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Presentado por:
Ana F. Sánchez Tejada
Matricula:
2018-03259
Asignatura:
Ser Humano y Desarrollo Sostenible
Tema:
Tarea de la semana VIII
Facilitadora:
Jilma Suero Castro
Distinguido(a) participante: Lo primero es leer los documentos de apoyo
y tu libro de texto (ver el capítulo II del texto básico) recomendado para
la asignatura. Recuerda lo único que debes hacer es dar clic en los temas
que resalten en azul para que puedas ver los materiales de apoyo de
cada tema.
Para esta semana se pide que realices las siguientes actividades:
A partir de la lectura del tema y verificar en otras fuentes se te pide
realizar un anuncio que permita crear conciencia en lo que es
promover un mejor sistema alimentario y de alfabetización.
¡Anuncio!
Ventajas
1. La comida sana te ayuda a ser una persona más saludable. Una alimentación
saludable, a base de comida sana, te ayuda a mantener tu sistema inmune, por lo que
estarás evitando gripes, resfriados o cualquier otra enfermedad viral que pueda
afectar tu cuerpo. Cuando tu sistema inmune actúa de una manera correcta, es capaz
de luchar con todo tipo de virus que pueda enfermarte, por lo que, al consumir comida
sana, te mantienes saludable.
2. La comida sana te brinda una mejor calidad de vida. Es común que la comida rápida te
genere malestares estomacales, y en ocasiones es posible que te de alguna infección,
ya que las condiciones en las que se prepara esta comida suelen ser insalubres. Al
comer solo comida sana, puedes tener la seguridad de que lo que te estás comiendo es
saludable y no pasarás la mayor parte de tu día sintiéndote mal.
3. La comida sana te da energía. Es común que las personas crean que el azúcar es la
máxima fuente de energía que puede existir, esto no es del todo cierto, ya que la
energía que el azúcar te brinda es de muy corta duración, además de que puede
generarte problemas si se consume en exceso. Los alimentos ricos en proteína, tales
como el huevo o la carne, pueden darte mucha energía.
En esta imagen se puede observar principios básicos de una buena alimentación
En esta otra imagen vemos generalidades para una buena alimentación
Desventajas
Las consecuencias de una mala alimentación son más serias de lo que la gente suele
suponer, especialmente el desarrollo de enfermedades graves. Para evitar esos
efectos nocivos es necesario una buena educación y conocimientos en el campo de la
nutrición. Por supuesto, no es necesario que te hagas experto, pero si conocer lo más
importante.
Datos
Para que la gente se alimente mejor, la opción saludable debería ser la opción fácil.
Para lograr ese objetivo se necesita un planteamiento holístico: unos entornos físicos y sociales
que apoyen y alienten patrones de consumo alimentario sanos, así como una información
nutricional objetiva y una educación orientada a la salud pública son aspectos clave para las
políticas y acciones a nivel nacional y local.
OBSERVA CON PREOCUPACIÓN LO SIGUIENTE:
La alimentación desempeña un papel importante en este contexto, junto con otras cuestiones
relacionadas con el estilo de vida: la dieta de muchos europeos contiene demasiada sal, grasas
saturadas, azúcares y valor energético, sobre todo a través del consumo de alimentos
transformados o preparados, mientras que la mayoría de las personas no consumen suficiente
fruta, hortalizas o alimentos integrales.
En fin debemos siempre tenerlo por entendido, comer saludable ayuda mucho a obtener los
beneficios necesarios para nuestro cuerpo y no solo cuerpo sino mente, eso hace mantener
la salud estable sin exceso de grasas, y llevar una vida sana.
Investiga el impacto de las especies exótica en el ambiente y que se
puede hacer para contrarrestar la inserción de las mismas en
diferentes escenarios.
Las especies exóticas son todas las plantas no nativas o de animales que
han sido introducidos en áreas donde no se producen naturalmente.
La mayoría de estas especies llegan ya sea deliberada o accidentalmente
por acciones humanas.
La introducción de especies exóticas puede tener graves efectos en el
funcionamiento en la biodiversidad de un ecosistema en particular.
Esto se debe a que los ecosistemas se desarrollan durante miles de años y
las plantas y animales que habitan estos ecosistemas se interconectan.
Plantas y poblaciones de animales se mantienen bajo control por los
depredadores naturales, asegurando que la superpoblación de una
especie no pone en peligro todo el ecosistema.
En general, hay recursos suficientes para todos y con el tiempo el
ecosistema alcanza un nivel de equilibrio relativo.
Sin embargo, cuando una especie exótica se introduce en un hábitat, se
pueden poner en peligro las funciones básicas de todo el ecosistema.
Esto puede ser especialmente problemático si las especies introducidas no
tiene competidores (o presa) en su nuevo ecosistema.
Su población, por lo tanto, pueden explotar lo que amenaza otros
organismos en el ecosistema que ahora debe luchar por los recursos
menguantes.
Investiga acerca de las energías alternativas y has una propuesta de
algún proyecto que se pueda desarrollar en tu comunidad.