Ejercicio Pasivos

 Ejercicio 1:

Objetivo: Trabajar la rotación externa y rotación interna del hombro.

Posición inicial: Paciente en bipedestación frente a una puerta abierta y

flexione su brazo afectado 90 grados para alcanzar la parte vertical del
marco con la mano.

Procedimiento: Gire su cuerpo acercándose al marco y alejándose.

Series y repeticiones: Mantenga la posición durante 30 segundos. Relájese

y repita, 5 repeticiones.

 Ejercicio 2

Objetivo: Trabajar la flexión de hombro

Posición inicial: Paciente decúbito supino con las piernas rectas, alineado.

Procedimiento: Use su brazo no afectado para levantar su brazo afectado

por encima de la cabeza hasta que sienta un tirón suave.

Series y repeticiones: Mantenga la posición durante 15 segundos y

lentamente descienda hasta la posición de inicio. Relájese y repita. 5
repeticiones.
 Ejercicio 3

Objetivo: Trabajar la aducción y rotación interna de hombro.

Posición inicial: El paciente en bipedestación.

Procedimiento: Suavemente, cruce el brazo delante del pecho justo debajo

de su mentón y estire lo máximo que pueda sin causarse dolor.

Series y repeticiones: Mantenga la posición durante 30 segundos. Relájese

y repita. 5 repeticiones.