DIA 3

ÁREA: TUTORIA

TITULO: Compartimos estrategias para regular nuestras emociones

En las actividades anteriores lograste decidir con tu familia las acciones que deben realizar para evitar el
estrés y practicar hábitos saludables. En esta actividad descubrirás cómo regular tus emociones en
situaciones de frustración, para el bienestar personal y familiar.
• Para iniciar la actividad, lee la conversación de Hortensia:
“¿Aló Valentina? Hola amiga, hoy tuve una pequeña discusión con mi papá, cuando le dije que quería ir a la
casa de Pedro, me respondió que no, ¡imposible!, porque estamos en cuarentena por el coronavirus. Me
fastidió mucho, ¿sabes?, así que le alcé la voz y le dije que nunca me deja hacer nada. Mi papá se acercó a
conversar conmigo. Me dijo que lo hacía para cuidarme. Le dije que podía cuidarme sola. ¿Cuándo va a
entender que ya no soy una niña?”.
Luego, responde en una hoja:
1. ¿Qué emociones le provocó a Hortensia la situación vivida?
2. ¿Cómo te sentirías si te hubiera ocurrido algo parecido?
 Ahora desarrolla la pagina 18 del cuadernillo de tutoría
- Es importante reconocer nuestros sentimientos cuando estamos frustradas o frustrados, pero también
debemos conocer ¿qué hacer para sentirnos mejor cuando estamos frustradas o frustrados?
• Para responder esta pregunta, realiza una encuesta, oral o escrita, a tus familiares y amistades con los
que puedas contactarte por teléfono o internet.
Ten en cuenta las preguntas realizadas en la página 18. Puedes seguir el siguiente modelo:
3. Encuesta: “Nuestras emociones”
Nombre: ______________________________ Edad: ______________________________
¿Qué haces para sentirte mejor cuando estás frustrada(o)?
1. Respiro para relajarme.
2. Escribo en un papel ideas que generan alegría.
3. ……..

Recuerda: organiza las encuestas, porque te servirán para desarrollar las actividades de matemáticas.
Ahora que conoces cómo se sienten tus familiares ante una situación de frustración y las estrategias que
utilizan para regular sus emociones, te proponemos realizar las actividades de las páginas 19 y 20 en
familia para descubrir cómo enfrentar la frustración.
• Organiza a tu familia y pongan en práctica algunas de las estrategias utilizadas para regular sus
emociones en situaciones de frustración. Por ejemplo, cantar, ejercicios de respiración, entre otras.
NOTA: REVISARE LAS PREGUNTAS. ESTAN ENUMERADAS.
 DIA 4
TÍTULO: Presentamos información sobre las formas de prevenir el estrés y el cansancio
ÁREA. MATEMÁTICA
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
- Los medios de comunicación nos alcanzan información diversa sobre el COVID-19. Es necesario analizar
estas informaciones con responsabilidad, sin exagerar, ni tampoco minimizándolas. Por ello, nos surgen las
siguientes preguntas: ¿cómo analizar una información estadística?, ¿cómo debo relacionar las variables de
una información?, ¿para qué analizar una información?
- Te invitamos a analizar el siguiente gráfico de barras y responder:
1. ¿cuáles son los tres síntomas más frecuentes en situaciones de estrés? Anota tus saberes previos para
contrastar durante y al final de la actividad.
Síntomas frecuentes del estrés
Nerviosismo 21%
Cansancio y debilidad 16%
Agotamiento 16%
Irritación 12%
Insomnio 10%
Dificultad de concentración 7%
Falta de seguridad personal 6%
Indiferencia por todo 5%
Depresión 4%
Disminución del rendimiento laboral 3%

- Ahora lee el problema 1, de la página 41 del cuaderno de matemáticas donde Luis presenta en un gráfico
de barras información sobre ventas de pan en una semana, a fin de tomar decisiones sobre la nueva
producción. Responde las siguientes preguntas según la
información presentada por Luis: 2. ¿Qué variables toma
en cuenta?

Recuerda: en una información estadística se describe la información tal como está, no se incluyen
nuestras interpretaciones.

3. Si ordenas de mayor a menor, ¿qué tipos de pan vende Luis?

Recuerda: una información estadística se presenta o analiza para tomar decisiones

4. Ahora, reflexiona y responde: ¿con qué finalidad Luis presentó dicha información?
Plantaciones de árboles por año y hectáreas

- Ya observaste y analizaste la información presentada en un gráfico de barras. Ahora, aprenderás a

representar la información de forma más creativa con un pictograma, como el siguiente:
• Observa que en el pictograma se han reemplazado las barras por árboles.
• Ahora, revisa la actividad 1a) de la página 41 del cuaderno de trabajo y ayuda a Luis con su pictograma.
• A continuación, responde la pregunta planteada en la actividad 1b).
• Ahora que ya sabes analizar una información, observa el gráfico inicial y verifica tu respuesta inicial
sobre:
5. ¿cuáles son los tres mayores síntomas frecuentes del estrés?

Recuerda: coloca los gráficos de barras y pictogramas en tu portafolio.

5. Ahora que ya sabes representar datos en gráficos de barras y pictogramas, te invitamos a organizar la
información que recogiste al realizar la encuesta sobre la situación de estrés en tu familia y a representarla
en un pictograma.
• Reflexiona con tu familia sobre los resultados obtenidos.
Nota: Revisaré las preguntas que están enumeradas y la página 41 del cuadernillo.
 DIA 5
Lee:
EL TEXTO EXPOSITIVO
El texto expositivo es un texto que sirve para informar, no solo muestra datos también da explicaciones y
pone ejemplos.
El texto expositivo tiene como propósito informar y difundir conocimientos sobre un tema, muestran de
forma neutra y objetiva determinados hechos o realidades; es necesario recopilar información,
asegurarse de que es veraz, para difundir conocimientos confiables.

Estructura del texto expositivo

Todo texto informativo consta de tres partes:
1. Introducción: Es la parte inicial de un texto y la que presenta o delimita el tema de exposición, debe
reunir diversas condiciones para cumplir su objetivo de atraer la atención del lector. Puede estar integrada
por uno o varios párrafos (cortos)
2.Desarrollo: Es la parte del texto que expone, explica, aclara, ejemplifica, describe, analiza, narra, informa.
Esta integrada por varios párrafos.
3. Conclusión: Es la parte final de texto en la sintetiza o recapitula el tema. En esta parte se pueden
presentar las conclusiones del trabajo, las recomendaciones o peticiones que el emisor considere
necesarias. Puede estar integrada por uno varios párrafos (cortos)
Ejm:

Los tiburones

Los tiburones pueden ser grandes predadores marinos con un esqueleto cartilaginoso
y múltiples agallas. Las agallas están a los lados o debajo de la cabeza. Los tiburones
Introducción
tienen varias hileras de dientes en la boca.

Estos predadores pueden ser de varios tamaños, desde especies pequeñas de las
profundidades marinas al “tiburón ballena”. Este tiburón es el mayor de los peces
(puede tener una longitud de 12 metros) se alimenta únicamente de plancton, aunque
también puede consumir pequeños crustáceos, como calamares y larvas de cangrejo, y
pequeños peces, como por ejemplo sardinas, caballa, atún y anchovetas.

El tiburón ballena habita los océanos y mares cercanos a los trópicos, pues necesita un
hábitat cálido, encontrándose a una profundidad aproximada de 700 metros.
Desarrollo
Algunos de los tiburones mas grandes, en especial el tiburón blanco, son
homeotérmicos, es decir, capaces de mantener su cuerpo mas caliente que la
temperatura del agua. El gran tiburón blanco posee un cuerpo que asemeja la
forma de un torpedo. Pueden ser además fácilmente identificados por su nariz
puntiaguda. También poseen una cola alargada en su parte inferior, lo que le
aporta el equilibrio necesario y contribuye a reducir la fricción durante su
desplazamiento por el agua. Los tiburones blancos son los peces
depredadores más grandes del globo terráqueo.

A pesar de ser considerados animales peligrosos, rara vez atacan a los

Conclusión humanos.