FORMAS JUGADAS COMO BASE DEL DESARROLLO TECNICO, TACTICO Y FISICO DEL NIÑO EN EL BALONM

EL APRENDIZAJE, DE LO GENERAL A LO
ESPECÍFICO
Indudablemente trabajar con formas jugadas conlleva un desarrollo técnico-
táctico altísimo ya que estamos sometiendo al niño/a a numerosos desafíos,
que van a demandar para su correcta resolución una evolución de las
características técnico y tácticas del niño. Los matices en cuanto a ejecución
técnica se pueden ir dando sobre la marcha ya que el niño al estar inmiscuido
en la dinámica de la forma jugada va a absorber esos "consejos" como si
fuese una "esponja" porque le van a llevar a ser mejor en la práctica . Por
supuesto se tiene que ir de lo mas general a lo mas específico dejando que
los primeros aprendizajes se hagan por descubrimiento o exploración, base
de la sistemática ensayo-error.

La experiencia ha demostrado que en las primeras etapas de formación del

niño la concepción táctica general, basada en parámetros espacio-temporales
se consolida mucho mejor a través de las formas jugadas que a través de
ejercicios específicos, ya que el niño desarrollo mucho mejor sus capacidades
innatas en un entorno conocido como puede ser el de las formas jugadas que
en un entorno "establecido" y en cierto modo "artificial" como es el de los
ejercicios. Además al igual que en la técnica se debe establecer una
progresión en cuanto a la complejidad táctica, yendo de desafíos que
presenten una única solución a aquellos donde varias soluciones son
correctas y se deban decantar por la mejor.

En cuanto al desarrollo de la condición física del niño podemos decir que

estamos ante uno de los parámetros mas influenciables ya que de sobra es
conocido que en la edad de infantiles, es decir 13,14 años el niño está en la
fase sensible para el desarrollo de Capacidades Físicas Básicas tales como la
resistencia o la primera parte de la velocidad ( mielinización) , y en otras como
con la fuerza o la flexibilidad a pesar de no estar puramente en la fase
sensible si se que se pueden ver rangos de mejora. No debemos obviar que
la maduración definitiva del S.N.C va a ocurrir en esta etapa por lo que
afortunadamente o desgraciadamente el trabajo físico que haga a esta edad
va a condicionar su desarrollo físico posterior. Este desarrollo físico se podía
hacer a través de ejercicios específicos pero no serían nada motivantes para
el niño y probablemente acabaría dejando la práctica deportiva.
Antes de ver las mejores formas para trabajar cada una de las capacidades
físicas básicas en esta etapa si que es necesario que entendamos el entorno
del niño, digo esto porque a la hora de planificar el trabajo físico no es lo
mismo que entrene tres veces a la semana y no haga nada más , que entrene
tres veces a la semana luego juegue con los amigos al fútbol los domingos,
los recreos juegue a baloncesto, etc. Por lo tanto debemos conocer el entorno
del niño para no sobre entrenar el aspecto físico.

VELOCIDAD
En esta edad la velocidad mejora sobre todo por la mejora de parámetros
como la coordinación o la fuerza. Debemos trabajar sobre todo la velocidad
de reacción, coordinación , frecuencia de movimientos y la agilidad; los
tiempos de trabajo no deben superar los 7-8" para evitar la excesiva
producción de lactato, y con ello, la reducción de la estabilidad nerviosa, con
tiempos de recuperación o pausas amplias de 90 a 120" como mínimo.
Sería apropiado un trabajo no sistematizado, en función de formas jugadas
( Antón 1989) por ejemplo, juegos o formas jugadas de persecución, relevos
etc.

FLEXIBILIDAD
Es la única capacidad que está en retroceso en esta edad ya que no sufre
una progresión paralela al desarrollo del niño. De ahí que sea muy importante
su trabajo para no sufrir pérdidas drásticas. Ahora bien un excesivo trabajo de
la flexibilidad según Hollman en la edad infantil sería perjudicial ya que
provocaría un aumento brusco de las elongaciones músculo-ligamentosas
que podría a su vez provocar una disminución de la coordinación dinámica
general. Los medios que tenemos para trabajarla son el Stretching o P.N.F.

FUERZA
Hay un gran tabú sobre la fuerza a estas edades creyendo que es
perjudicial para el desarrollo del niño, pero los últimos estudios demuestran
que no sólo no es perjudicial sino que además favorece el desarrollo óseo-
muscular correcto, ahora bien nunca deberemos trabajar a una intensidad
superior del 75-80%. Y trabajaremos la fuerza resistencia y fuerza velocidad
dejando la fuerza máxima para etapas posteriores.
Podemos como base de este trabajo utilizar las auto cargas.

RESISTENCIA
Es la capacidad que más se va a desarrollar en esta etapa, y para algunos
estudiosos es la más importante. El tipo de trabajo no debe ser intenso ni
prolongado, ya sea continuo o en fracciones de tiempo ( 5-10 min hasta un
total de 20-30 min. Ya que no se trata de trabajar anaeróbicamente, el trabajo
fraccionado es más recomendable, permite, la restauración de los fosfátenos (
ATP-CP) en el transcurso de un intervalo de reposo. Es bueno trabajar formas
jugadas como carreras de relevos, "pilla- pilla", etc.
 
EJEMPLOS

Para facilitar la labor del docente/entrenador a continuación vamos a mostrar

una serie de formas jugadas que nos van a ser muy útiles por su aplicación
práctica en las primeras etapas de formación. Las vamos a presentar formato
ficha, para que sea mas fácil su interpretación y su posterior aplicación; en las
fichas vamos a ver desde el nombre de la "forma jugada o juego pre
deportivo", hasta el material necesario, así como la distribución por grupos y
por supuesto el desarrollo de la actividad y el objetivo que perseguimos. No
queremos con ello proporcionaros una herramienta insustituible, pero sí una
herramienta que os pueda servir de guía en algún momento.
Antes de pasar a ver las formas jugadas, queremos volver a recalcar que es la forma
que le das a la actividad lo que va a determinar que la denominemos juego, forma jugada o ejercicio . Así por
ejemplo valiéndonos de la reseña hecha anteriormente acerca del bote de
balón de balonmano, podemos deducir que si el niño libremente coge un
balón y se pone a botarlo porque le divierte, estaríamos hablando de "juego",
en cambio, si somos nosotros los que le decimos que bote el balón, para
iniciar un calentamiento, nos referiríamos a "forma jugada" ya que está
envuelta en una capa de ludismo como el juego pero se le dice al niño cuando
debe hacerlo y por último si en la actividad de bote de balón estamos
trabajando algo muy concreto, como puede ser el bote de velocidad, alejado
de todo matiz de carácter lúdico nos encontraríamos con la actividad como
"ejercicio".
Juego 1
Nombre: Dochball
Objetivo: Trabajo de la técnica de lanzamiento
Material: 3 balones y una red
Jugadores: 3 ó 4 jugadores por equipo
Descripción: Los jugadores se distribuyen en su campo y lanzando el balón
con la mano deben eliminar a los jugadores del equipo rival, si éstos son
tocados se eliminan si por el contrario cogen el balón en el aire sin que bote
tienen una vida extra.
Juego 2
Nombre: Espacio Vital
Objetivo: Trabajo de la técnica defensiva
Material: Ninguno
Jugadores: Por parejas
Descripción: Un jugador se mueve libremente por el terreno de juego y el otro
siempre debe mantener una distancia de 1 metro.
Juego 3
Nombre: 10 pases
Objetivo: Trabajo táctico colectivo
Material: 1 balón
Jugadores: 6 -9 por equipo
Descripción: Los jugadores de un equipo deben dar 10 pases sin que se caiga
el balón o sin que lo intercepte el equipo contrario.

Juego 4
Nombre: Balón torre
Objetivo: Trabajo de la táctica colectiva
Material: 1 balón y dos aros
Jugadores: 7-10 por equipo
Descripción: Los jugadores de un equipo deben intentar pasar a un
compañero suyo que estará dentro del área del rival, y no se puede salir de
un aro. Las reglas son las de balonmano, 3 pasos, dobles , etc
Juego 5
Nombre: Pañuelo + lanzamiento al cono
Objetivo: Trabajo de la velocidad
Material: 1 pañuelo. 2 balones y 2 conos
Jugadores: 8 por equipo
Descripción: Juego del pañuelo normal donde se dice un número, hay que ir a
coger el pañuelo, si llegas antes de ser tocado es 1 punto pero si además
coges el balón y das al cono son 3 puntos, gana el equipo que antes llegue a
10 puntos
Juego 6
Nombre: Cara-cruz botando el balón
Objetivo: Velocidad de reacción
Material: 1 balón por persona
Jugadores: 10 parejas
Descripción: Los jugadores se colocan espalda con espalda y cuando oigan
cara unos deben salir huyendo hacia un la do y los otros les deben pillar,
cuando se diga cruz será al revés
Juego 7
Nombre: Policias y ladrones
Objetivo: Resistencia
Material: Ninguno
Jugadores: 15-18
Descripción: Se hacen dos equipos el de los policías y el de los ladrones, los
policías deben perseguir a los ladrones y cuando les hayan cogido a todos
termina la forma jugada.
Juego 8
Nombre: Bulldog botando
Objetivo: Resistencia
Material: Ninguno
Jugadores: 15-18
Descripción: Los jugadores deben pasar a un lado y al otro del campo de
balonmano sin ser tocados por la persona que está en la divisoria de ambos
campos, si les tocan se ponen ellos a pillar también.
Juego 9
Nombre: Agarre del balón
Objetivo: Fuerza
Material: 1 balón por parejas
Jugadores: 10 -12 parejas
Descripción: Cada miembro de la pareja debe sujetar el balón con una mano y
debe intentar tirar del balón para arrebatárselo al compañero.

Juego 10
Nombre: Croqueta
Objetivo: Fuerza
Material: Ninguno
Jugadores: 10 o 12 parejas
Descripción: Por parejas un jugador tumbado de cubito prono, debe ser dado
la vuelta por su compañero.

CONFUSIÓN TERMINOLÓGICA
De todos es sabido la "confusión terminológica" que siempre ha padecido la
Educación Física y el Deporte; quizá sea porque es una de las mas
universales de las ciencias y todo el mundo se jacta de saber de deporte, sea
por lo que fuere, si que es verdad que esta confusión que atraviesa nuestro
área de conocimiento, provoca entre otras cosas una falta de universalidad de
los resultados, así como una utilización inadecuada de diferentes términos
entre los profesionales de este campo. Y como no podía ser de otra manera
"el juego" y muchos términos afines al mismo , padecen esta enfermedad
endémica que es la "confusión terminológica"; en el campo que nos ocupa,
que a nivel general es el balonmano en la edad infantil, esta confusión se
hace latente cuando continuamente nos referimos a los juegos como medio
para trabajar en esta edad, cuando realmente el concepto apropiado debiera
ser "forma jugada". A continuación vamos a ver una serie de definiciones de
términos afines, pero NO iguales como son, juego, formas jugados o juegos
pre deportivos y ejercicio físico. Para que a partir de ahí podamos establecer
las diferencias entre unos y otros ( gráfico I ) y darnos cuenta que es
incorrecto hablar de juego cuando lo que buscamos es una intencionalidad
con esa acción que no es primordialmente la diversión del niño.
Def "juego":
1) Acto motor aceptado libremente con intención de mejora personal; es
fundamentalmente controlado cualitativa y cuantitativamente y tiene
intencionalidad. ( Muska Mosston )
2) Es una actividad voluntaria con límites temporales y espaciales, con reglas
obligatorias pero libremente aceptadas ( Huizinga).

Def "formas jugadas o Juegos pre deportivos":

1) Acciones intermedias entre juego y ejercicio que están disfrazadas de
ludismo para dotarlas de mayor diversión ( Gonzalo Rodríguez).
2) Aquel destinado específicamente a conducir el acto lúdico sobre un objetivo
prefijado, que es la adquisición de una habilidad específica, aplicable a una
lógica interna determinada y no variable.( Juan Carlos Martín Nicolás)
Def "Ejercicio físico":
1) Aquellas actividades físicas que tienen un objetivo ( transformación de
algo) a corto o medio plazo, con distintos fines, educativo, laboral, terapéutico,
deportivo, artístico, etc; además se desarrolla de manera consciente e
intencionada. ( Miguel Vicente Pedráz )
2) Aquellos movimientos específicos seleccionados para cumplir con el
objetivo propuesto ( Eugenio Gil).
Grafico

Por lo tanto podemos ver las siguientes diferencias significativas entre estos tres términos:
Quizá en el "origen" esté la principal diferencia entre estos términos, ya que
el juego tiene un origen innato, el hombre juega desde el nacimiento, no es
algo aprendido; en cambio, cuando nos referimos a las formas jugadas o al
ejercicio, ya no es innato, alguien te dice que lo hagas ( puedes ser tu
mismo ,entendido como una obligación) en busca de un objetivo.
Así mismo, con respecto a "cuando se juega" también hay diferencias
significativas, en el juego, juego valga la redundancia cuando quiero y en
cierto modo donde quiero, pero tanto en las formas jugadas como en el
ejercicio lo hago cuando me lo sugieren u obligan y generalmente en unos
espacios pre establecidos y perfectamente limitados.

Estrechamente unido al origen, estaría el "¿cómo hago esa actividad?", ya

que si es juego, lo voy a hacer de una manera voluntaria y me va a generar
un placer en sí mismo por el mero hecho de jugar , en las formas jugadas
mantengo la voluntariedad de la acción pero ya no me genera tanto placer, es
verdad que estoy a gusto haciéndolo pero, al haber sido una actividad que me
han sugerido que hiciera no es tan placentera como el juego, y si hablamos
de ejercicio físico, estamos hablando de una obligatoriedad de hacer la
actividad, pero una obligación que puede venir marcada por el entrenador, el
monitor o incluso por ti mismo en pos de un objetivo concreto, además se
realiza de una manera resignada , ya que el placer estaría en el resultado final , ser capaz de... o
tener un cuerpo con unas determinadas características, pero no en el proceso, en el ejercicio.
El mero hecho de jugar produce placer
En cuanto al "por qué" entendido como "fin" estribaría otra de las diferencias
significativas, es algo que ya hemos ido esbozando, pero que resumimos en
que en el juego el mero hecho de jugar es lo que me produce placer, no
busco ningún objetivo complementario, juego porque me gusta y ahí radica el
placer; en cambio con el ejercicio yo lo que busco es un objetivo específico
que sólo se puede conseguir de una manera concreta y las formas jugadas o
juego pre deportivo me van a llevar a la consecución de objetivos generales
( calentamiento, nociones básicas sobre ocupación de espacios, ataque
-defensa, etc).
Por último ligado al fin de la actividad , estaría la manera de conseguir ese
"fin", cuantas repeticiones son necesarias para alcanzarlo, en el juego como el
fin último es el placer que te genera jugar, no hace falta repetir el juego ya que
cada vez que juegas te diviertes, pero necesitas muchas repeticiones de los
ejercicios para conseguir el objetivo específico, y en las formas jugadas en
función de cual sea el objetivo general se debe repetir o no, por ejemplo si lo
que quiero es una forma jugada para calentar, no hace falta que la repita
puedo hacer cada día una, pero en cambio si lo que quiero es que vayan
familiarizándose con las ayudas defensivas, a lo mejor tengo que repetir la
forma jugada para que los niños se queden con la esencia.
Por lo tanto creo que ha quedado clara la diferencia entre juego- forma
jugada o juego pre deportivo - ejercicio físico; pudiendo una misma actividad
( por ejemplo bote de un balón de balonmano) ser entendida como cualquiera
de las anteriormente citadas, todo dependería de las características que
hemos visto. Ahora bien, cuando el juego se institucionaliza, se burocratiza, el
fin es el resultado, se universaliza ( se juega igual en todo el mundo ) tiene
trascendencia económica y política se transforma en deporte.
ETAPAS DE FORMACION

DE BENAJEMÍN A SENIOR
INICIACIÓN GLOBAL ( Benjamín y alevín ): Es la básica, te sirve para toda la
vida, los principios del balonmano son iguales en niños que en adultos.
INICIACIÓN ESPECÍFICA ( Infantil y cadete ): Ya en los parámetros
específicos del balonmano.
CONSOLIDACIÓN O PERFECCIONAMIENTO (Juvenil ): Consiste en
perfeccionar el aprendizaje específico.
A.LTO RENDIMIENTO ( Junior y senior ): Puede haber más o menos
rendimiento en función de qué nivel tengas. En esta etapa el aprendizaje pasa
a un segundo plano , lo que importa son los resultados.
# OBJETIVOS DE LAS ETAPAS #
1) INICIACIÓN GLOBAL ( benjamines y alevines )
- Formar al jugador de manera global a través de formas jugadas ( globalidad
del juego, no hay puestos ni técnica).
- Conseguir que el jugador llegue a comprender los elementos esenciales del
juego ( conservar, progresar, meter gol , etc ) también las referencias temporo
- espaciales.
- Estructurar la organización defensiva individualizada ( defensa individual)
- Estructurar el ataque ante la defensa individual ( jugador sin balón se
desmarca)
2) INICIACIÓN ESPECÍFICA ( infantiles):
- Aprender los elementos de técnica y táctica individual específicos del
balonmano.
- Desarrollar el juego con las intenciones básicas ( es decir, el jugador no
hace algo por hacerlo sino que cada movimiento tiene su intención):
• Defensa: Agobiar, interceptar, etc
• Ataque: Pases, bloqueos, desmarques, etc
- Dominar las organizaciones defensivas pre zonales, es decir, en dos líneas.
- Formación de la actividad más propia de cada puesto específico, ahora bien
esta mini - especialización es para todos en todos los puestos.
- Introducir los procedimientos tácticos básicos colectivos del ataque y un
poco menos de la defensa:
• Pase y va
• Cruces y progresiones sucesivas.
- Búsqueda de los porteros ( aprendizaje más rápido, es un duelo con el
lanzador ).
3) INICIACIÓN ESPECÍFICA ( Cadete ):
- Estabilizar los conceptos de táctica y técnica individual anteriormente
adquiridos.
- Orientar a los jugadores hacia 1 o 2 puestos específicos, potenciando las
habilidades específicas para esos puestos.
- Introducción de los sistemas tradicionales ( zonales: 5:1, 6:0, etc ).
- Consolidar y aprender los medios básicos de la táctica colectiva ( cruces,
penetraciones, pase y va, bloqueos, etc ).
NOTA: Es casi igual que en infantiles sólo que hay un poco mas de
especialización y se pasa además a los sistemas defensivos tradicionales.
Hemos añadido además de los objetivos en la edad infantil los objetivos tanto
en las categorías previas como en la inmediatamente superior, para tener una
mejor contextualización de la etapa de infantil y poder así ser mas objetivos a
la hora de analizar e interpretar las necesidades de esta etapa.

INCLUIR JUGADAS EN LAS PRIMERAS ETAPAS DE

FORMACIÓN
Una vez aclarada la confusión terminológica reinante entre juego, ejercicio y
forma jugada o juego pre deportivo; habiéndonos decantado por esta última
ya que la consideramos la de mayor rigor científico, y , después de haber
expuesto las distintas etapas de aprendizaje así como los objetivos generales
que debemos trabajar en cada una de ellas, podemos inmiscuirnos en los factores que van a
determinar la utilización de las formas jugadas en una etapa u otra .

El principal factor para justificar la inclusión de estas formas jugadas en las

primeras etapas de formación, será el de la motivación, que el niño esté
motivado va a determinar que siga practicando balonmano a nivel extra
escolar . Y para mantener motivado al niño no hay nada mejor que
presentarle ejercicios envueltos en una "cortina" de ludismo, ya que si le
presentamos ejercicios específicos, probablemente provoquemos que el niño
se aburra; y si sólo le ofrecemos juegos no podrán ir mejorando en el
balonmano. El segundo factor importante lo podemos encontrar en los grados
de concreción que conseguimos con las formas jugadas que es el mismo que
se demanda en las primeras etapas de formación, es decir, en las primeras etapas lo
que buscamos es que el niño adquiera unos conocimientos básicos relacionados con el balonmano y eso es
precisamente lo que se consigue con las formas jugadas, objetivos generales .

Además para el niño es muy gratificante asociar entrenamiento con diversión

ya que ese va a ser el vínculo que permita una práctica continuada, en el
momento que no se dé este vínculo es probable que deje de practicar
balonmano. Una vez dicho esto consideramos que la siguiente secuenciación
es la mas correcta de cara a utilizar las formas jugadas o juegos pre
deportivos en el balonmano y más concretamente en la parte central de cada
sesión, ya que en la parte inicial o calentamiento se pueden utilizar las formas
jugadas. a cualquier edad/categoría

Excluido el tiempo de calentamiento

 Como vemos la predominancia de las formas jugadas en la parte central de
la sesión va perdiendo importancia a medida que vamos creciendo, llegando a
la edad de juveniles o superiores donde no debemos fijar como contenido
específico las formas jugadas, pero esto no conlleva que esporádicamente
podamos utilizar este tipo de formas jugadas, pero a nuestro entender sería
ya mas un recurso que un medio específico; por ejemplo, es muy normal que
entrenadores de elite camuflen ejercicios específicos con cierto aire de
ludismo para mantener la atención e intensidad en el entrenamiento, y esto lo
consiguen simplemente haciendo el ejercicio de una manera competitiva por
equipos, de esta manera consiguen que el deportista siga trabajando
contenidos específicos sin darse cuenta de una manera motivada
Así por el contrario en las etapas anteriores a alevines, tales como pre -
benjamines , benjamines o pre- alevines sería aconsejable el utilizar
básicamente las formas jugadas en toda la sesión.