Departamento del Putumayo

Municipio Valle del Guamuez

INSTITUCION EDUCATIVA RURAL EL CAIRO
Reconocimiento Oficial Resolución 1035 del 29 Agosto 2006
Institución Educativa de Pre-escolar-Primaria-Básica Secundaria y Media Vocacional
NIT: 846.003.406-1 DANE: 286865001780 CODIGO ICFES 125518

GUIA DE EDUCACION FISICA

ACTIVIDAD No. 1

Desplazarse como animales (10 Repeticiones)

Objetivo: En los diferentes desplazamientos se trabajan habilidades

motoras básicas: los saltos, la cuadrupedia, los cambios de ritmo (ir más
lento, más rápido), frenar, parar, etc.

Qué necesitamos: Música e imaginación.

¿Cómo se mueve el gato, el elefante, o la rana? La actividad consiste en

imitar el andar de los diferentes animales y sus características variando

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los ritmos de andar, los movimientos y alternando partes del cuerpo.

Podemos acompañar la actividad con música para generar más estímulo.

ACTIVIDAD No. 2

Exploración y manipulación de elementos

Objetivos: Tener conciencia de nuestro cuerpo, el espacio y las

distancias, el elemento, y la otra persona. Se desarrolla el trabajo óculo-
manual, y trabajamos la mano dominante y la no dominante.

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Qué necesitamos: Una pelota. Si en casa no tenemos, podemos realizarla

con papeles de diarios, o hasta transformarla en cometa al pegarle una
cinta de colores.

Podemos hacerlo con varios integrantes de la familia. La idea es lanzar la

pelota y hacerla rodar. también pueden intentar agarrarla. Podemos
comenzar con las dos manos e ir incluyendo dificultades como lanzarla,
pero esta vez intentar agarrarla con una. También podemos jugar con los
pases de percepción de pelotas: pasar la pelota muy alta, más baja, y jugar
con las distancias.

Si contamos con una pelota que pique, podemos desplazarnos y hacerla

rebotar, siempre respetando el espacio que tenemos en casa

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ACTIVIDAD 3

REALIZA UNA RUTINA DE EJERCICIOS, CON ESTOS Y LOS EJERCICOS DE LAS GUIAS ANTERIORES.
DEBES ENVIAR FOTOS DE LA REALIZACION DE LOS EJERCICIOS

FECHA DIAS EJERCICIO EJERCICIO 2 EJERCICIO 3 EJERCICIO 4

1

LUNES TROTAR 15 ACTIVIDAD 1 SALTAR LA LANZAMIENTO

MINUTOS DE ESTA GUIA CUERDA (5 DE OBJETOS A
(DESPLAZARM REPETICIONES DIFERENTES
E COMO 30 VECES) DISTANCIAS
ANIMALES

MARTES

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

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