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Anatomía y Fisiología
Tema
Cartilla: Cuidado del Sistema Cardiovascular
Integrantes:
Jefferson Delgado Guerrero
Docente
Claudia Mercedes Delgado
Cúcuta Julio-25-2020
SISTEMA CARDIOVASCULAR
SISTEMA CARDIACO
Sistema cardiovascular
EL SISTEMA CARDIOVASCULAR
El Sistema Cardiovascular es el encargado de transportar por la sangre el oxígeno,
nutrientes como la glucosa, fragmentos celulares y proteicos para la coagulación, en
definitiva todo el material que puedan necesitar las células para un funcionamiento y
supervivencia óptimos, lo que comúnmente conocemos como circulación sanguínea.
LA CIRCULACIÓN PULMONAR
La Circulación Pulmonar o Menor seria la bomba derecha del corazón, la encargada de
recibir la sangre con bajos niveles de oxígeno y oxigenarla para enviarla por todo el
organismo.
VENA CAVA SUPERIOR
Es la vena principal por la que llega sangre desoxigenada, cargada de CO2 (dióxido de
carbono) y de desechos metabólicos celulares de los brazos, cabeza y cuello a la aurícula
derecha del corazón.
VENA CAVA INFERIOR
Es la otra vena por la que llega
sangre desoxigenada, con CO2 y
desechos del tórax, abdomen y
piernas a la aurícula derecha del
corazón.
AURÍCULA DERECHA
Es la cámara receptora de la sangre
de las venas cavas superior e
inferior, que se encuentra en la parte
derecha del corazón.
Recibe la sangre con bajos niveles
de oxígeno que le proporcionan las
venas cava inferior y superior, se
contrae y la expulsa a través de la
válvula tricúspide hacia la aurícula
ventricular derecho.
VENTRÍCULO DERECHO
El ventrículo derecho es otra de las 4 cámaras del corazón, cuya característica es expulsor o
descargar la sangre hacia los pulmones a través de la arteria pulmonar.
VENAS PULMONARES
Una vez la sangre se carga de oxígeno y se
descarga de CO2 en los pulmones, vuelve al
corazón por las 4 venas pulmonares, 2 derechas y 2
izquierdas paralelas a los respectivos bronquios
derechos e izquierdos.
Y esta sangre que entra de nuevo, va a dar comienzo a la circulación sistémica, entrando
por la aurícula izquierda para ser bombeada al resto del cuerpo.
LA CIRCULACIÓN SISTÉMICA
La Circulación Sistémica o General seria la bomba izquierda del corazón que suministra
sangre llena de oxígeno y nutrientes a todas las células y órganos del cuerpo humano.
AURÍCULA IZQUIERDA
Es la cámara receptora de la bomba
izquierda del corazón, donde llega
la sangre de las venas pulmonares, y
que al contraerse envía la sangre al
ventrículo izquierdo pasando por la
válvula mitral.
Colesterol elevado
Cuando los valores de colesterol y especialmente de LDL (colesterol malo) en la sangre
están por encima de los valores aceptables, existe mayor riesgo de que el colesterol se
deposite en las paredes de las arterias. Si estos valores elevados se mantienen de forma
persistente, ocurre daño a nivel de la pared arterial. Este es uno de los mecanismos en los
que se fomenta el desarrollo de aterosclerosis.
Hipertensión arterial
La hipertensión se define como un aumento de la presión sanguínea en las arterias. La
hipertensión puede conducir a aterosclerosis, ataque cardiaco prematuro, fallo cardiaco,
infartos y fallo renal. De hecho, la hipertensión es el factor de riesgo principal del infarto y
uno de los tres principales de ataque al corazón. La hipertensión no controlada pueda
además afectar la capacidad de pensar, recordar y aprender. Algunos de sus síntomas son
dolor de cabeza, mareos y sangrados nasales.
Recomendaciones para reducir el riesgo cardiovascular en el ámbito laboral
En los trabajos de oficina, evitar estar largos ratos sentados delante del ordenador. Cada dos
horas es conveniente levantarse y estirar las piernas para facilitar la circulación.
Evitar malas posturas como cruzar las piernas, ya que la sangre circula con menor fluidez y
puede facilitar la aparición de trombos.
Siempre que se pueda, es preferible traer la comida saludable de casa, ya que comer fuera
conlleva un descontrol de la alimentación y puede provocar un aumento de peso. En caso
de tener que ir de manera habitual a restaurantes, es importante no pedir siempre lo mismo
y evitar comidas copiosas. Las verduras, legumbres, fruta y pescado deberán estar presentes
en nuestro menú.
Disminuir los niveles de estrés y desconectar del trabajo en el tiempo libre es otro factor
importante a tener en cuenta.
Realizar actividad física diariamente. Ir caminando al trabajo o en bicicleta es una buena
opción.
Bibliografía
https://fundaciondelcorazon.com/prensa/notas-de-prensa/3011-la-enfermedad-
cardiovascular-causa-el-435-de-los-accidentes-laborales-mortales.html
file:///C:/Users/usuario/Downloads/60366135-Tema-19-Enfermedades-
Cardiovasculares-Ocupacionales.pdf
https://elcuerpohumano.es/sistema-circulatorio/
http://anatomayfisiologahumana.blogspot.com/2010/12/sistema-cardiovascular.html