«Formamos para la excelencia humano-cristiana:

Julio 2020
Ser, hacer y convivir»

Colegio Liceo Pupo Jiménez Guía No. 1

Grado SÉPTIMO Docente LUIS MANUEL RIOS
Área o Asignatura EDUCACIÓN FÍSICA Tiempo de desarrollo 4 SEMANAS
Fecha inicio 17 DE JULIO Fecha finalización 14 DE AGOSTO

DESEMPEÑO Muestra habilidad en la ejecución de gesto técnico de pases, esquivez, y conducción.

BALONCESTO ll

CONTENIDOS

DESCRIPCIÓN DE PROCESOS Y ACTIVIDADES

17 de Julio

Unirse a la reunión Zoom 7:00am.

https://us04web.zoom.us/j/8296635746?pwd=cCtndzdyQ21tRzBzVTZzUWo3eitsQT09
ID de reunión: 829 663 5746
Contraseña: 9bmcaJ

Bienvenida a los estudiantes presentación de contenidos del tercer periodo y aspectos generales de la
clase de educación física.
Calentamiento general.
Movimientos simétricos y asimétricos de extremidades superiores e inferiores.
ACTIVIDADES Estiramiento activo de musculo y articulaciones de manera individual.
DE INICIO 24 de Julio

Calentamiento general; realizar en espacio reducido caminata y trote progresivo, desplazamientos

laterales, skipping, taloneo, caminata en talones y punta de pies, salto del indio.
31 de Julio

Calentamiento dirigido por el docente: movimiento de brazos en todos sus ejes transversales y
longitudinales, simétricos y asimétricos.
14 de Agosto

Calentamiento dirigido por el docente: movimiento de brazos en todos sus ejes transversales y
longitudinales, simétricos y asimétricos.

DESCRIPCIÓN DE PROCESOS

ACTIVIDADES 17 de Julio
DE
DESARROLLO Desplazamientos laterales y movimiento de brazos en forma circular hacia delante y hacia atrás simétrica y
asimétricamente.
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Saltar a un pie derecho por encima de una cuerda

Saltar a un pie izquierdo por encima de una cuerda
Saltar pies juntos hacia delate y atrás.
24 de Julio

Ejecución de pases con las dos manos sosteniendo la pelota de papel y frente al pecho,
Dar tres pasos al frente y lanzar la pelota de papel ejecutando pase de pecho al vacio.
Trotar en el puesto dar un paso al frente y ejecutar pase de pecho con las instrucciones del profesor.
31 de Julio

Desplazarse trotando en recorridos cortos en espacio de trabajo.

Tomando como referencia material alternativo colocar varios elementos que nos sirva de conos y hacer
esquives sin transportar ningún elemento realizar éste ejercicio en forma de circuito 5 repeticiones.
Realizar el recorrido en taloneo
Realizar el recorrido en skipping
Realizar el recorrido en tijera.
14 de Agosto

Explicación sistema de juego.

https://www.youtube.com/watch?v=9nPdtjn1yug

ACTIVIDADES 17 de Julio
DE
FINALIZACIÓN Ejercicios de movilidad articular.

24 de Julio

Estiramiento general con secuencia de tiempos.

31 de Julio

Estiramiento general de extremidades, tronco y cuello.

14 de Agosto

Estiramiento general en forma descendente.

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Calentamiento
Desplazamiento con balón
Presentación de uniforme
Conducción derecha
EVALUACIÓN
Estiramiento
Esquives
Detención
Pases