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Rutina
Rutina
Set 1
Sentadilla caminando
Flexiones
Set 2
Pantorrillas x10
DB swing x10
Abdominales x10
Brazo
Set 1
Hombro 1
Hombro 2
Biceps
Flexiones
Set 2
Biceps
Triceps 1
Triceps 2
Abdominales x10
Oblicuos
Espalda
Completo