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PRESENTACION

Universidad Abierta para Adultos


(UAPA)

Presentado por:
Ana F. Sánchez Tejada

Matricula:
2018-03259

Asignatura:
Ser Humano y Desarrollo Sostenible

Tema:
Tarea de la semana VIII

Facilitadora:
Jilma Suero Castro
Distinguido(a) participante: Lo primero es leer los documentos de apoyo
y tu libro de texto (ver el capítulo II del texto básico) recomendado para
la asignatura. Recuerda lo único que debes hacer es dar clic en los temas
que resalten en azul para que puedas ver los materiales de apoyo de
cada tema.
Para esta semana se pide que realices las siguientes actividades:
 A partir de la lectura del tema y verificar en otras fuentes se te pide
realizar un anuncio que permita crear conciencia en lo que es
promover un mejor sistema alimentario y de alfabetización.

¡Anuncio!

En este anuncio hablaremos de la alimentación en ventaja y


desventajas al cuerpo humano.

Ventajas
1. La comida sana te ayuda a ser una persona más saludable. Una alimentación
saludable, a base de comida sana, te ayuda a mantener tu sistema inmune, por lo que
estarás evitando gripes, resfriados o cualquier otra enfermedad viral que pueda
afectar tu cuerpo. Cuando tu sistema inmune actúa de una manera correcta, es capaz
de luchar con todo tipo de virus que pueda enfermarte, por lo que, al consumir comida
sana, te mantienes saludable.

2. La comida sana te brinda una mejor calidad de vida. Es común que la comida rápida te
genere malestares estomacales, y en ocasiones es posible que te de alguna infección,
ya que las condiciones en las que se prepara esta comida suelen ser insalubres. Al
comer solo comida sana, puedes tener la seguridad de que lo que te estás comiendo es
saludable y no pasarás la mayor parte de tu día sintiéndote mal.

3. La comida sana te da energía. Es común que las personas crean que el azúcar es la
máxima fuente de energía que puede existir, esto no es del todo cierto, ya que la
energía que el azúcar te brinda es de muy corta duración, además de que puede
generarte problemas si se consume en exceso. Los alimentos ricos en proteína, tales
como el huevo o la carne, pueden darte mucha energía.
En esta imagen se puede observar principios básicos de una buena alimentación
En esta otra imagen vemos generalidades para una buena alimentación
Desventajas

Las consecuencias de una mala alimentación son más serias de lo que la gente suele
suponer, especialmente el desarrollo de enfermedades graves. Para evitar esos
efectos nocivos es necesario una buena educación y conocimientos en el campo de la
nutrición. Por supuesto, no es necesario que te hagas experto, pero si conocer lo más
importante.

Obesidad o sobrepeso, cansancio y menor capacidad de trabajar.


La obesidad que sufren algunas personas es genética, aunque gran parte de ellas son debidas
a una mala alimentación y al sedentarismo.
Problemas de indigestión

La indigestión, la sensación incómoda que se da en la parte


superior del abdomen tras comer, puede producirse por comer
alimentos altos en grasas, bebidas con gas, alcohol o cafeína.
Depresión

Está demostrado que el exceso de peso se asocia con un mayor


riesgo de sufrir cuadros depresivos.

La depresión es un trastorno mental frecuente que afecta a más de


350 millones de personas en el mundo.
La depresión es la principal causa mundial de discapacidad y
contribuye de forma muy importante a la carga mundial de
morbilidad.

Datos
Para que la gente se alimente mejor, la opción saludable debería ser la opción fácil.

Para lograr ese objetivo se necesita un planteamiento holístico: unos entornos físicos y sociales
que apoyen y alienten patrones de consumo alimentario sanos, así como una información
nutricional objetiva y una educación orientada a la salud pública son aspectos clave para las
políticas y acciones a nivel nacional y local.
OBSERVA CON PREOCUPACIÓN LO SIGUIENTE:

las cifras de sobrepeso, obesidad y otras enfermedades no transmisibles relacionadas con la


dieta de la población europea son demasiado elevadas y siguen aumentando. Esto tiene una
incidencia negativa sobre la esperanza de vida, reduce la calidad de vida de los ciudadanos de
la Unión y afecta a la sociedad, por ejemplo, amenazando la disponibilidad de una mano de
obra sana y sostenible e induciendo a unos elevados gastos sanitarios que pueden afectar a la
sostenibilidad de los sistemas de salud. De este modo, también impone una carga económica a
la Unión y a sus Estados miembros.

La alimentación desempeña un papel importante en este contexto, junto con otras cuestiones
relacionadas con el estilo de vida: la dieta de muchos europeos contiene demasiada sal, grasas
saturadas, azúcares y valor energético, sobre todo a través del consumo de alimentos
transformados o preparados, mientras que la mayoría de las personas no consumen suficiente
fruta, hortalizas o alimentos integrales.

En fin debemos siempre tenerlo por entendido, comer saludable ayuda mucho a obtener los
beneficios necesarios para nuestro cuerpo y no solo cuerpo sino mente, eso hace mantener
la salud estable sin exceso de grasas, y llevar una vida sana.
 Investiga el impacto de las especies exótica en el ambiente y que se
puede hacer para contrarrestar la inserción de las mismas en
diferentes escenarios.
Las especies exóticas son todas las plantas no nativas o de animales que
han sido introducidos en áreas donde no se producen naturalmente.
La mayoría de estas especies llegan ya sea deliberada o accidentalmente
por acciones humanas.
La introducción de especies exóticas puede tener graves efectos en el
funcionamiento en la biodiversidad de un ecosistema en particular.
Esto se debe a que los ecosistemas se desarrollan durante miles de años y
las plantas y animales que habitan estos ecosistemas se interconectan.
Plantas y poblaciones de animales se mantienen bajo control por los
depredadores naturales, asegurando que la superpoblación de una
especie no pone en peligro todo el ecosistema.
En general, hay recursos suficientes para todos y con el tiempo el
ecosistema alcanza un nivel de equilibrio relativo.
Sin embargo, cuando una especie exótica se introduce en un hábitat, se
pueden poner en peligro las funciones básicas de todo el ecosistema.
Esto puede ser especialmente problemático si las especies introducidas no
tiene competidores (o presa) en su nuevo ecosistema.
Su población, por lo tanto, pueden explotar lo que amenaza otros
organismos en el ecosistema que ahora debe luchar por los recursos
menguantes.
 Investiga acerca de las energías alternativas y has una propuesta de
algún proyecto que se pueda desarrollar en tu comunidad.

Acerca de las energías alternativas:


Energía alternativa es un sinónimo para energía limpia, energía verde o
energía renovable. Se consideran alternativas todas aquellas que
provienen de recursos naturales y de fuentes inagotables, todas aquellas
que, al producirlas, no contaminan.
¿Qué tipos de energía alternativa existen?
existen diferentes tipos de energías renovables. Partimos de la base de
que podemos obtener energía de muchas maneras, solo hay que
transformarla, en este caso, en energía eléctrica. En la naturaleza
podemos encontrar variedad de fuentes inagotables de las que extraer
energía, como el viento, el agua o el sol, entre otras.
Energía eólica
En este caso la generación de electricidad se lleva a cabo con la fuerza del
viento. Los molinos de viento que hemos visto cientos de veces cuando
vamos en coche se sitúan en los denominados como parques eólicos y
están conectados a generadores de electricidad que transforman la
energía producida cuando el viento hace girar sus aspas.
Energía hidroeléctrica
La energía hidroeléctrica o hidráulica es otra de las energías alternativas
más conocidas. Utiliza la fuerza del agua en su curso para generar la
energía eléctrica y se produce, normalmente, en presas.
Biomasa
Esta energía alternativa es una de las formas más económicas y ecológicas
de generar energía eléctrica en una central térmica. Consiste en la
combustión de residuos orgánicos de origen animal y vegetal. Con
producto biodegradable, como serrín, cortezas y todo aquello que pueda
ir “al contenedor marrón”, se puede prensar un combustible que prenda
el fuego a modo de yesca, siendo sustituible el carbón por este producto
y, a gran escala, pudiendo ser utilizado para producción de energía de
forma renovable.
Biogás
El biogás es una energía alternativa producida biodegradando materia
orgánica, mediante microorganismos, en dispositivos específicos sin
oxígeno, así se genera un gas combustible que se utiliza para producir
energía eléctrica.
Energía del mar
La mareomotriz o undimotriz según si aprovecha la fuerza de las mareas o
de las olas, es la producción de energía (eléctrica) gracias a la fuerza del
mar.
Energía geotérmica
Energía alternativa que nace en el corazón de la tierra, la energía
geotérmica es aquella que aprovecha las altas temperaturas de
yacimientos bajo la superficie terrestre (normalmente volcánicos) para la
generación de energía a través del calor, pues suelen encontrarse a 100 o
150 grados centígrados.

has una propuesta de algún proyecto que se pueda desarrollar en tu


comunidad.
ALFABETIZACION
Este les garantiza a las personas de bajos recursos que no tienen la
facilidad de estudiar, ya sea por avanzada edad o por falta económica.
Pienso y veo que sea una solución y es que se puede desarrollar un
programa conjuntamente con la junta de vecinos y así empezar una
jornada de alfabetización y aprendizaje.
Concientizar a las familias de como debe ministrar sus ingresos y de qué
manera podría consumir, para así una mayor orientación del uso de los
alimentos y desarrollar un plan de manera concientizada.

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