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23/7/2020 Sugerencias 1, 2 y 3 - Neurosugerencias - pedagógicas para favorecer el aprendizaje en el Aula - Learny

NEUROSUGERENCIA 1:
CREACIÓN DE UN ENTORNO FÍSICO RESONANTE
En Neuropedagogía hacemos referencia al entorno óptimo para el aprendizaje utilizando términos varios,
Daniel Goleman lo denomina “entorno resonante”, Leslie Hart lo llama “entorno cerebro-compatible” y Eric
Jensen se re ere a él como “un entorno enriquecido, libre de amenazas.”

Crear un Ambiente Resonante o Cerebro-Compatible es el desafío más urgente para un educador ya que,
no importa cuán apropiados y motivadores sean los estímulos que les proponga a sus estudiantes, si antes
no crea un ambiente seguro y libre de amenazas que evite que los cerebros de los educandos no estén
receptivos para ningún tipo de aprendizaje.

Daniel Goleman, psicólogo norteamericano pionero en la investigación y desarrollo de las competencias


emocionales, de ne y utiliza el término Resonancia como “ la capacidad para crear un ambiente positivo,
seguro, en el que todos los participantes pueden desarrollarse cognitiva y emocionalmente y brindar lo mejor
de sí.”
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El concepto de “Entorno Resonante” se puede analizar desde dos perspectivas:

Los elementos físicos del entorno áulico


Los elementos a tener en cuenta por el educador durante el desarrollo de la clase.

Comencemos el análisis desde el punto de vista de la primera:

LOS ELEMENTOS FÍSICOS DEL ENTORNO ÁULICO

Algunos de los aspectos físicos que mencionaremos muchas veces parecen lógicos y de sentido común
pero en ocasiones no se respetan, y en otras se desconoce el porqué de su importancia. A continuación te
ofreceré una explicación cientí ca resumida sobre cada uno de ellos.

LUZ SOLAR

La glándula pineal o epí sis se ubica en el centro del cerebro. Con escasos 5 a 8 milímetros de tamaño, se
la considera un misterioso epicentro de la anatomía humana. Cuando los rayos lumínicos no llegan a la
glándula pineal, esta se encarga de liberar la hormona conocida como melatonina, sintetizada por la
serotonina.  La melatonina adormece y enlentece la velocidad y el rendimiento en las tareas mentales
complejas. Además, tiene propiedades ‘foto-sensibles’ –utiliza la luz solar para inducir variaciones
anímicas–, por lo que es fundamental en la regulación de nuestros biorritmos. En los lugares donde la
exposición a la luz solar no es su ciente, las personas pueden padecer del desorden afectivo estacional.
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Como vemos, la falta de luz solar afecta el estado de ánimo y la energía mental, así como la velocidad en
los procesos mentales.  La luz adecuada (especialmente la luz natural) hace que la glándula pineal frene la
producción de melatonina.

AGUA

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Una adecuada hidratación es esencial para la salud y el bienestar general. Toda célula del cuerpo humano
necesita agua. La hidratación es el pilar fundamental de las funciones siológicas más básicas, pero ¿cómo
afecta el agua al “ órgano del aprendizaje” ?

Según el Instituto Europeo de Hidratación: “ Una adecuada hidratación es importante para un funcionamiento
correcto del cerebro. Cuando estamos adecuadamente hidratados, las células del cerebro reciben sangre
oxigenada y el cerebro se mantiene alerta. La deshidratación leve, digamos de un 1 o 2%, puede ya afectar la
capacidad de concentración. Una pérdida de más de un 2% puede afectar la capacidad de procesamiento
del cerebro y la memoria a corto plazo”.

Es necesario tomar de 8 a 1 2 vasos de agua por día y, si estamos distresados, aumentar la consumición a 1 6
vasos.

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DISPOSICIÓN DE LOS BANCOS

En cuanto al arreglo de los bancos, he oído decir muchas veces que la mejor disposición es colocarlos en
forma de herradura. En realidad,  todo depende del contexto y del propósito de la clase. Por supuesto que
si queremos que los participantes interactúen entre sí, la mejor disposición es el semicírculo, ya que la
mayoría de las personas es visual y necesita mirarse  para poderse comprender.  Sin embargo, si nuestro
objetivo es dar una clase más formal durante la cual necesitamos que losestudiantes estén prestando
atención a nuestra exposición, la mejor forma de ubicar los bancos es la tradicional y, si queremos que
trabajen en grupos, es necesario unir varios bancos para que los estudiantes puedan trabajar en círculo. Lo
que debemos permitir es el reacomodamiento de los bancos según las actividades ya que aunque
perdamos unos minutos de tiempo, los recuperaremos después con los resultados obtenidos. Más aún para
ciertas actividades podemos dispensar por completo de los bancos.

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TEMPERATURA

El hipotálamo es nuestro centro termorregulador. La región posterior de esta estructura cerebral aumenta
la producción de calor como medio de defensa contra el frío, y la región anterior provoca la sudoración
como mecanismo de pérdida temperatura si sentimos demasiado calor, siendo esencial, en este caso,
beber agua para evitar la deshidratación.
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El hombre es un mamífero homeotermo (o endotermo) dada su capacidad para mantener la temperatura


corporal, dentro de ciertos límites, independientemente de la temperatura ambiental. Sin embargo, el
hombre y el ambiente están en estrecha relación. Todos sabemos que si la temperatura ambiental no es la
adecuada (si hace demasiado frío o calor), no nos encontraremos en las mejores condiciones para
focalizarnos en los desafíos que se nos plantean, ya que nuestro organismo estará atento a una amenaza
relacionada con su supervivencia.

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MÚSICA

La música es un recurso ampliamente valorado y utilizado para diversos propósitos. Sabemos que con la
música podemos crear un clima apropiado para:

Presentar un tema
Motivar
Relajar
Inspirar, entre otras cosas

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Es importante, sin embargo, evitar la música de fondo en actividades que requieran focalizarse en lo
lingüístico o lógico, ya que los estudiantes predominantemente auditivos se distraerán apenas la
escuchen, no se podrán concentrar en la tarea, y “los perderemos”, o sea no nos prestarán atención a
nosotros ni a las actividades que les propongamos sino a la música misma.

AROMAS

El sentido del olfato ha sido un elemento de supervivencia para nuestros ancestros, y lo es en la actualidad
para muchas especies. En los humanos, la memoria olfativa hace revivir momentos memorables o
desagradables de nuestra existencia, y es también de suma importancia para la supervivencia, más aun
teniendo en cuenta que podemos oler más 1 0.000 aromas.

En los últimos años hemos observado una “revalorización” del sentido del olfato, y considero que esto se
debe, aunque sea en parte, a la mercadotecnia. Aquellas personas involucradas en esta disciplina saben
crear lo que se denominan “anclajes olfativos”. Un anclaje es el proceso mediante el cual un estímulo
externo dispara una sensación interna (estímulo-respuesta), y en ocasiones los “marketineros” utilizan este
recurso.

¿Por qué no valernos los educadores también de este sentido tan arraigado en nosotros para crear
ambientes más resonantes a través de anclajes olfativos?

Algunos especialistas aseguran que aromas como el de la lavanda, del jazmín y del limón mejoran la
rapidez, la exactitud de pensamiento y la concentración en un 20%.

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MENSAJES AFIRMATIVOS
Consideramos que los mensajes a rmativos son parte del entorno físico del aula ya que deben estar a la
vista, por ejemplo, pegados en las paredes como recordatorios inspiradores de las potencialidades de los
educandos.

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Los mensajes a rmativos, para cumplir con su propósito, deben tener ciertas características. Tienen que
estar redactados en:

A rmativo (“A rmar” signi ca poner rme).


Primera persona.
Tiempo presente

Tenemos la ventaja (o desventaja, según el punto de vista) que nuestro cerebro “ se cree todo lo que le
decimos” . Para comprobar este punto, nos basta imaginar que tenemos una rodaja de limón en la boca,
¿qué sucede?, posiblemente comiences a salivar y “a sentir el gusto del limón”. Tu cerebro cree todo lo que
le dices, por eso es muy importante controlar nuestro diálogo interno y nuestros pensamientos, de lo
contrario corremos el riesgo de “convertirnos en los que pensamos”.

Es relevante que estos mensajes estén en a rmativo porque el cerebro procesa primero la información
a rmativa. Para poder negaro cuestionar cualquier información, primero ha de visualizarla en a rmativo
para después tacharla o ponerle una interrogación.

Si te pido un par de veces que NO pienses en una mariposa multicolor: “no pienses en una mariposa
multicolor, no pienses en una mariposa…” Seguramente en lo primero que vas a pensar es en … “ ¡una
mariposa multicolor!” . Este es el mecanismo por el que las consignas del tipo: “No coman en clase” no son
efectivas. Haríamos muy bien en cambiarlas a, por ejemplo: “Coman sólo durante el recreo.”

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Según Daniel Goleman, el rango de responsabilidad de todo Educador o Líder para crear un Ambiente
Resonante o, por oposición, Disonante varía entre un 50% y un 70%. Este dato nos compromete como
educadores a conocer los elementos necesarios para favorecer un ambiente óptimo para el aprendizaje en
nuestro lugar de trabajo. Analizaremos en las próximas Neurosugerencias las pautas que nos servirán de
guía para cada clase y nos ayudarán a cumplir este propósito.

NEUROSUGERENCIA 2:
PROCESO EDUCATIVO - RECORDAR
La primera pregunta que como Educadores o Lideres nos debiéramos hacer al comenzar una clase o
exposición es: “ ¿Qué es necesario recordar para que los contenidos que imparta hoy sean signi cativos?”

RECORDAR (del latín) RE-CORDIS: volver a pasar por el corazón

Desde ya que podemos utilizar distintas estrategias para conectar lo “ ya sabido” con lo que queremos
enseñar. Consideramos que una de las formas más e caces es utilizar herramientas que tengan un impacto
emocional, muy relacionado con la comprensión no verbal del hemisferio derecho.

Supongamos que quisiera referirme al modelo bilateral del cerebro (hemisferio derecho y hemisferio
izquierdo) y a la función del cuerpo calloso (haz de bras nerviosas que une los dos hemisferios y posibilita
que ambos trabajen en forma conjunta y complementaria), podría presentar el tema a través de:

Imágenes ¿Qué relación encuentra entre estas imágenes y el cerebro?

Imágenes y Metáforas ¿Cómo puede relacionar esta metáfora con el funcionamiento de los
hemisferios cerebrales?

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Frases disparadoras ¿A qué se refería Einstein con esta frase?

Estos recursos, entre otros, posibilitan apelar no sólo a los conocimientos formales previos sino también
involucrar al alumno desde sus vivencias más personales.

NEUROSUGERENCIA 3:
PROCESO EDUCATIVO - AGENDA
Luego de la actividad disparadora que preparará a los estudiantes para asociar conceptos y lograr un
aprendizaje signi cativo, es aconsejable presentar los contenidos a cubrir, o sea, dar la agenda diaria. Esta
rutina favorece la creación de un ambiente seguro

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De este modo, los estudiantes:

Tienen una idea clara de lo que va a suceder y sus cerebros “sienten” que no va a aparecer
un peligro inesperado.
Se sienten incentivados a participar.
Sienten una sensación de logro si se va tachando cada actividad realizada y más aún si se
logró trabajar con todo lo planeado al nalizar la clase.
Pueden realizar una actividad meta cognitiva al nalizar: ¿terminamos con todo a tiempo?
¿por qué (no)? ¿se perdió el tiempo? ¿nos sobró tiempo? ¿era muy difícil/fácil? ¿surgió algo
más urgente/interesante? Estas preguntas también le sirven al educador para realizar una
autoevaluación de su plan y tarea.

En nivel inicial, en lugar de realizar una agenda escrita se pueden utilizar imágenes o elementos
concretos que representen cada actividad para ilustrar las actividades que se van a realizar.

Te aconsejo hacer una re exión sobre los temas tratados y posteriormente este recreo mental para
continuar aprendiendo. ¡Adelante!

Este divertido Recreo Mental solo dura unos segundos pero de seguro va hacerte pensar. Te formularé
una pregunta y tendrás 5 segundos para responderla, ¿te animas? Muy bien, ahí va:

¿Puede un hombre casarse con la hermana de su viuda?  1 , 2, 3, 4, 5 ¡TIEMPO! 

Respuesta: si el hombre tiene una viuda es porque “pasó a mejor vida” y no puede casarse con nadie,
así de simple.

I r a l P a n e l ( / a p r e n d e r /I rnaelu er o- C
s ul igpe(r/ean pc ri ae sn -dpeer /d an ge uo gr oi cs ua sg-epr ae rnac-i faasv-opreedcaegr -oegl i-caapsr-epnadriaz-a

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