Tema: Plan de prevención y control de patologías de origen laboral

Presentado por: Laura Salamanca ID 754113

Aura Pérez ID 753823

Jean Karlo Rocha ID 749838

Yonathan Castañeda ID 755453

Docente: José David Ovalle Pérez

Administración de Seguridad y Salud en el Trabajo 

Anatomía y Fisiología 

2020
       PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGÍAS DE ORIGEN
LABORAL

                        1.      INTRODUCCIÓN 

En este documento vemos el plan de prevención que fue diseñado para poder
identificar las patologías y enfermedades que se presentan dia a dia en el
entorno laboral, desempeñando cualquiera de las actividades desarrolladas 
dentro de la empresa que como grupo escogimos para este trabajo, a su vez
todo trabajador que desempeñen labores en esta empresa deberá entender
que existen factores de riesgo que pueden llegar en algún punto a causar
daños, algún tipo de lesión o enfermedad.
Este trabajo va acompañado de ilustraciones y definicione que harán más
sencilla su comprensión.

2.      DEFINICIONES

●       ANATOMÍA: Es el estudio de las estructuras corporales y la relación entre

ellas.
●       ÁTOMO: Porción material menor de un elemento químico que interviene
en las reacciones químicas y posee las propiedades características de dicho
elemento.
●       CAVIDAD: Espacio hueco en el interior de un cuerpo o en una superficie,
especialmente en el organismo de los seres vivos.
●       CAVIDAD ABDOMINAL: Es la cavidad del cuerpo más grande en los
humanos y en muchos animales, y sujeta la mayor parte de las vísceras.
●       CAVIDAD CRANEAL: Es el espacio formado en el interior del cráneo.
●       CAVIDAD PÉLVICA: Es una cavidad del cuerpo que está delimitado por
los huesos de la pelvis.
●       CAVIDAD TORÁCICA: Los pulmones están alojados en la cavidad
torácica, un espacio que también contiene el mediastino.
●       CÉLULA: Unidad anatómica fundamental de todos los organismos vivos,
formada por citoplasma, uno o más núcleos y una membrana que la rodea.
● CITOLOGÍA: Parte de la biología que estudia la célula y sus funciones.
● CORPORAL: Del cuerpo o relacionado a él.
● DECÚBITO: Posición del cuerpo de una persona tendida horizontalmente.
● DECÚBITO DORSAL: Posición corporal acostado boca arriba,
generalmente en un plano paralelo al suelo. Cuello en posición neutral, con
mirada dirigida al cénit.
● DECÚBITO LATERAL: Posición del cuerpo cuando está tendido sobre uno
de sus lados.
● DECÚBITO VENTRAL: Posición donde esta tendido boca abajo y la
cabeza de lado.
● EPIGASTRIO: Región superior del abdomen que va desde la punta del
esternón hasta el ombligo.
● FISIOLOGÍA: Es el estudio de las funciones corporales.
● HIPOCONDRIO: Lugar bajo las costillas.
● HIPOCONDRIO DERECHO: Se encuentra el hígado, la flexura hepática
del colon ascendente, la vesícula biliar, el colédoco en los planos superiores
y las venas suprahepáticas.
● HIPOCONDRIO IZQUIERDO: Se encuentra el hígado, la flexura hepática
del colon ascendente, la vesícula biliar, el colédoco en los planos superiores
y las venas suprahepáticas.
● HIPOGASTRIO: Región media anterior e inferior del abdomen.
● MACROMOLÉCULAS: Molécula de gran tamaño, que, a través de enlaces
covalentes ramificados, forma una estructura continua de átomos unidos
entre sí.
● MANOS SUPINADAS: La supinación es la acción o movimiento por el cual
el cuerpo humano o alguna de sus partes son colocados en posición de
supino, lo que coloquialmente se le llama "boca arriba".
● MESOGASTRIO: Es la región del intestino delgado. En el flanco izquierdo
se localiza el colon descendente. En la fosa ilíaca derecha se encuentran el
ciego y el apéndice.
● MOLÉCULAS: Es la partícula más pequeña que presenta todas las
propiedades físicas y químicas de una sustancia, y se encuentra formada por
dos o más átomos.
● ORGANELOS: Son las diferentes estructuras contenidas en el citoplasma de
las células, principalmente las eucariotas, que tienen una forma determinada.
● ÓRGANO: Es una agrupación de diversos tejidos que forman una unidad
encargada del cumplimiento de una función determinada en el seno de un
organismo pluricelular.
● ORGANISMOS: Conjunto de los órganos que constituyen un ser vivo.
● PATOLOGÍA: Parte de la medicina que estudia los trastornos anatómicos y
fisiológicos de los tejidos y los órganos enfermos.
● PERINEO: Es la parte del cuerpo que da lugar al suelo pélvico y donde se
encuentran ubicados el ano y los órganos genitales externos.
● PLANO FRONTAL: Son cualquier plano vertical que divide el cuerpo en
posición anatómica en secciones ventral y dorsal.
● PLANO SAGITAL: Dividen al cuerpo en mitades izquierda y derecha.
● PLANO TRANSVERSAL: Dividen al cuerpo en anterior y posterior.
● TISULAR: De los tejidos del organismo o relacionado con ellos. 
 3. JUSTIFICACIÓN (1-2 párrafos)

Este trabajo está escrito y dirigido hacia un contexto laboral donde el plan de
prevención pueda ser entendido y asimilado por los trabajadores, no solo con
esto, también los trabajadores y empleadores se podrán beneficiar al poder
implementar este plan de prevención y control de patologías de origen
laboral, de esta manera les será de ayuda para poder proteger su salud
mitigando riesgos a los que están expuestos todos los días, de esta manera se
podrá hacer una debida ejecución de las actividad que normalmente
desarrollan.

4. CONTEXTO LABORAL (3-4 párrafos)

5. OBJETIVOS (1 general 2-3 específicos)

OBJETIVO GENERAL: Identificar patologías y establece control de 

seguridad y salud en el trabajo 

  OBJETIVO ESPECÍFICO: Identificar los problemas osteomusculares de

un trabajador de una PAPELERÍA en el municipio de Facatativá.

Hacer que los trabajadores entienda cómo se debe implementar este plan y
así mejorar su seguridad y salud.
 6.      CUIDADO DEL SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO (1-2
páginas)

a.       Generalidades, partes y funciones del sistema-

PARTES Y FUNCIONES DEL MUSCULOESQUELÉTICO

.
ESQUELETO AXIAL: Es la parte del esqueleto que sostiene la cabeza
incluyendo los huesecillos de los oídos, el cuello. el torso; lo componen
también las costillas, el cráneo, columna vertebral y el esternón.

 Este es conformado por 80 huesos. 

ESQUELETO APENDICULAR: Son las extremidades superiores e

inferiores, como (Brazos y Piernas) y los que componen el AXIAL. 

Este se compone por 126 huesos

CRÁNEO: Se encarga de cubrir y proteger el encéfalo 

CLAVÍCULA: Hueso largo que es ubicado en los lados del cuello, uniendo
también el omóplato con la parte superior del esternón. 

OMÓPLATO: Sirve como parte de unión para los músculos de la espalda. 

TÓRAX: Protege los órganos internos

ESTERNÓN: Ayuda a proteger el corazón y los pulmones 

COSTILLAS: Proteger órganos vitales (corazón, pulmones) junto con el

esternón, creando la caja torácica. 

HÚMERO: Su función es conectar el hombro con la articulación el codo y

el antebrazo.

CÚBITO: Su función es dar forma y estabilidad al antebrazo.

RADIO: Trabaja para que se de los movimientos de flexión, extensión de

codo y muñeca. 

CARPIANOS: Permiten la unión del brazo y la mano, además dan

flexibilidad y capacidad de torsión a nuestras manos.
FALANGES: Se articulan con los huesos metacarpianos y los metatarsianos
para formar las articulaciones metacarpofalángicas y las metatarsofalángicas

FÉMUR: La función principal del fémur es transmitir fuerzas desde la tibia

a la articulación de la cadera.

RÓTULA: La rótula sirve de palanca para los músculos cuando doblan y

enderezan la pierna, y además protege la articulación de la rodilla.

TIBIA: Conecta los huesos de la rodilla con los de los tobillos. Soportando
gran carga y así mismo manteniendonos de pie.

PERONÉ: Aporta estabilidad al tobillo equilibrando el peso del cuerpo. 

COLUMNA VERTEBRAL: Rodea y protege la médula espinal, sostiene la

cabeza y articula los movimientos del tronco.

CINTURA PÉLVICA: Sostener la parte superior del cuerpo, también para

el alojamiento de vísceras, como la vejiga, ambos intestinos y órganos

 reproductores. 

CALCÁNEO: Permite realizar los movimientos del pie, así mismo

equilibrando el peso corporal.

GEMELOS: Estabiliza el fémur en el momento de algun movimientos de

flexión.

ISQUIOTIBIALES: Mantener la postura vertical y nos permite

impulsarnos hacia adelante como lo es correr, etc.

BÍCEPS FEMORAL: Sus funciones son: la elevación de cadera, doblar la

rodilla. entre otros.

DORSAL ANCHO: Músculo que ayuda a impulsarse de manera en la

natación (estilo mariposa).
SUPINADOR LARGO: Permite la flexión del brazo, pronación no
bloqueada.

TRAPECIO: Estabilización de la escápula, contribuyendo en los

movimientos de elevación y depresión de la escápula y la cintura escapular.

ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO: Contribuye con la rotación de la

cabeza y flexión del cuello.

PECTORAL: Rotación medial, flexión y extensión del hombro.

BÍCEPS: Su función es la movilidad del brazo y la flexión del codo.

OBLICUO EXTERNO: Su función es la rotación del tronco y flexión

lateral.

RECTO DE ABDOMEN: Produce flexión de la columna vertebral por

medio de las costillas.

SARTORIO: Sus funciones es sobre la cadera y rodilla.

Cadera: rotación y flexión

Rodilla: Flexor y rotador interno.

TIPOS DE MOVIMIENTOS
ARTICULACIÓN ESFÉRICA: Permite movimientos de flexión,
extensión y aducción. (Articulación triaxial) (cadera).

ARTICULACIÓN EN SILLA DE MONTAR: Movimientos de flexión,

extensión y aducción. (Articulación carpometacarpiana) (pulgares).

ARTICULACIÓN EN BISAGRA: Movimientos de apertura y cierre.

(Articulaciones uniaxiales) (codo).
ARTICULACIÓN EN PIVOTE: Movimiento de un hueso alrededor del
otro. (Articulaciones radiocubital) (hombros).

b.      Patologías laborales asociadas al sistema 

Síndrome de las piernas cansadas: Los síntomas de este síndrome son:

Hinchazón, Pesadez de piernas, cansancio, edema, calambres estos síntomas.
Pasar muchas horas de pie puede afectar negativamente la salud de las
piernas.

Hemorroides: Permanecer muchas horas al día de pie o sentados resulta

perjudicial para esta patología. La enfermedad hemorroidal se produce
cuando estas estructuras hemorroidales, coloquialmente conocidas como
almorranas, se congestionan, inflaman y desplazan o prolapsan hacia el
exterior del canal anal. 

Várices: Las várices son una afección frecuente causada por paredes de
venas y válvulas débiles o dañadas. Las várices se pueden formar cuando la
presión sanguínea aumenta dentro de sus venas. Puede tener un mayor riesgo
de desarrollar várices si usted es mayor, está sentado o permanecer de pie
durante períodos largos, tiene un estilo de vida sedentario, tiene sobrepeso u
obesidad, o tiene antecedentes familiares de várices

Epicondilitis: más conocido como codo de tenista, se trata de una

inflamación de los tendones y el periostio, que produce dolor a lo largo del
brazo. Este síndrome puede desencadenarse por sacudidas y movimientos de
extensión forzados de la muñeca.

Tortícolis: consiste en rigidez y dolor agudo en el cuello. Su origen puede

ser un giro brusco.

Tenosinovitis: Suelen causarse por las posturas forzadas de la muñeca, que

hacen que sea necesario emplear la fuerza con la misma, de manera repetida.
 Se produce dolor debido a la acumulación, en la vaina tendinosa, de
excesivo líquido sinovial.

Síndrome del túnel Carpiano: Es una afección frecuente que causa dolor,
entumecimiento y cosquilleo en la mano y el brazo. Es causado por la
flexión reiterada de la muñeca, que produce pérdida de fuerza en las manos.

Tendinitis: La tendinitis es la lesión de un tendón (la unión del músculo con

el hueso), que se caracteriza por la inflamación, irritación o hinchazón del
mismo. Las causas de la tendinitis pueden ser diversas: Una lesión
sobrevenida por la práctica deportiva. Una sobrecarga.

Lumbalgia: Consiste en dolor en las regiones lumbares. La intensidad del

dolor puede variar. Cuando es agudo el motivo suele ser un sobreesfuerzo.
En ocasiones, el dolor desciende afectando a la parte posterior del muslo y la
nalga. Esta dolencia puede ser crónica, en cuyo caso el dolor aparece de
manera gradual y, a pesar de no alcanzar un umbral del dolor elevado,
persiste de manera continua.

c.  Recomendaciones de prevención

 - Evitar la manipulación de objetos pesados.

 - Reducir la masa de los objetos o el número de manipulaciones diarias.
 - Reducir la frecuencia de repetición.
 - Trabajar con el tronco recto y los brazos cerca del cuerpo.
 - Alternar la activación y la relajación de los músculos.
 - Interrumpir con frecuencia la actividad y hacer pausas, alternar tareas.

 Preguntas:

 ¿Qué fue lo más complicado de realizar de las actividades de la unidad 2?

· Influyó bastante el tiempo que cada uno tenía disponible para hacer esta
actividad y el poder generar una sola idea con las opiniones del grupo.

 ¿Cuál fue la más significativa?

· La actividad No.2 ya que nos ayudó a comprender cada una de las partes,
funciones y patologías del sistema músculo-esquelético.

 ¿Qué sabía yo de los temas tratados?

· Laura salamanca:

· Aura pérez: Lo básico que enseñan en el colegio, varias de las partes de este
sistema y su función.

· Jean rocha: realmente yo sabía bastante, aunque hay enfermedades que no

tenía mucho conocimiento de lo que era o trataban y que partes del cuerpo
afectaba, fue de gran ayuda hacer el trabajo para analizar eso

· Yonathan Silva: Tenía algunos conocimientos sobre la temática de las

dolencias osteomusculares, también sobre cuáles son las más comunes y de qué
maneras se pueden prevenir y tratar tales dolencias o patologías.

 ¿Qué tanto conozco en este momento; con relación a lo que sabía

anteriormente?

· Laura salamanca:

· Aura pérez: Ya hay mayor refuerzo en el conocimiento sobre las

generalidades, patologías, partes y funciones de este sistema.

· Yonathan Silva: En este momento se han reforzado los conocimientos sobre

el tema, ya que en la materia se está viendo lo que anteriormente sabía sobre
eso, pero con las tutorías, se refuerzan y se aclaran algunas dudas que se
tengan.
 ¿Qué habilidades he desarrollado con el dominio de los temas?

· Autoconocimiento, solución de problemas y un pensamiento crítico

 ¿Quién mostró el mayor grado de preparación?

· Todo el grupo estuvo comprometido en la actividad y cada uno aportó en

este documento sus saberes.

 ¿Cómo podrían mejorar la presentación?

· Más compromiso y una buena comunicación.

 ¿Consideran que el tiempo invertido fue el ideal?

 Si, ya que logramos culminar esta actividad de manera que cada uno reforzó
sus conocimientos.

BIBLIOGRAFÍA

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trastornos musculoesqueléticos en el lugar de trabajo. Serie Protección de la
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%20medio%20de%20las%20costillas.