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Dieta
Dieta
Dieta
ALMUERZO
12:00pm-
01:00pm
COMIDA 1 papa grande 2tazas de pasta
04:00pm- ½ aguacate integral
05:00pm 1 jitomate
1 lata de atún
1 cucharada
opcional
CENA 1 taza de arroz
08:00pm- cocido
09:00pm 1 milanesa de
pechuga de pollo
o 300gr de carne
1 taza de
verduras verdes