Formulación de la propuesta
Una vez clara, tanto la necesidad como
algunas características de la solución
sugeridas por los estudiantes, se procedió
a hacer una minuciosa revisión
bibliográfica acerca del concepto de zonas
de descanso, las experiencias en otros
lugares, la normatividad a cumplir y las
exigencias relacionadas con este tipo de
espacios.
Figura 1. Población encuestada por facultad-Universidad de la Amazonia
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Entonces, teniendo clara la necesidad, las
normas que se deben cumplir y el objetivo
funcional de esta área, y empleando como
método de investigación la observación,
siendo esta una técnica para recolectar
información no obstructiva (Sampieri, et
al, 2010), se procedió a determinar un
posible sitio para el funcionamiento de la
misma, así como algunas consideraciones
metodológicas para su diseño.
Resultados y discusión
Generalidades de la población estudiantil
de la Universidad de la Amazonia
La población encuestada se encuentra
representada principalmente por
estudiantes entre las edades de 17 y 27
años, de los cuales, al realizar la encuesta,
165
se encontraban 165 en el X semestre, 135
el II, 132 el IV, 123 en el VI, 120 el VII , 87en
el IX semestre, 81 el III semestre, 66 en el
VII, 48 en el I y 27 en el IV. La Facultad con
mayor participación en la aplicación de la
encuesta fue la de Ingenierías con 471
estudiantes dado que tiene 3 programas
académicos y que representa el 48 % del
total de los encuestados según se observa
en la figura 1:
 Propuesta para la adecuación de una zona de descanso en el Campus Porvenir de la Universidad de la
Amazonia
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Determinación de la necesidad de la zona clase, se halló que el 40 % de los

de descanso
En relación con el número de horas que un
estudiante permanece en el campus
universitario, se identificó que el 44 %
permanece 6 horas diarias; el 27 %, 8
horas; el 14 %, 4 horas; el 11 %, 2 horas y
el 4 % restante 4 horas; teniendo como
promedio de tiempo libre 1 y 2 horas
diarias. El 84 % de los estudiantes
consultados aseguraron tener tiempo
libre entre clases.
Respecto a las actividades que desarrollan
los estudiantes en su tiempo libre entre
600
estudiantes destinan el tiempo libre a
estudiar y hacer trabajos, el 31 % duerme,
el 17 % practica un hobby, el 7 % practica
un deporte y el 5 % habla con sus amigos.
Así las cosas, el 65 % de los estudiantes
encuestados aseguró haberse visto en la
necesidad de tomar una siesta en el
campus porvenir. Las razones expresadas
estuvieron relacionadas con: un 87 % lo
han hecho por causa de exceso de trabajo,
el 8 % por causa de actividades sociales y
el 5 % a causa de problemas familiares, ver
figura 2:

500

400

300
558

200

100

51
166 0 30
ACTIVIDADES SOCIALES EXCESO DE TRABAJO PROBLEMAS FAMILIARES

Figura 2. Causas que motivan a tomar la siesta en el campus universitario. Fuente: encuesta
aplicada a estudiantes de la Universidad de la Amazonia

Al profundizar acerca del por qué no se

desplazan a su casa para tomar el
descanso, 237 estudiantes, expresaron
que el tiempo de descanso es pequeño,
174 por su parte dijo que no lo hacía para
realizar trabajos con los compañeros y 273
estudiantes expresaron que no lo hacían
por dificultad en la movilidad, en la
categoría otros factores varios se
localizaron el resto de los consultados.
Respecto a los lugares donde han tomado
la siesta, los resultados dejan ver que el 64
% lo ha hecho en los salones, el 22 % en los
pasillos, el 6 % en el parque del auditorio,
el 6 % en las escaleras y el 2 % en la
biblioteca.
En relación a la cercanía entre la
universidad y la residencia de los

___________________________________________________________________________________________________
estudiantes, se halló que el 65 % de los
encuestados consideran viven lejos,
haciéndolos potenciales usuarios del
servicio, habitando en un 44 % en casa
familiar, el 20 % en residencias
estudiantiles, el 18 % en arriendo o
alquiler y el 18 restante en igual
porcentaje en casas propias.
En resumen de los 984 estudiantes
encuestados un 98 % de ellos
(correspondiente a 969 estudiantes)
consideran importante la creación de una
zona de descanso, de igual forma el 65 %
(correspondiente a 639 estudiantes) de
ellos afirman no vivir cerca del Campus
Porvenir de la Universidad de la Amazonia,
el 65 % (correspondiente a 639
estudiantes) de ellos se han visto en la
obligación de tomar una siesta en la
institución, de estos 639 estudiantes un 64
450
400
350
300
250
200
150
100
50
42
0 12
BIBLIOTECA ESCALERAS
Figura 3. Sitios en los cuales los estudiantes han realizado siesta en el campus universitario.
Fuente: la presente investigación
Percepción de los estudiantes acerca de
las zonas de descanso
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% (representando a 408 estudiantes)
testifican haber tomado una siesta en los
salones, (ver figura 3) mostrando como
resultado la existencia de la necesidad de
adecuar una zona de descanso para los
estudiantes, esto estaría coherente con la
necesidad de descansar después de
jornadas largas de estudio, tal como se ha
demostrado en diversas investigaciones,
que el dormir menos tiempo y también,
paradójicamente, más tiempo del
asociado al patrón de sueño intermedio
tiene consecuencias adversas para la salud
(Miro y Jañez, 2002) . Los sujetos con
patrón de sueño intermedio tienen mejor
salud física, menores riesgos relativos de
mortalidad o, por ejemplo, de desarrollar
diabetes o episodios coronarios (Kojima y
Wakai y Kawamura, Tamakoshi y Cols,
2000; Kripke y Garfinkel, Wingard, 167
Klauber, Marter, 2002).
408
138
39
PARQUE DEL PASILLOS SALONES
AUDITORIO
En la pregunta sobre si conoce o no que es
una zona de descanso, el 68 % respondió
que sí tiene claro lo que referencia el
 Propuesta para la adecuación de una zona de descanso en el Campus Porvenir de la Universidad de la
Amazonia
____________________________________________________________________________________
término y el 32 % aseguró, no tener
claridad al respecto.
En relación a los términos, el estudiante
asocia a una zona de descanso
principalmente con; un espacio físico el 42
%, 31 % a todos los espacios, 13 % a lo
mobiliario, 9 % al parque, 4 % no lo
relaciona con ningún espacio.
Referente a la importancia de la zona de
descanso, el 98 % de la población
encuestada que corresponde a 968
personas respondió que, si considera
importante la creación de una zona de
descanso dentro del Campus Porvenir de
la Universidad de la Amazonia, entre
tanto, el 2 % que representa 15 personas
respondió que no.
Al consultar acerca del interés para acudir
a una zona de descanso, el 97 % de los
encuestados expresó que acudirían de
manera masiva a un lugar especialmente
diseñado para el descaso entre clases, en
este caso la zona de descanso. Resulta
evidente que casi la totalidad de la
168 muestra estaría dispuesta a acudir a un
ambiente diseñado especialmente para el
descanso en el Campus Porvenir. De esta
población el 39 % utilizaría el servicio más
de tres veces, el 28 % dos veces a la
semana, el 16 % tres veces a la semana, el
14 % una vez a la semana y tan solo un 3
% menos de una vez a la semana.
Se puede evidenciar que la población
estudiada se encuentra interesada en
acudir a este sitio y que la frecuencia en la
cual lo haría es relativamente alta.
Características de lo que debería tener
una zona de descanso
En relación a las características de la zona
de descanso, el 60 % piensa que la zona de
descanso debe ser un ambiente
combinado, el 31 % al aire libre,
caracterizado por escenarios verdes, tan
solo un 9 % un sitio cerrado, en
condiciones similares a una vivienda.
Al tomar el conjunto de variables acerca
de los elementos presentes en la zona de
descanso como hamacas, wifi, camas,
música, televisión, mesas, aire
acondicionado, espacio para dormir,
espacios verdes, entre otros; los
estudiantes coincidieron en mayor
medida (270 estudiantes), en que les
gustaría que la zona de descanso tenga
juegos, música y espacio para dormir, otro
grupo importante es de 78 que desean
tenga hamacas, wifi, mesas.
Formulación y diseño de la
propuesta
Para Olivas (2013), las zonas de descanso
son útiles para controlar el estrés,
fomentar el espíritu de equipo y mantener
alta la productividad de los estudiantes. El
descanso es una oportunidad para
renovarse y para ejercitar la creatividad.
De esta manera, la mente también
descansa cuando se sale de la rutina y se
experimentan cosas nuevas, es por ello,
que el descanso es considerado un tesoro
sagrado para la productividad puesto que
es un requisito para que el cuerpo y la
mente puedan rendir mejor entre
semana.

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Teniendo en cuenta además de lo
anterior, que 957 estudiantes que
respondieron que acudirían a un lugar
especialmente diseñado para el descanso
entre clases, y que de esta población un 39
% afirmo que utilizaría el servicio de zona
de descanso más de tres veces a la
semana, considerando un 60 % de los 957
estudiantes que dicha zona debe estar
diseñada como un ambiente combinado,
entendiendo este como una mezcla entre
espacios físicos con condiciones similares
a una vivienda, acompañado de zonas
verdes, de igual forma un grupo
considerable de 270 estudiantes coinciden
en que debe estar acompañada de juegos,
música y espacios para dormir
establecieron las siguientes
consideraciones para la propuesta:
Identificación del lugar: Con el fin de
determinar la ubicación apropiada del
lugar donde se propone realizar la zona de
descanso, se evaluaron criterios como:
facilidad de acceso, asegurar el flujo de
estudiantes, que fuera un lugar seguro,
con acceso a servicios públicos y que
tuviera suficiente espacio. Teniendo en
cuenta los anteriores requisitos, el único
lugar que cumple con cada una de ellas
dentro del Campus Porvenir, es la antigua
sala de profesores, es un lugar tranquilo,
amplio, y se puede adecuar fácilmente
para realizar un buen diseño de zona de
descanso.
Características del lugar: Se propone
entonces un lugar para el descanso que
incluya espacios verdes, ventilados, al aire
libre; combinados con sofás cómodos,
hamacas y un espacio para dormir. Se
descarta el tema de wifi pues sería un
lugar solo para tomar el descanso.
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Jorge Hernán Mesa Cano
Normativa para salubridad y seguridad a
tener en cuenta: Esta zona tendrá su
propia unidad de agua y servicios
sanitarios, también se requerirá de las
guías de evacuación y de manejo de
residuos sólidos.
Reglamento de uso: Es preciso avanzar en
un reglamento de uso de la zona de
descanso, pues en ella estaría prohibido
fumar, consumir cualquier clase de
bebidas o alimentos, de igual forma no
estaría permitido el ingreso de
computadores, celulares o radios. Lo
anterior para que las personas que
ingresan puedan en verdad disfrutar de un
descanso.
También se establecerán horarios y se
llevará un control de ingresos y de 169
frecuencias de los mismos, que no deberá
superar el mismo estudiante dos vecespor
semana. De igual forma se diferenciarán
los ingresos por sexo.
Demanda: Para el cálculo de las unidades
demandadas se tomará como base el
pronóstico del tamaño de la población
estudiantil determinado para el primer
semestre del año 2019 el cual contará con
aproximadamente 9090 estudiantes
matriculados.
De este total se sacará el 84 % (personas
que dieron un sí a la pregunta ¿Tiene
usted horas libres entre clase?) dado que
en la herramienta de encuesta se obtuvo
esta proporción de personas que
cumplieron con el perfil del usuario apto
según las necesidades a satisfacer
mediante la realización del proyecto, así:
 Propuesta para la adecuación de una zona de descanso en el Campus Porvenir de la Universidad de la
Amazonia
____________________________________________________________________________________

Siendo 7648 el dato tentativo de posibilidades de asistir y hacer efectiva la

estudiantes de la Universidad de la creación de una zona especialmente
Amazonia que tendría todas las diseñada para el descanso.

Tabla 1. Proporción de la frecuencia de utilización del servicio

FRECUENCIA NÚMERO DE ESTUDIANTES PROPORCIÓN
Menos de una vez a la
0.03
semana 229
Una vez a la semana 1071 0.14
Dos veces a la semana 2141 0.28
Tres veces a la semana 1224 0.16
Más de tres veces a la semana 2983 0.39
TOTAL 7648 1
Fuente: autores

Teniendo en cuenta la proporción de las sueño, es el mejor aliado para lograr un

diferentes frecuencias de utilización del
servicio, se determina el total de horas
demandas a la semana según las
necesidades del mercado objetivo, tabla
1.
170
Conclusiones
Después de analizar la identificación de la
necesidad y por ende la aceptación de la
propuesta por la población objetivo, se
concluye que el 84 % de la muestra
poblacional cumple con las características
del perfil para ser usuario de la zona de
descanso de la Universidad de la
Amazonia, Campus Porvenir, ratificando
de esta manera la importancia que los
estudiantes le dan a tener espacios que les
permitan gozar de un adecuado descanso.
En línea con lo anterior, Valdivia (2008), el
buen descanso y dormir a su juicio es
importante para aprender y para tomar
decisiones, pues las células del cerebro se
reordenan de una nueva manera.
De la misma manera se pudo identificar
que los encuestados acudirían a un lugar
especialmente diseñado para el descanso
entre clases, por lo que utilizarían el
servicio de zona de descanso más de tres
veces a la semana, y que dicho espacio o
zona deberá estar diseñada como un
ambiente combinado, entendiendo éste
como una mezcla entre espacios físicos
con condiciones similares a una vivienda,
acompañado de zonas verdes, de igual
forma un grupo considerable han
establecido que debe estar acompañada
de juegos, música y espacios para dormir.
Esta situación coincide con lo planteado
 Jorge Hernán Mesa Cano
___________________________________________________________________________________________________

por Garrote (2012), quien considera que la
importancia de un buen descanso radica
en que éste es un reparador de las
necesidades básicas del ser humano,
indispensables para que este pueda
disfrutar de un buen estado de salud y así
asegurar un buen rendimiento académico.
Con los resultados obtenidos y de
acuerdo a la realización del estudio de
mercado implementado, con el fin de
identificar la aceptación de la propuesta
por la población objetivo, se concluye
que el 84 % de la muestra poblacional,
cumple con las características del
perfil para ser usuario de la zona de
descanso del Campus Porvenir, ratificando
de esta manera la aprobación de los
estudiantes de la Universidad de la
Amazonia jornada diurna matriculados,
respecto a la creación de espacios que
proporcionen descanso a estudiantes
universitarios. No obstante, Vildoso
(2003), considera que para que la
población estudiantil que cumple con el
perfil pueda hacer uso de las zonas de
descanso, se debe tener en cuenta
aspectos propios de la logística del
funcionamiento como: tener horarios
flexibles acordes con la variabilidad de las
clases y garantizar la seguridad en la
estancia en la zona de descanso.
Como consecuencia del estudio técnico
aplicado en pro de determinar la
ubicación del proyecto mediante la
evaluación de variables trascendentales
que caractericen las diferentes
alternativas planteadas para la ubicación,
definidas como: la facilidad de acceso, el
flujo de estudiantes, la seguridad, el costo
de los servicios públicos y el espacio, se
concluye que la mejor opción corresponde
a la antigua sala de profesores, pues
cumple con las condiciones estipuladas
por el grupo investigador.
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