Cómo cantar con el

diafragma y mejorar la
voz
Te mostramos cómo cantar con el diafragma, la técnica que
usan los profesionales para respirar de una manera relajada y
mejorar la voz.

Ada Funes
Posiblemente hayas escuchado en muchas ocasiones que, para
cantar bien, hay que cantar con el diafragma. Probablemente no
sepas muy bien qué significa esto, o cómo se logra. Sigue leyendo
para aprender más sobre cómo cantar con el diafragma.
La importancia del diafragma
¿Por qué tiene tanta importancia el diafragma? Por si no lo
sabes, representa alrededor del 70% de tu técnica vocal. Por
esa razón, obtendrás un gran número de ventajas si aprendes
correctamente a cantar con el diafragma. Con ello podrás conseguir:
• Una voz más potente de lo que hubieras podido imaginar.
• Llegar a notas altas sin forzar la voz.
• Cantar sin acabar con la garganta dolorida.
• Tener más afinación a la hora de cantar.
• Posibilidad de cantar durante mucho tiempo sin que notes que te
falta el aire, tal y como lo hacen los cantantes profesionales.
Qué es y cómo funciona el diafragma
Se trata de un músculo largo que cuenta con un tendón en el centro.
Tiene un grosor muy fino y dado que es un músculo y no un
órgano, sólo se estira y se contrae. Su función es la de
regular el flujo de aire al respirar. Esto se consigue gracias a
que la parte frontal del diafragma está en movimiento cuando
respiramos. Cuando inspiramos, el diafragma baja empujando a los
órganos, razón por la que nuestro estómago se infla, no porque haya
aire. Al respirar, este músculo sube y vuelve a su posición original,
también conocida como "posición de relajación".
Cuando cantamos y respiramos, lo que se suele hacer es tomar aire y
mantenemos la tensión en la zona abdominal. El error es que no
dejamos que tenga movilidad. En cambio, cuando puede bajar y
subir sin problemas, permite que se regule el flujo de aire que entra y
sale. Esta regulación tiene una gran importancia en el
canto y se debe a una situación meramente física.

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Cuanto más aire saquemos, más grave saldrá la nota porque en el

mismo tiempo hay más espacio para que la cuerda vibre y haya
menos vibraciones, lo mismo que sucedería con una
guitarra. Mientras menos aire saquemos, la nota será más
aguda porque al no haber mucho espacio, la cuerda no vibrará
demasiado. De esta forma, cuando sacamos más aire, la nota será
más grave, por el contrario, será más aguda cuando se saque menos
aire.
Cuando cantamos, vamos en contra de esa teoría, debido a que
cuando hay que subir a un agudo alto, se toma mucho aire. Esto se
 hace porque podemos llegar a pensar que no llegaremos. Esto hace
que las cuerdas vocales no soporten la presión de aire que se
le está mandando.
¿Qué provoca esto? Provoca uno de los fallos a los que a ningún
cantante le gustaría tener en un concierto: un "gallo". A pesar de
ello, es una técnica excelente para poder cantar en falsete. Un claro
ejemplo lo podemos oír en muchos de los temas de los Bee Gees.
Su cantante Barry Gibb era muy conocido por emplear su falsete
en muchas de sus canciones.
Si controlamos el flujo de aire y la nota es muy aguda, el cuerpo
sabrá que debe sacar una mínima cantidad de aire. De esta forma
no se tensan ni las cuerdas ni los músculos, pero lograrlo hay
que practicar mucho.
La mejor manera de respirar para cantar con el diafragma
Por norma general, las personas solemos respirar de varias maneras:

• Si tenemos una respiración nerviosa, haremos que los hombros

se eleven.
• Podemos respirar de forma que nuestro pecho se infle.
• Podemos respirar haciendo que sea el abdomen el que se infle.
La mejor forma es la última. Esto es algo que hay que hacer de
forma natural, sin forzarlo. Como ya te comentamos anteriormente,
el estómago no se llena de aire, sino que el diafragma se expande
hacia abajo. Esto hace que el espacio que hay que la caja torácica
aumente y permite que los pulmones se llenen de más aire. Esta
clase de respiración se llama diafragmática. Para conseguirla
influye mucho el estado de relajación, por lo que cuanto más
relajados, mejor la haremos.
¿Cómo podemos cantar con el diafragma?
Un problema que puede aparecer es que cuando estamos de pie, no
respiramos con el diafragma de forma automática.

Cuando se respira levantando los hombros o moviendo el pecho, los

pulmones solo se llena al 30%. ¿Lo sabías? En cambio, con la
respiración diafragmática, los pulmones pueden llenarse
hasta el 100%.
Al respirar, no hay que participar con la nariz, hombros o pecho,
únicamente el diafragma. Al moverlo, el aire será succionado sin que
haya que meterlo, algo que acabará siendo natural con la práctica. Si
no se mantiene el aire bien bloqueado, no conseguiremos cantar
como los profesionales. Esto se debe a que la gran mayoría canta en
estado de bloqueo.

Para finalizar, hay que espirar el aire teniendo el diafragma

tenso. Gracias a tener este músculo fuerte y obediente, podremos
dominar gran parte de nuestra carrera como cantantes. Importante,
no debes confundir la tensión del diafragma con la que sientes
cuando se hacen abdominales. Solo como quien sostiene al músculo,
como quien le impide volver a su lugar. Ese es uno de los grandes
secretos de los cantantes profesionales que tú también podrás poner
en marcha para tu beneficio.
Si sigues nuestros consejos y aprendes alguno de los instrumentos
musicales como por ejemplo la guitarra, conseguirás triunfar en la
música. Para afinar una guitarra y empezar con este instrumento, te
mostramos algunas recomendaciones.