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memoria

EJERCICIOS GRATUITOS

DESTINADOS A ADULTOS Y ADULTOS MAYORES

Lic. Luciana Hartwig


¡Hola! Soy Luciana Hartwig, licenciada en Psicología y
creadora de Functionality. Esta es una marca generadora
de materiales y talleres orientados a adultos mayores, con
el objetivo de lograr una mayor eficacia a nivel cognitivo,
mejorando así el bienestar y autonomía personal.

En las siguientes páginas podrás encontrar ejercicios para


estimular la memoria. Los mismos están destinados a
adultos y adultos mayores cognitivamente normales o con
deterioro cognitivo leve.

Estos ejercicios son sólo una muestra de las herramientas


de estimulación cognitiva que confecciono. Los materiales
están disponibles en oferta a precios mínimos. Para acceder
al catálogo, podés enviarme un correo electrónico a
estimulacioncognitivaadultos@hotmail.com.

Un abrazo virtual.
Lic. Luciana Hartwig
NOMBRE:

FECHA:

Mire las siguientes imágenes por 2 minutos,


tratando de memorizarlas. Vaya diciendo en voz
alta los detalles que ve, así se le grabarán mejor.

Ahora tápelas y encierre con un círculo las que


recuerda.

Lic. en Psicología Luciana Hartwig


@lucianahartwig.neuropsicologia
estimulacioncognitivaadultos@hotmail.com
NOMBRE:

FECHA:

Lea una sola vez la primera lista de palabras y,


cuando termine, diga lo más rápido posible cuál
es la que se repite. Haga lo mismo con las otras
listas.

Lista 1 Lista 2 Lista 3

LIBRO MANSIÓN BALDE

CAJA DURAZNO ZAPATO

AGENDA MELÓN SOFÁ

PERRO ESCALERA AZUL

LÁMPARA AVIÓN FOTOGRAFÍA

TELEVISIÓN CELULAR MANTEL

MELÓN FRÍO BALDE

CEPILLO DURAZNO TECLA

LIBRO SARTÉN CAMPERA

GUITARRA ENSALADA PÁJARO

Lic. en Psicología Luciana Hartwig


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Mire y trate de recordar estos árboles y en qué


lugar se encuentran.

Ahora tápelos y trate de dibujar cada árbol en el


lugar que le corresponde. No se olvide de
pintarlos.

Lic. en Psicología Luciana Hartwig


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estimulacioncognitivaadultos@hotmail.com
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FECHA:

Mire la siguiente figura por 2 minutos, tratando


de memorizarla. Vaya diciendo en voz alta lo
que ve, así se le grabará mejor. No se olvide de
prestar atención a los colores.

Ahora tape la figura y trate de reproducir en el


recuadro de abajo todo lo que recuerda de ella.

Lic. en Psicología Luciana Hartwig


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FECHA:

Lea la siguiente lista tratando de memorizar las


palabras. Para que se le graben mejor, puede
realizar asociaciones o crear una historia con
ellas.

DURAZNO CAMISA
AVIÓN INGENIERO
JUGO PERÚ
SOFÁ CABALLO
CELESTE JOSEFINA
ACORDEÓN CLAVEL
Ahora tápelas y trate de responder a las
siguientes preguntas:

- Había un color, ¿cuál era?


- Había una fruta, ¿cuál era?
- Había una prenda de vestir, ¿cuál era?
- Había una flor, ¿cuál era?
- Había un nombre de persona, ¿cuál era?
- Había un mueble, ¿cuál era?
- Había un animal, ¿cuál era?
- Había un medio de transporte, ¿cuál era?
- Había una bebida, ¿cuál era?
- Había un nombre de país, ¿cuál era?
- Había un instrumento musical, ¿cuál era?
- Había una profesión, ¿cuál era?

Lic. en Psicología Luciana Hartwig


@lucianahartwig.neuropsicologia
estimulacioncognitivaadultos@hotmail.com
Lic. Luciana Hartwig
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